Psychológia a psychoterapia

1. Riddle škola denník

Jeden deň starý priateľ zdieľané so mnou jeho nepárne na pervyyvzglyad, supervízie. Zistil, že o dva výstupné chuvstvuetsebya spočívať len v sobotu. Nedeľa deň prohodilpod známkou blížiace pracovného týždňa. Či už robil, som myslel, že pokojne prejsť na nadchádzajúce pondelok záležitosťou, občas utečie a dole po schodoch dní v divočine nevyriešených problémov.
Navrhol som svojmu priateľovi, aby zistili, ako to je vedený vo nedelnomvremennom cykle.
- ckazhite, prosím, ako si definovať, že jedna udalosť proizoydetv pondelok a ďalšie v stredu?
- pondelok - je ôsmy číslo, a desiaty prostredie - otvetilSasha (meno môjho priateľa).
- Aké číslo je v piatok v týždni?
- Dvadsiaty - po krátkej odmlke, povedal.
- Sasha, keď si myslia, že v prednej časti vášho vnútorného oka bylakartinka. Myslím, že práve vám pomohol opredelitchislo. Počítať znova a dávajte pozor na vznikajúce zritelnyyobraz.
- Vidím školské otvorený denník - povedal udivleniem.- Na ľavej strane, zhora nadol, sú "V pondelok, utorok, streda." Na pravej strane - "Štvrtok, piatok, sobotu"
- Kde je nedeľa? - spýtal som sa.
- nedeľa nie, - povedal, roztiahol ruky v zmätku.
- nedeľa nie je v škole denníku. A je to práve tento obraz podpory yavlyaetsyazritelnoy pre vás pri orientácii v týždennom cykle.
- Tak pre mňa po sobote začína v pondelok. Ukazuje sa, že v nedeľu, pretože neexistuje. Že vypadne zo života - povedal Sasha zamyslene, trochu naťahovať výrazu.
Sedeli sme na lavičke v parku. Slabý vietor zatriasol vetviderevev. Slnečné lúče prerazili lístie, zabavnyefigurki namaľoval na chodník.
- Je možné obnoviť výstup na svoje právoplatné miesto? - spýtal sa Sasha.
- Je možné, a prečo nie - odpovedal som. - To je práve to, čo sa tebyaoznachaet "právoplatné miesto"?
Uvažoval ,. Naklonil dopredu, oprel lakťami o kolená, bradu uchopil kistiruk. S odvolaním ohnutý ukazovák paltsemgub stal ľahko zavrtel hlavou zo strany na stranu. Postepennovsled za hlavu a telo sa začalo hojdať.
- Pravdepodobne je to deň, kedy som si pauzu - navrhol Alexander, oprel sa v obchode a lakte na jeho hornej priečke.
- V deň, kedy budete len tak odpočívať? - Opakoval som jeho slová.
Cnova pauza. Sasha zavrtel hlavou zo strany na storonu- znamenie možných vnútorných sporov. Vybratie ruky z spinkilavochki položil ich na sedadlo. Nakláňať mierne dopredu, pripodnyalplechi.
- V tento deň som stále robiť to, čo mám rád - povedal nejaký topomyagchevshim tón - pre čítanie kníh na danej odbornosti. Ale nie tie, ktoré sú nevyhnutné v súčasnej práci, a tých, ktorí chcú. Katalóg Svoyoformlyayu. Ja vložku. Páči sa mi robiť rôzne kartinkiiz kúsky z lešteného dreva. To je tiež sviatok, ale to bolo niečo iné, než je uvedené vyššie.
- Áno, rozdiel je zjavný - som si všimol, ľahký úsmev. - A vy schem obvykle spájaný výstup?
Sasha vzpriamil, prečo bol o niečo vyšší. Palmy naklonil okoleni. Bolo zrejmé, že svaly tela napätá.
- Aj zapojiť sa do športu - on vyjadril jeho tichú odozvu tela.- zime lyžovanie. Páči sa mi putovať batoh ...
Tanec v ľudskom tele. To je niečo, čo často uniká sobesednika.Pryachetsya farebné závojom slov a viet. Predstavovať, osobennostidvizheniya ... ako otvorená kniha, pripravený sprístupnili všetky nyuansahizmeneniya psychický stav. Ale na rozdiel od slov telovyrazhaet nielen emocionálne výlevy človek, ale tiež vytvoriť ih.Vozvraschaya niekoho v určitom stave záležitosťou rekonstruirovatsootvetstvuyuschuyu držanie tela, rytmu, pohybu a dýchanie ... Všetky tieto proyavleniyakak kľúč otvára dvere do vhodného rozsahu skúseností.
- No, Sasha, poďme sa nezastaví, kým našiel tri sostavlyayuschihtvoego predstavu o tom, voľno - navrhol som.
- No tak, - Alexander súhlasil.
- Lean na zadnej lavici, lakte, pretože lezhalineskolko pred niekoľkými minútami. Aj keď v tejto pozícii, predstavte raskrytyydnevnik a vedomia, kde sa počet dní v týždni raspolozhilosvoskresene?
- Je sobota, - povedal Alexander po krátkom pauzy.- Je to trochu prilepený k denníku listu, lekcie nerazgraflennogoliniyami, rovnako ako všetky predchádzajúce dni. Leaf-voskresenevyhodit veľkosti za denníka. Keď posledniyzakryvaetsya, listu je zložený smerom dovnútra, aby sa zabránilo zlepovanie.
- V poriadku. Teraz štíhle mierne dopredu, zdvojené ramená, oboprisladonyami sedadlá - Povedal som tichý hlas. Znovu vosproizvedikartinku otvorený denník a zistiť, kde sa nachádza voskresnyyden?
- Miesto zmenilo - prekvapenie povedal Alexander. -list denník, pretože boli prevrátené a celý budúci týždeň trvá otočenie vmestoocherednoy nedeľu. Wow, koľko mestaono berie!
- No, opäť zmeňme postoj - navrhol som. - Narovnajte chrbát, ruky na kolená, svalové napätie. Obrázok popísané dnevnikapered vnútorné oko.
- Denník obvykle uzatvorený, sa ku mne otočil zadný kryt. Poslednyayai tam v nedeľu. Dojem, že moja sportivnyezanyatiya a všetci ostatní - rám, pokrývať každý týždeň! Yaranshe nevenoval pozornosť. A to znamená, že prikleennyylistochek? - spýtal sa náhle.
- Len je otázkou budem pýtať. Vo svojom vnutrennemmire vy - hlavný expert. Všetky ostatné asistenti. Čo oznachaetvoskresene list lepené?
- Neviem - Nasledovala krátka odpoveď.
- Nemusíte vedieť - povedal som. - Len sfantaziruy, že by to mohlo znamenať.
- Možno je to trochu pokoja - druh neobyazatelnyydovesok môjho týždňa - povedal zamyslene. - Leaf mozhnovkleit, ale nie je možné vložiť. Jeho ľahko odtrhnúť. On vyhoditza hraničné denník, nezdalo sa, aby sa zmestili v stanovenej rasporyadokvremeni.
- A ešte jedna forma výstupu máte na srdci? - zadalya ďalšiu otázku.
- Obľúbené knihy, triedy vykladané zrejme musieť menyastol rovnako dôležité ako u prípadu v priebehu celého pracovného nedeli.Tak môže vysvetľovať, prečo v tomto snímku nedele sluchaezanimaet celostránkový denník.
O niekoľko minút neskôr sme sedeli mlčky. Všetko bolo ticho. Breeze probegayapo listy stromov, ľahko dotýka tváre, prináša sviežosť a neperedavaemyyslovami vôňu dreva zahriate slnkom. Na trať sa posadil babochka.Ee pestro maľovanými krídla sa pohybovali po celú dobu, potom sa sčítajú, odhaľujúce. Tieto shake podobal obracející stranitsdnevnika ako každý druhý otvorili nový týždeň s otmechennymizadaniyami, posudkov, záznamy učiteľov. Butterfly náhle vsporhnulas sledovať a Sasha sa posadil na jedno koleno. stuhol my a pozoroval ju.
- Vyzerá to, že denník obracející - povedal ticho. Chutzametno Prikývla som a snažila sa udržať pocit synchronicity mysli.V zreteľne súčasný rytmus. Všetky ostatné vlastnosti boli stolekzotichny, že "úlovok" je do čistých obvyklých definícií nikakne uspel. Sasha znovu prehovoril:
- Áno, moje triedy pre seba cez víkend - niekedy chtouderzhivaet len ​​sklamanie v profesii. V práci často nedelyamidelaesh to isté, to isté ...
- Poďme urobiť ešte jeden krok v našej s vami navrhnúť vyhodnogo.Seychas tri snímky sa vytvorí jeden syntetický. To udobneesdelat pohybom tela.
- Ako to? - spýtal sa zmätene.
- Každý zo snímok zodpovedá určitému nedeľu poza.Mne všetkými ustanoveniami vášho tela by mohla byť videný. A vy ste pravdepodobne nevie o existencii takéhoto vzťahu?
- Nie. Zameriavam sa na vznikajúce vizuálne fotografie - povedal.
- To je úplne prirodzené. Pohyb tela zriedka popadayutv gule jasnú predstavu.
Sasha ukazujúci celý obraz nad svojimi pohybmi, ako keby mi ponúkol pokochevatiz jednej polohy do druhej. Niekoľkokrát sa posledovatelnovosproizvel všetky tri postoje. Potom sa naklonil dopredu, uzavreté litsoladonyami a stuhol. Bolo zrejmé, že pred svojím vnútorným vzoromrazvorachivayutsya obraz niektorých udalostí.
- Ak je obraz stabilizovaný, potom sa tento proces skončí integratsii.Zhdi, všetko sa bude diať samo od seba.
Na chvíľu sme sedeli mlčky. Nakoniec sa otočil opustilruki a otvoril oči. Po krátkej pauze, hovoril o svojom vpechatleniyahi Výsledkom tejto procedúry.
Prvýkrát sa objavia všetky tri snímky striedavo v zavisimostiot držanie tela. Akoby jednu snímku je nahradená inou. Ale v určitom tomig personálne zmeny sa začali vyskytovať stále rýchlejšie a rýchlejšie. Sleduyuschiykadr začali objavovať pred časom zmizne predyduschiy.Kartinynakladyvalis jeden druhého. A v okamihu, keď všetky tri obrazanalozhilis na seba a tam bol druh výbuchu farby voznikpotok a pohybu. To všetko trvalo niekoľko minút, kým sa farba začala rysovať a pohyb nie je zamedlilos.Eschecherez zatiaľ čo snímka sa ustálil. - Pred moimvnutrennim očami - Povedal som Sašu on - bol obrat časopis lemovaný biely pruh. Na mieste, kde zvyčajne dnevnikeraspolozhen sobotu bol malý kúsok papiera lepenými bloknotiks voľnými listami. - A čo je biely pruh okolo razvorotavoskresnogo deň? - spýtal som sa. - To je to, čo zostalo otoblozhki denník. Ona je biely, - Sasha vysvetlil. Belayakayma - športový rám, do ktorého zvyšok dňa soderzhanievoskresnogo.
Po tomto rozhovore sme nevideli takmer dva mesiace. Sluchaynovstretivshis, spýtal som sa ho o výsledku nášho eksperimenta.On sa usmial a povedal: "Môj týždeň bol dlhší ako jeden deň.Je tento deň - nedeľa" Smiali sme sa a ja som si všimol, vtip, ktorý bol 56 týždňov a potom dodal: 52 víkend aeto takmer dva ďalšia dovolenka!

2. pondelok - deň ťažký

Každý z nás je ľahko a jednoducho sa zameriava na týždennom vremennomtsikle. Môžeme si predstaviť, že v posledovannostiproizoydet počnúc pondelok a končí cez víkend. Je zrejmé, že tam je niečo, čo pomáha určiť polohu a vzdialenosť vremeniteh alebo inými udalosťami. Často role "sprievodca" bludisku dneynedeli predpokladá reprezentáciu obrazu školského diára.
Naliehavá potreba pochopiť "sedemdňovej chaos" je dieťa až od okamihu, kedy začnú školu. Doshkolnikiobychno nepoznajú názvy všetkých dní v týždni, a ešte viac tak ich posledovatelnosti.Buduschy porovnávač môže v priebehu rozhovoru v škole vernoperechislit tebou, "pondelok", "utorok", "stredu" ... Ale delaeton je rovnaké ako hovoriť vyzubrennoe na naliehanie roditeleystihotvorenie , Malé deti nemajú týždenné klassifikatsieyvremennyh udalosti. Proste nepotrebovala v ich každodennom živote.
Úplne iná situácia nastáva, keď dieťa vstúpi do triedy shkolu.Raspisanie na základe existujúcich v našej obschestvesemidnevny cykle. Každý deň je iný lekcia rôznym posledovannosti.K lekcii budete musieť pripraviť na nejaké domáce úlohy. To všetko vynuzhdaetrebenka byť neustále informovaní o aktuálnom čase, planirovatsvoyu života na deň - dva, alebo dokonca viac dopredu. Žiak ispytyvaetnasuschnuyu potrebné zvládnuť spôsob orientácie v nedelnomtsikle. A hlavný pomocník na ceste k študentské stanovitsyaprostoy školský diár. Hlavnou výhodou posledného peredkalendarem že dieťa denník neustále používa.
Otvoril školské denník stránky z kategórie obrázkov v kategórii vospriyatiyaperehodit zobrazením. V priebehu rokov výučby posledniystanovitsya veľmi stabilný. Vzniká keď poyavlyaetsyaneobhodimost orientovať sa v zodpovedajúcom intervale vremeni.No, ako pomôcka, obraz postupne uhoditiz zameraním vedomia na obvode. A dospelých zvyčajne bez povšimnutia, čo mu umožnilo ľahko nájsť ten správny moment vovremeni.
Šablóna školský diár (a môžeme nazývať šablóna obrazu, ako jeho úloha v ľudskom živote pomerne presne opisyvaetsyadannym termín) je veľmi rozšírené, ale nie je to edinstvennyy.Est mnoho ďalších, niekedy prekvapujúce, bizarné obrazy shablonovnedelnogo cyklus. Každý obrázok sa otvorí svoje obladatelemmnozhestvo príležitostí a zároveň ukladá rad ogranicheniyna denných aktivít, spôsob myslenia, k dispozícii perezhivaniya.Obraz reprezentácie upravuje a definuje aj vonkajšie proyavleniyacheloveka a skrytý vnútorný život. Je preto dôležité, byvaetznat jeho hlavné črty. V opačnom prípade, ako je tomu v prípade Sashoy môže "stratiť", deň a ani nevedia o tom.
Šablóna školský diár má veľa zaujímavých nuáns vysvetliť vzťah človeka k rôzne dni v týždni. All pravdepodobne počuli výraz - "pondelok - deň ťažký". Nekotoryelyudi zvyčajne používa ako verbálne punč v podtverzhdeniessylayutsya k svojim zmyselným ťažkosti vyplývajúce prvý týždeň. Ak takáto osoba požiadať, aby venovali pozornosť farebného odtieňa príslušného dňa, často sa ukáže, že pondelok je vidieť tmavšie ako ostatné dni v týždni. Dannoerazlichie má určitý význam.
Ako súčasť našej kultúrnej tradície čierneho (tmavého) farebný prochnoassotsiirovan so skúsenosťami gravitácie. V psychológii známeho illyuziyaSherpante, pomenovaný podľa vedca, ktorý ju objavil. Podstatou ilúziu pozor. Osoba do dlane pravej a ľavej ruky ležal odinakovyepo hmotnosti, tvaru a veľkosti objektov (napríklad guľôčky). Predmetbelogo jednofarebná, druhá - čierna. Pacienti boli požiadaní, aby ohodnotili vespredmetov. V tomto prípade je čierna objekt je hodnotená ako vážnejšie než biele. Vyššie uvedené ilúzia je výsledkom učenia. To ukazyvaettot skutočnosť, že deti do piatich rokov, ale nevzniká. Od privedennogoprimera jasnejšie, prečo je tmavá farba ponedelnikav reprezentácie image školský diár vytvára pocit tyazhestietogo deň v týždni.
Ukazuje sa, že skúsenosti môžu byť jednoducho nazýva spravitsya.Vot fragment o konzultácie, kde práca je v súlade s interesuyuschemnas.
"Psychológ. Victor, začiatkom týždňa vás môže byť ťažké vklyuchitsyav práce. Rozumiem správne? Victor. To je všetko. denTYaZhELY pondelok. Mám všetko, čo v tento deň pokazí. Veľmi rýchlo sa ustayu.Kakaya-toTYaZhEST po celom tele. Depresívna nálada. Vyzerá to, že život prešiel Valce pre mňa. P. nepríjemné perezhivanie.V. Mračí pevné látky. P. Victor, vráťme sa do svojho obrazunedeli. B. Do denníka, snáď? P. Áno. Všimnite si otlichaetsyachem čokoľvek, čo deň od všetkých ostatných? Farebný odtieň, jas, veľkosť ... B. pondelok tmavšie všetky ostatné dni. Je to tomrachny. A jeho jedovaté zelene. Zvláštne, ako yasrazu si nevšimol. P. Ste obraz denníku nemal zamechali.Eto všeobecný vzorec práce našej psychike. Ohnisko soznaniyanahoditsya je to, čo sa snažíme, a zvyšok je zlý alebo voobschene realizovaný. Victor Pondelok, priliehajúce k výstupu dnyami.Oni sú veľmi blízko a sú v úzkom kontakte. Víkendy majú imeyutottenok? B. Sú svetložlté. Ako keby osvetlená slnkom. P.Predstavte tohto slnečného svetla z výstupu rozširuje inov v pondelok. (Pauza). Otázka: Nemôžem. P. Čo meshaetproniknut svetlo? B. prepážka medzi dňami. P. Pozri chtobudet ak odobrať oddiel. (Psychológ robí tlačí dvizheniyarukami v dohľade Victor). B. dopadá svetlo z pondelka do tosverhu. Začiatok dňa je veľmi ľahká, skoro ako dovolenku. Pred seredinysvetlo deň a udrží žltý odtieň. A zvyšok dňa len perestalbyt tma. P. Ako vnímate predstoyaschegoponedelnika? Dajme tomu, že je tu. Psychicky ju proyditespo od začiatku do konca a venovať pozornosť svoje pocity. (Pauza). Otázka: Išiel som po celý deň. V podstate to, čo izmenilos- zmizla ťarcha. P. pozoruhodné. To je niečo, čo bolshevsego nie ste spokojní? Q. Áno. To spôsobuje nepohodlie. Zdalo sa, že všetko je zlé, ale keď je zvieranie bola preč, iSVETLEE zvyšok vyzerá. P. môžu cítiť rezultatnashey prácu v praxi niekoľko dní ... "
Asi mesiac - napoly som sa stretol s Victorom a spýtal sa, ako sa cíti v pondelok. Premýšľal o tom a kazalosne celkom pochopiť, čo bol požiadaný. Sootvetstvuyuschiyfragment musel pripomínať našu prácu. Victor a ja sme uskutočnili množstvo spôsobov, ako izmeneniyego vnímanie vlastného života. nedelnogotsikla problém nastal v konečnej fáze transformácie, kogdauzhe kontrolované ekologické zmeny vyrába, tj ihsootvetstvie a prijateľnosť pre ďalšie aspekty osobnosti a organizmacheloveka všeobecne. Spomienka na to, čo sa deje, Victor, ako by mimohodomskazal, najlepšie zo všetkých - je to pocit veselí, s kotorymon prebudí v pondelok ráno. Takýto druh skúseností zo začiatku týždňa škvŕn každý ďalší pracovný dni.Chto rozhodne lepšie než pocit ťažoby a utláčaných. Aj takovbyl jeho odpoveď vo svojom voľnom parafrázou.
Ak sa vydáte späť k nahrávanie rozhovoru s Victorom, môžete obnaruzhitryad zaujímavých vlastností. Keď už hovoríme o jeho perezhivaniyahv prvý deň pracovného týždňa, on používa slovo označujúce povahu a špecifiká pocitov. Takže Victor hovorí o "závažnosti", "pokazí", "depresia", "unavený", "valec pre mňa." V reakcii na psychológa výrazu mu hodí výraz "kontinuálne tmu" .Všetky týchto slovách doslova popísať vlastnosti obrazu predstavleniyai poslednú akciu v emocionálnej sfére. Nemnogovnimaniya dosť tvoriť vety človek a jeho vnútorný protsessypredstanut pred vami bez závoja javí akoby nahí.
Konzultácií prišiel silný útoky bespokoystvai poplachu žena. Ona vyzval radom odborníkov, ale rezultatkazhdy čas poskytované iba dočasné. Doslova v nedelivse vrátili na svoje miesta. Je to práve táto frekvencia Yai všimol. Jedna žena prišla na konzultáciu dvakrát týždenne v utorok a piatok. Jej správanie pri prvom vstrecherazitelno odlišný od druhého. V utorok, keď sa sťažoval na stav Nasva, vyzeral chorý, kašeľ. V piatok bylsovsem inú osobu - veselý, šťastný, veselá, sovershennozdorovy, bez akejkoľvek známky strachu a úzkosti. Onablagodarila za ich podporu a vyjadril nádej, že to etotraz zmeny sú nevratné.
Keby som nevedel, že žena už neúspešne odvolal k neskolkimspetsialistam, možno by sme opustili po druhom vstrechi.No nedostatočné výsledky práce ľudí, ktorí boli na mňa hodná izvestnykak profesionálov a ostrom kontraste medzi ňou a druhá schôdza sostoyaniemna výzvy na pokračovanie našich konzultáciách keď sa budúci týždeň to isté sa stalo - depresia sostoyanievo utorok a veselý v piatok - bolo zrejmé, tsiklichnostizmeneny. Obrátili sme sa na základe analýzy spôsobu jeho čas kódovania.
Zhnnschina užil šablóna školský diár, triedenie dninedelnogo cyklus. Avšak, vzor celkom svoeobraznotransformirovan. Pondelok a utorok obsahoval vsegoodnu čiaru. Ale medzi všetky zostávajúce priestor a vklyuchalapoltora desiatok liniek. Zvyšné dni v týždni boli v obychnomdnevnike - s rovnakým počtom riadkov.
Bol som zvedavý a chcel poznať dôvody pre takéto kordinalnoytransformatsii. Začal som sa jej pýtať o funkciách zhizni.Okazalos že žena takmer dvadsať rokov pracuje manažéra a spôsob práce na tejto produkcii sa výrazne líšila otobychnogo osemhodinový pracovný deň. V pondelok a vtornikona som pracoval dvanásť hodín - od ôsmich ráno do ôsmich vechera.Vstavala ráno naraňajkovali a išiel do práce. Po návrate vo večerných hodinách som mal večeru a šiel spať. Počas týchto dvoch dní, žiadne ďalšie prípady Onan pešo a všetko odložené na stredu, ktorý bol vyhodnym.Estestvenno dva dni nahromadilo mnoho rôznych obáv iproblem. Oni tiež požadovali, aby každý svoje vlastné línii. Ostalnyedni postupoval v normálnom osemhodinového prevádzke.
Keď je všetko odhalené k nám, potom sme sa obaja čudovali a poradovalisizumitelnym schopnosti našej psychike zmien v súlade s životnými podmienkami v EÚ. Problémy nastali po mojom sobesednitsapereehala do nového bytu a zmeny pracovných miest. Na novom mestebyl normálneho režimu práce - každý deň po dobu ôsmich hodín. A potom mala špičkou úzkosť, pocit nepohodlia, a kašeľ zatrudnennostdyhaniya ... Je jasné, že všetko, čo vadilo mi posetitelnitsulish prvé dva dni v týždni.
Zaujímalo by ma, ako ona popisovala jej stav. Žena govorilao "obmedzenia", "rozdrvil", "prišpendlený", "láska", "Trapped" a tak ďalej. Samozrejme, že budete mať stiesnený, kogdau vám iba jeden riadok, umiestnite celý deň, a prípady mnozhestvo.Esche opäť poznámka: ľudia sú oveľa častejšie, než sa všeobecne predpokladalo, nechodil okolo horúcej kaše, naznačuje Nakata skúsenosti nám raskravaetpered svoj vnútorný svet. Je dôležité, aby bolo možné počúvať! Po kazhdomudan sluchu, prečo nie všetci počuje? Zmena image šablóna Aj jej pomohol si uvedomiť, to bolo všeobecne niečo jednoduchého. dobavilik my pondelok a utorok aj na viacerých riadkoch. Environment "touch" nie je oceľ, pretože sa stretol s "námietke" zo strany niektorých tochasti jej osobnosti. "Námietka" vyjadril v tom zmysle, legkogodiskomforta a zvláštne priestorové dezorientácia, akonáhle sme začali stlmili riadok na tretí deň v týždni. Bolo nutné, aby "build-up" blogu v hornej nájsť miesto pre novú radu prvých dvoch dní v týždni. Tieto manupulyatsii s obrazom-predstavleniempozvolili odstrániť všetky svoje sťažnosti.
Predovšetkým by som zostať v dýchacie ťažkosti a kashle.Zhenschina boli dostatočne prejavom choroby a etomupovodu určená lekárom. Pokiaľ je mi známe z jej slov diagnoztak nebol nikdy doručený. Liečba prebiehala na niekoľkých frontoch, ale bezvýsledne. Po zmene šablóny obraz v týždni a zatrudnennostdyhaniya a kašeľ prestali rušiť. Už je to skoro polgodas týchto stretnutiach, ale ani jedno, ani druhé nebola nikdy vyhlásená za seba nie.
Skúsenosti ukazujú, že veľmi často pracujú s psychologickou problemamicheloveka izmeneniyum vedie k stavu jeho zdravie. Je všeobecne známe, že významná časť ľudských chorôb patrí do kategórie psihosomaticheskim.Prinyato posudzovanom prípade, že príčinou týchto chorôb kroetsyav vydržal psychickú traumu, vnútorných i vonkajších konfliktov, stagnujúci emocionálne stavy, ktoré poškodzujú naše telo. Opisannyyvyshe prípad odhaľuje ďalší zdroj možného psihosomaticheskihzabolevany. Povedané veľmi všeobecne, bola žena nesootvetstviemezhdu zavedeným spôsobom, aby odrážala situáciu a realnympolozheniem záležitosti. Inými slovami, jeho mapa (image) na svete nie je svetovým sootvetstvovaladeystvitelnomu (územia), s jeho požiadavkami na osobu, ktorá viedla ku všetkým problémom dole do telesných porúch. Poluchaetsyaochen zaujímavý záver, že vytvorený v niektorých usloviyahzhizni kognitívnych mechanizmov duševné odrazu adekvatnyeetim podmienok v pozmenenej situácii môže spôsobiť psihologicheskogoneblagopoluchiya muža, a potom jeho choroba.
Vo väčšine prípadov naša myseľ nesie neobhodimyeizmeneniya adaptívne charakter bez akejkoľvek vmeshatelstvaso strane. V opačnom prípade je ľudská rasa by vymrela už dávno. Pri pokusoch konzultačný postup, a nielen v živote často prihoditsyastalkivatsya s fenoménom samoregulácie nášho vnútorného mira.V kontext nasledujúcom príklade je zábavné tému.
V jednom z našich štúdií podieľa dievča ako ispytuemoy.Ona použitie šablón školský diár ako spôsob orientovanie týždenný cyklus času. Študovala na večerné otdeleniiuniversiteta a deň pracoval. Študenti študentom, nočné školské učiť chetyrednya týždenne. S výnimkou soboty a nedele majú dokonca odinsvobodny zo deň štúdie. Dnes popoludní môže byť akákoľvek rabochih.Izlozhennye informácie o päť pomôcť pochopiť charakteristiky image reprezentácie transformatsiiee týždni odhalila v priebehu experimentu.
Page školský diár bol nasledujúci. Štyri z týchto stredných pyatirabochih dní bola rozdelená do hornej a spodnej polovice z poloviny.Kazhdaya sa skladá z niekoľkých radov. Iba chetvergne som mal stredný pás. Že bol deň bez zanyatiy.V štvrtka išla sama do práce. Inokedy devushkarabotala ráno a večer šiel do vysokej školy tried. Ukázalo sa, že v týchto dňoch sa rozpadla, pretože boli dva veľké, pomerne samostoyatelnyhdela. Táto situácia je vyriešený v obraze. O rok neskôr devushkauzhe študoval v týchto kurzoch a voľný tréning bol sreda.Imenno posledný deň a nebol oddeľovanie polosy.V svoyuochered, vo štvrtok, naopak získal podobnú deliacu čiaru. Eschecherez rok image opäť zmenil a začal utorok v predchádzajúcom zakonomernosti.Svobodnym. V súlade s tým, tento deň nebol razdelyayuscheypolosy. No, v stredu získal dve polovice.
Obrázky, transformovanej ako výsledok procesu konsolidácie v šablóne môžu byť upravené pre ľudský život v priebehu dovolnodlitelnyh dobu. Náhodou som sa stretnúť s bývalým ispytuemuyupochti dva roky po dokončení štúdia. Pýtal, ako onazhivet kde pracuje, ako záujem. Bolo zistené, že dvakrát vnedelyu, vo večerných hodinách, chodia do výtvarných kurzov pre vyšívanie po univerzitné mohol dokončiť razlichnyekursy trikrát. Dve a viac nocí sa venuje potravinami divadlo, kino stretnúť sa s priateľmi. Jedného večera sa odohráva v rodinnom kruhu. Prietom to počas dňa, samozrejme, pracovať. To je prevládajúci obraznedeli udáva rytmus života.

3. Kedy začať nový život?

Kto nepočul výraz - "V pondelok začať nový život" .U väčšina mojich priateľov sa pokúsila urobiť končí "návrat k normálu". Avšak, niektoré z nich igraochen páči a sú potom opäť ďalším zlyhaním s novým nadezhdoyzhdut pondelok. Ak odovzdáte tretej, štvrtej, desyatyyponedelnik, a to ani nepohli, začnem vspominatFreyda s jeho teóriou mechanizmov psychologické obrany. Moyznakomy našiel presný názov tejto ochrany - lenivosť. Môžete samozrejme argumentovať: lenivosť - to je viac než morálne psihologicheskayakategoriya. Ale na druhú stranu, príliš leniví, príliš spolieha na niektoré topsihologicheskie mechanizmy, ktoré zabezpečia jej "bezstarostné" suschestvovanieu jednotlivé zástupca ľudskej rasy. Lenivosť - bolshuschayaobzhora. Živí sa čas, čas nášho života. A bolshesest, lenivý človek stáva.
Ale náš rozhovor nie je o lenivosti, ale na inú tému. Ja osobne som sa stretol neskolkochelovek že naozaj začal nový podnik je len ponedelnika.Prichem tieto iniciatívy boli úspešné pokračovanie. Vždy interesnouznat ako "usporiadaný" osoba, ktorá má dosiahnuť výsledky kotoromusoputstvuet šťastie, kto vie, ako dosiahnuť svoje ciele. Onchto robiť niečo inak, než tí, ktorí zvyčajne stratia. Zheeto Čo je to? Tu je otázka, spôsobujúce stráviť hodiny putovanie labirintamneizvestnogo. Ale čo je to radosť, keď na konci udaetsyaponyat psychologický mechanizmus šťastie. Chcete vykonať rezerváciu, zvyčajne takéto mechanizmy sú kontextuálny v prírode. Chtoeto znamená? Kontextovo má dve strany. Po prvé, psychologický mechanizmus, dokonale zapadá do celkového strukturusubektivnogo ľudskej skúsenosti, zvýšenie jeho kapacity a vozmozhnosti.Vo Po druhé, spôsob, ako myslieť, cítiť, konať, perezhivatprinosit úspech v niektorých špecifických situáciách. V drugogocheloveka, ktorý má štruktúru vnútornej skúsenosti alebo vinyh vonkajšie podmienky pôsobenia, rovnaký mechanizmus nebude privoditk úspešný výsledok.
Niekedy je možné zistiť a popísať psychologickú mechanizmus pracuje z kontextu, alebo majú veľmi široký kontext, tj. čo vedie k úspechu v mnohých rôznych situáciách. Lyudiudachlivye majú často takú generalizovaná (všeobecný) mechanizmus, v ktorom jeden z ich rozdiely.
Schopnosť rozhodovať a konať okamžite v súlade s EÚ it - najdôležitejším predpokladom úspechu. Každý, kto má skúsenosti s "otkladyvaniyana potom" dobré, dôležitých a niekedy aj naliehavých prípadoch. Sme tu govorimo týždenný cyklus, a preto sa zameria na analýzu psihologicheskihmehanizmov pridelenú kapacitu na príklade šablóny obrazu v týždni.
C mladý muž, ktorého som stretol na našom seminári, posvyaschennomsubmodalnostyam (jednou z oblastí, v Neuro-lingvistické programovanie) .Ego menovaný Igor. Igor bol aktívny počas hodiny, chastodobivayas mimoriadnych výsledkov. Pamätáme si a priglasilina ďalšie seminár. Dva dni Igor bol nepočul, a tretiyon stal veľmi aktívny ako predtým. Tretí deň bol ponedelnikom.Ya vzal túto pasivitu na úkor víkendu, ale potom si myslel, že by bolo potrebné sa pýtať jeho týždenný vzor. Tretí sirény Igor stretol počas desiatich kommunikativnogotreninga. Práca v plnej sile, začal šiesty deň zanyatiy.I tento deň bolo pondelok.
Bezprostredne po tréningu, spýtal som sa Igor, že mu ublížil vklyuchitsyav práce skôr. On odpovedal, že jeho myšlienky odvádzaná prochihdelah a povinnosti, ktoré nie sú spojené so zamestnaním. V reakcii na prosbunazvat koľko bude v stredu budúci týždeň, Igor podnyalglaza a pol minúty neskôr dal odpoveď. Spýtal som sa ho nazvatchislo mesiac budúci utorok a zároveň dávať pozor na obraz, predstúpil pred zrakom. Týmto spôsobom okazalsyashkolny denník.
Týždenný Igor vzor mal zaujímavú vlastnosť: miesto ponedelnikazanimal lemované biely list papiera. Ten nebolo niečo nakleennymsverhu, a bol súčasťou stránky denníka. Osnovnayaosobennost tejto časti bola skutočnosť, že je biely. Ostatné daysOfTheWeek nemal túto vlastnosť, aj keď niektorí mali razlichnymitsvetovymi odtieňov.
Tradične, tam je definovaná kultúra výklad tsveta.Bely je považovaný za začiatok farby. Obsahuje všetky ostalnyetsveta dúhu. To môže byť detekovaný priechodom lúča bieleho svetacherez príslušného hranola. Biela - križovatka siedmich ciest. Dôležitá je tiež biele šaty nevesty, na začiatku svojej novej zhizni.Kstati, v Japonsku je farba smútku - biela. Japonci teda vyrazhayutsvoe presvedčenie, že zosnulý začal novú fázu svojej existencie. Maloletí, ktorí farba obsahuje nadmerné množstvo energie, takže neobhodimyydlya akýchkoľvek podnikoch. Niet divu, že hovoria: "žiariaci".
Pozvali sme Igor ako test v našej orientácii issledovaniesposobov človeka v čase svojho života. Dovolnodolgaya spoločná práca v tomto smere pozvolilavyyavit veľa zaujímavých vecí o tom, čo budem tu rasskazat.Rech pokračovať v rozhovore o obraz majstrovskej škole denníku. Pre prostotyizlozheniya budem vynechať, ak je to možné, sa slovo "imidž" a govorito dni v týždni.
Pondelok Igor slúžil ako súdu, aby zistil novyhnachinany v živote. Keby sa niečo nové urobil v tento deň, listovej a zostal biely. Ale keď Igor vzal ten tón, vždy v pondelok niektorý lakované vo farbe. Naviac posledniymog byť akákoľvek. Pravdepodobne, farba závisí od povahy prípadu, pre kotoroeon prijatá.
Ďalším zaujímavým rysom. Potom, čo sa ukázalo vyyavlennymnovoe aktivitu, o čom svedčí výskyt okrashennostiponedelnika, takže akonáhle všetky ostatné dni v týždni transformácie proiskhodiliopredelennye. Konkrétne jeden z riadkov v každom izostavshihsya piatich dňoch maľoval v súlade ponedelnikutsvet, čo indikuje tým, že v tomto odbore bude zanimatsyado koniec týždňa. A v rámci každého dňa, ako to bolo "vyhradené" neobhodimoevremya.
Ak Igor bolo rozhodnuté o dvoch iniciatívach naraz, prvý deň v dvojfarebnom nedelistanovilsya. Rovnaké farby sa objaví v palete ostalnyhdney od utorka do soboty. V súlade s tým, tri začiatky delaliponedelnik tricolor, s následnou zmenou v celej nedelnoygammy. Možno, že tento model by bolo možné ďalej sledovať, ale my sme netestovali to experimentálne.
Ďalšie detaily popisuje psychologický mechanizmus. Ak novymdelom Igor začala sa zaoberať iný deň v týždni, isklyuchayaponedelnik, žiadny obraz šablóny transformáciou nie je proiskhodilo.Subektivno realizácie iniciatívy sa cítil ako veľký trudnost.Vse čas niečo rozptýliť, a nie dávať dôraz na novomzanyatii. Avšak, akonáhle sa prišlo na pondelok, vsekardinalno zmenil. Rýchlo dopredu, ispytyvayapri tento pozitívne emócie.
Popísali sme jeden prípad, však, vyhradené psihologicheskiymehanizm je ani rozšírené ani unikalnym.Est možnosti, v podstate pripomínajúce jednu diskutovaných vyššie. Napríklad, jedno dievča bola namaľovaná biela piatok a nie ponedelnik.Na seminár, stretli sme sa s mužom, ktorý videl bielu vtoruyupolovinu prostredia. Oprávnene predpokladať, že každý deň v týždni od neho môže byť vhodný odtieň a vystupatv role obdobie najpriaznivejšie pre nachinaniyanovyh záležitosti. Opäť platí, že vo všetkých prípadoch, predstavujeme Rechób obraze- týždenný cyklus. Náš rozhovor kasaetsyashablona školský diár.
Aby čitateľ nebol vytvoril falošný dojem, že imennobely farba určuje schopnosť aktívne rozvíja nové obchody, predstavujeme ďalšej verzii vhodného mechanizmu. Pravdepodobne všetci počuli frázu "začať od nuly". Zvyčajne to vosprinimaetsyakak metaforu. Ale u niektorých ľudí, tento výraz je popis príslušného psychologického dovolnotochnym mehanizma.Odnazhdy relaxáciu v hosteli, som stretol mladého muža, ktorý má zvláštny spôsob sortirovkivremeni subjektívne organizácie. tešil-way predstavleniemshkolnogo denník pre orientáciu v týždennom cykle. Pondelok bol odlišný od ostatných dní odnoyosobennostyu. Prvý deň v týždni predstavoval čisté konto, zatiaľ čo ostatné dni nadávkuje. Muž legkobylo nalákať hubárčenie či rybárčenie ju v iné dni ponedelnikam.V vety jednoduché niečo urobiť hvataloi zrejme nemal uchýliť k dodatočným motivačných argumenty.
Môžete si položiť otázku: ako dlho bude človek zapojiť do novymdelom? Ako dlho to bude "potopil"? Znalosť stroeniyaobraza šablóny vám umožní vytvárať dostatok spoľahlivých prognoz.Tak, mladý muž s kempe v utorok stratil každý interesk predošlý deň podniky. Akokoľvek som sa snažil nájsť v negomehanizm odovzdania podnikov iné dnyamnedeli pondelok sa mi nepodarilo urobiť. V prípade Igor existovala privedennymvyshe takýto mechanizmus. Reč je o kódovanie tsvetom.Uzhe zmienil, že po zmene farby pondelok sootvetstvennomenyalsya farbu jeden riadok v každej z ďalších dní v týždni. Igormog systematicky zaoberať novo začatej v nedeli.No na budúci pondelok, prípad už nie je nová, a gamma egotsvetovaya rozpustený v hĺbke bielej. Postupne teryalsyainteres realizovať zámery a často oni sú proste zabudli.
Vyvstáva rozumná otázka: "Ale tam boli aj prípady, v ktorých Igorzanimalsya dlhšie ako jeden týždeň?" Samozrejme, niektorí zanyatiyadlyatsya mesiace a roky, ale sú implementované inyhpsihologicheskih mechanizmy. Tie sú spojené s prácou ľudskej orientácie drugihurovney počas jeho doby života. My vernemsyak tento problém, keď sa obrátime k analýze relevantného storonpsihicheskogo.

Obrázok 4. nedeľa

Sú tam deti predškolského veku podanie nedelnomtsikle? Ako rozlíšiť malé deti jeden deň v týždni od druhej? Na tieto otázky sa ukázalo, že je to tak ľahké nájsť otvet.Vse spočíva najmä psychický vývoj dieťaťa. Niečo, čo príde ľahko k dospelým, to je niekedy takmer nedostupné rebenku.Po Z tohto dôvodu, mnoho metód pre štúdium vzroslyhne pojmy sú použiteľné v prípade, že práca s deťmi.
Teda u detí v prvých dvoch alebo troch rokoch života predstavenie ako také nie sú vytvorené. V tomto veku sú veľmi ľahko rozptýliť rebenkaot akýchkoľvek tried. Niekedy stačí nasadiť tvár kdrugomu objekt alebo hračku a dieťa okamžite zabudne, čo byltolko že obsadené. Dospelí úspešne použiť príjem dát, rušivo z niektorých činností a venovať pozornosť ostatných. Mimochodom, tento "nevinný" spôsob regulácie sa vykonáva psihicheskogorazvitiya dieťa stavia svoj vnutrenneyzhizni selektivity.
Pamäť kid "momentálnej", ako zvláštne duševný proces onaesche nie je sformirivana. Avšak, ako rastú staršie pamiatku všetkých bolshevydelyaetsya vnímania. Deti aj naďalej vyvíjať sposobnostk uznanie počas druhej vnímanie, a potom sa vosproizvedeniyuranee skúsených udalosti. A konečne, v piatich alebo šiestich rokov poyavlyayutsyadostatochno celých pamäťových reprezentáciou. Zároveň osnoveobraznogo myslenie sa začína rozvíjať obrazu schematicky.
Prezentácia o určitých životných udalostí zovšeobecnili prevraschayasv obrazu diagram. Posledné zahrnuté do procesu myslenia a nachinaetregulirovat správanie a zážitky dieťaťa.
U detí, o rok alebo dva pred školou aktívne tvoril proizvolnostpovedeniya, jeho relatívna nezávislosť náhodných vozdeystviyokruzhayuschego svete. V tomto veku je dieťa už pozná svoimivozmozhnostyami, že si kladie za cieľ nájsť sredstvadlya akcie a ich úspechy. Zdá sa, schopnosť PLANIROVATsvoi akcie a vykonávať sebakontrolu nad nimi. To PLANIROVANIEpredpolagaet schopnosť sa orientovať v čase. Začať formirovatsyaobrazy schéma rôznych časových trvania cyklov.
Ako je možné zistiť tieto systémy? Koniec koncov, zvláštnym spôsobom, ktorý vytvára dieťa je, že zvyčajne nemajú mogutsuschestvovat vlastné. Potrebujú externú podporu v deyatelnosti.Okazyvaetsya mnoho podriadenej triedy sú podpora, napríklad kreslenie.
Existuje celý rad testov kreslenie. Hovoria malyshaprosyat vykresliť na papier vlastnú rodinu. Kreslenie blízkymi priateľmi, dieťa zároveň obnoví zvláštnosti vzťahov s okruzhayuschimi.Eto zistených pri analýze rôznych druhov dielov izobrazheniya.Tsvetovaya rozsahu, umiestnenia a relatívnej pozície ľudí, zvierat a ich veľkostí a tvarov - doslova každý bar má veľa informatsii.Za všetky tieto skryté obrazy- schéma: výsledok generalizácie rebenkomsvoego skúsenosti.
Niekedy tieto generalizácia sú jednostranné, a teda chybné, ale nemenee ovládajú správanie dieťaťa, jeho cesta vospriyatiyamira. Tak, v jednom pokuse, aby preschooler stakans vody a úzky, vysoký sklenenej banky. V jeho očiach voduiz sklo sa naleje do banky, a potom sa spýtal: "Kde viac vo vode?" Deti, smerujúce do banky, povedal, že má viac. Pre tento otvetomkroetsya reprezentáciu typu: vysoké prostriedky bolshoy- vyššie, čím viac. Pravda, v niektorých prípadoch je to v iných zle. Kategória "vysoké", "veľké" ešte nie je diferencovaný, "ťahať za jeden povraz" vo odno.I predsa už existujú.
Tento experiment - len jeden z mnohých podobných. Onpozvolyaet urobiť niekoľko zaujímavých postrehov: tak naglyadnostprotsedury skúsenosti ukazujú, že vyššie uvedené zovšeobecnenie suschestvuyutna úrovne vizuálneho vnímania. Dieťa doslova vidí vysokoebolshim a veľkú maxima. To vysvetľuje, mimochodom, len ryadrasprostranennyh detských ilúziou. Táto funkcia vospriyatiyaproyavlyaetsya a detské kresby. Koniec koncov, dospelí (veľký) risuyutvysokimi a deti (malé) - nízke. A v prípade, že dieťa narisovalsebya rovnakú výšku s mamou a otcom, to znamená, egovnutrennyuyu pozíciu - cítil ako dospelý vo vzťahu s rodičmi.
Samozrejme, že sme sa zaoberali iba jeden bar, nablyudeniyi reflexiu jedného reťazca o štruktúre sveta pod názvom "psychiky". Človek má dojem, že on bol skrytý od nás závoj tkaný z veľkého mnozhestvaveschey a udalosti. A napriek tomu je to len dojem, viditeľnosť. Nasamom pomlčka každý prípad vykazuje vnútornú štruktúru nekonečnom vesmíre mnogoobrazieudivitelnoy človeka.
Späť na tému nášho rozhovoru. Obrázok môže byť rovnako ako vystupatv že vonkajšie činnosti podpory, čo umožňuje vyyavitosobennosti reprezentácie obrazu časový týždenný cyklus Udet. Postup tohto experimentu vyzerá celkom nezateylivo.Rebenku päť alebo šesť rokov dostane papier a sadu farebných karandashey.Esli dieťa pozná názvy dní v týždni, môžete sa pýtať: "Nakreslite, prosím, v pondelok (alebo akýkoľvek iný deň)" Eslizhe zistil, že dieťa ešte nehovorí názov, potom instruktsiyabudet trochu znieť inak: "Remíza, opustite prosím" alebo "Draw Prosím typický deň" (deň v týždni, nevyhodnoy it.d.) v závislosti na tom, ako sa slovom dieťa "vlastné", tým lepšie.
Diskusia o obrázku - je nevďačný úloha, musí byť videt.Poetomu nebudeme bývať zbytočne napodobnogo druh popisov. Predstavujeme len najzaujímavejšie nablyudeniyaiz séria pokusy hry, pretože to je ako celá hra podavalasdetyam skúseností procedúry.
Analýza kresby ukázal, že deti v tomto vozrastenedelya je rozdelený do dvoch veľkých časových obdobiach. Jeden otrezok- tomto víkende, ostatné - všetky ostatné dni v týždni. A vnutridannyh časové úseky často nie je dieťa differentsiatsiya.Dlya ako keby tam sú len dva "deň" v týždni. Čo je zaujímavé, je doba trvania ich vzťahu k sebe navzájom sa líšia. Dovolnochasto "deň" zahŕňa päť pracovných subjektívne vosprinimaetsyarebenkom rovno výstupu. A niekedy sa zdá malyshudazhe trvať dlhšie. To je jasne odhalené v haraktererisunkov, údaj, farebnú schému, vybraná syuzhete.Tot rovnakému záveru vedú k autorom a komentáre k fotografiám.
Napríklad chlapec päť rokov, kreslenie špeciálny výstup, zanimaetves plech rovný nasadená písanky. Obrázok odinnadtsatsoderzhatelnyh zahŕňa fragmenty a sto položiek. Pri zostavovaní bylispolzovan celý súbor navrhovaných pastelkami. Izobrazheniezhe "pracovný deň" zaberá len ľavý dolný roh a naschityvaettri fragment obsahu, a o niečo viac než dva tucty detaley.Rebenok použité štyri rôzne farby ceruzky dvenadtsatiimeyuschihsya. chlapcov príbeh o prvom obrázku bola takmer pyatraz dlhšiu dobu než sekundu. Toto dramaticky otlichalisemotsionalny tón príbehu, a slovník použitý grammaticheskieformy. Osem dočasné podmienky, znelo v prvom prípade, zodpovedal len tri sekundy. A toto je časť perechenrazlichy.
Samozrejme, že nie vždy je možné získať taký zreteľný harakteristikipredstavleny dieťa o sledovaných časových cykloch. Veľa zavisitot nekontrolované experimentálne faktory, ktoré majú vplyv na obnaruzhivaetsyav pri dlhšej dobe zberu dát. Matter a voznikayuschieotnosheniya medzi dieťaťom a experimentátora. Nakoniec deti stolzhe líši, rovnako ako dospelí, a preto, že jeden a rovnakej kvalite, ktoré sa môžu objaviť desiatky jedinečným spôsobom. Bohužiaľ, niekedy sa nepodarí odhaliť a opraviť príslušné variantpovedeniya alebo reakcie dieťaťa. Avšak v tomto prípade je experimentátor uzheidet problémov. Alebo keby ten, kto nevidí, že je jeho charakteristika, skôr než pozorovaného javu.
Ďalším zaujímavým rysom detských predstáv o vremeniotchetlivo prejavuje v experimente s dievčaťom štyroch a polovinoylet. Jej kresba "pracovný deň" zahŕňa epizódy hlavne detsadovskoyzhizni. V komentári k obrázku je smerujúce do jednotlivých fragmentov, povedal: "A toto je môj výstup. Tu je výstup znova. "Poluchalostak, ak ktorýkoľvek deň v týždni môžu obsahovať v sebe drugiedni. Čas udalosti sú zmiešané, ale peremeshannymipo určité pravidlo. Vysvetľuje, prečo v "pracovné dni" sú pár víkendov, dievča uvedené tozhdestvennostkakih nejakej udalosti alebo veci. Takže, ak je niečo v živote sadikesovpadalo študovať doma, a to sa nazýva "výstup". Napríklad vysvetľuje zodpovedajúce fragment obrazu, povedala vetu hra sa hrá na záhrade a doma s matkou.
Už sme poznamenali, že podanie sa začínajú rysovať v okamihu deteys izolácie pamäti ako zvláštne psychologické protsessaiz vnímania. Vnímanie v istom zmysle naraz, nadrobno, že nemá dočasný stav. Pamäť tiež vytvorí suschestvennoinoe rozmer reality. Umožňuje zaglyanutv zrkadlo minulosti a prvýkrát odlíšiť sa od seba obnaruzhivrazlichiya. Nechtiac spustiť tvorbu pamäte a vozniknoveniesamosoznaniya dieťaťa je takmer rovnaký čas v procese razvitiya.I čím väčší pamäti, tým viac bude k dispozícii chelovekuv odráža súčasnú situáciu v súčasnej dobe. Objaví POSLEDOVATELNOSTSOBYTY.
Pozrite sa na náš život ako sled udalostí vedie k objasneniu totožnosti shagk detské predstavy o čase. V psihologiidavno si je vedomý skutočnosti, že dĺžky doby, nie je naplnený dojmy vyvodiť veľmi pomaly, ale pri pomyslení na nich sa zdajú bystropromelknuvshimi. Na druhej strane, je doba naplnená raznoobraznymisobytiyami prechádza bez povšimnutia, ale následne merané kakvesma dlho. Rad dojmov, saturácia zhiznibezuslovno vplyv na pocit plynutia času človeka.
Deti vnímajú svet veľmi konkrétne. Pre nich ešte suschestvuetabstraktnogo čas. Vzniká ako odraz skutočnosti cheredovaniyaigr, jedlo, spánok, prechádzky, atď Inými slovami, posledovatelnostsobyty pevne v pamäti, vytvorí dočasný izmereniedeystvitelnosti. Podľa nášho názoru je to, ako môžete ísť na obyasneniyuzagadochnyh transformácie v reálnom čase obraz-predstavleniirebenka. Je zrejmé, že bohatý dva vyhodnyhdnya skutočne môže byť dlhšia ako päť ODNOOBRAZNOTEKUSCHIH pracovníkov.
Naše pozorovania a experimenty naznačujú niekoľko dostovernyhpredpolozheny o funkciách orientácii škôlky zvyšuje týždenný cyklus času. Takže myšlienka na dieťa libodnya Čas je vyjadrený v podobe určitého objektu alebo život yavleniyav dieťaťa. Napríklad chlapec šesť rokov, keď hovorí obobychnom nudného deň "pop" obraz v materskej škole budovy, ku ktorej išiel. Keď to prišlo k výstupu, dieťa predstavlyalasego miestnosti v dome a jej mama a otec.
Zaujímavosťou: dieťa tam bol rozdiel medzi tým, čo bol videný ako v materskej škole budovy, keby to bolo v pondelok, a ako to vyzeralo, keď hovorí o piatku. V obrazepervogo deň v týždni objekt bol veľmi blízko, a on bol peredkalitkoy záhrada. Podľa názoru posledného pracovného dňa detskiysad som videl vzdialený, akoby zo strechy susedného domov.Eto kontrastu umožňuje dieťaťu, aby viac či menej presne odhadnúť: skoroli výstup.
Prezentácia odrážať skutočný život cheloveka.Konechno nie je kakobychnoe zrkadlo, nie jedna ku jednej, a podľa svojich vlastných zákonov. Raznitsamezhdu dni v týždni, kedy sa chlapec chodí do škôlky, nie je tak veľký, kakmezhdu je aj výstup. To je to, čo zachytáva obraz. V jednom sluchaemenyaetsya perspektívny pohľad na objekt na druhej strane - obsah proiskhoditperemena obrazu ako celku.
Znalosť obsahu strane obrazu reprezentácie dieťaťa chastopozvolyaet pochopiť zvláštnosť jeho reakcia na akékoľvek priateľom situatsiyu.Moih pne podivné správanie svojho syna. Rebenokotchayanno nechcem ísť do škôlky v dopoludňajších hodinách. Prebudenie a realizáciu Chthon nádvoria typický deň, začal plakať. Zvolal som peremennoygromkostyu až k bránam materskej školy. Prekročenie prahu poslednej, začal sa usmievať, slzy vyschli za pol minúty. Rodičia dazhespetsialno zostal vidieť, ako sa správa v gruppe.Malchik hranie s priateľmi, smiechom, bol veľmi aktívny. Zdalo sa, že ráno smútok jednoducho nemohli usadiť v srdci žoviálny, pretože všetky jeho slzy len sníval o mamou a otcom.
Pri hľadaní príčin správanie dieťa my, okrem iného, ​​analýza jeho obrazy obratilisk reprezentáciou rôzne dni v týždni. Ukázalo sa, že zvyčajný týždenný deň nebolo spojené s obrazom scény "tihogochasa" vo svojej vlastnej záhrade. Chlapec sa pohybuje ľahko vozbudimymrebenkom, takže sotva spať počas dňa. Na základe slozhnostis denného spánku dieťa často mal konflikty s vospitatelnitsey.Ego nadával, potrestaný, sľúbil sa sťažovať rodičom, a tak on.In tomto ohľade je úplne prirodzené, že scéna popoludňajšie zdriemnutie vyzyvalau dieťaťa celá rada negatívnych skúseností, keď vspominalee ráno. Desivý obrázok ho prenasledovali, kým nebol zničený sadika.No hranice, nad prahovú obrazu, ako sa hovorí, nie je schopný niesť proverkupraktikoy. To všetko dalo vzniknúť externe pozorovateľné správanie.
Pomôže to dieťa sa ukázalo byť celkom jednoduché. Spýtali sme sa toho chlapca, čo sa mu páči v záhrade. Dieťa povedal zástupu interesnyhi atraktívne povolania. Z množiny vybraných situácií, najvhodnejšie k vašej rannej rutina. A miesto tupým obrazom kartinypomestili presvedčivé poučenie.
Aby bolo možné nahradiť obrázky, reprezentácia dieťaťa sme skonstruirovaliigru v "zábavné dopoludnia." Pre-maľované dieťa kartinybespokoyaschey a atraktívne situácie. Obe hodnoty boli zakreplenyna protiľahlých stranách otočného stola zerkala.List vzorované úplne pokrytý zrkadlový povrch. Malchiksadilsya na stoličku a predstieral, že spí, a zavrel oči. Pred Nimni stôl stál zrkadlo, otočil znepokojujúce vzor obraza.Nastupalo "ráno" a dieťa "prebudiť". Otvoril oči, uvidel v pervoemgnovenie jeho obraz "tichých hodín" a sleduyuschuyusekundu zrkadlo otočí a bude k dispozícii vzorurisunok atraktívne situácie.
V hre "fun" Dnes ráno sme hrali pol hodiny - štyridsať. Všimnite si, že celú tú dobu dieťa bolo stále naozaj veseloenastroenie a záujem o riadení. So zvyšujúcou okamihu predloženia kolichestvapovtorov znepokojujúce obrazy posledovatelnosokraschalos. Posledných pár hier boli vykonané takým spôsobom, že dieťa otvoril oči, videl len zlom zerkala.On stratil vizuálny prístup ku znepokojujúce obrázku. Strojovo malchikaotkryvalas okamžite obraz atraktívne povolania.
Tým, že analyzuje vlastnosti podriadenej reprezentáciou týždenného cyklu, sme zistili, že týždeň pre neho je rozdelená do troch častí-deň. Dvadnya spracovaná tak, aby obvyklé, každý deň, a jeden bol víkend. Poslekorrektsii reprezentácie batoľa označené znakom proyavilasneozhidannym Výsledok: chlapec sa prebudil s dobrým nastroeniemv pondelok, v utorok av stredu. Vo štvrtok a piatok je snovaplakal ráno. Zavádzanie zmien, Predpokladali sme, že proizoydetgeneralizatsiya (generalizácie) a prenos výsledkov z prvého dňa navtoroy. Avšak, vzhľadom k špecifikám očakávaného sluchilos.Myshlenie nie je vek dieťaťa piatich rokov len začínajú tvoriť, z tohto dôvodu mentálnej operácie (a generalizácie - odnaiz nich) sú málo rozvinuté. Musel som sa vrátiť do režimu "veseloeutro" a vykonať zmeny obrazu zastúpenie vtorogobudnichnogo deň.
Obrázky zastúpenie malých detí sa významne líšia otpredstavleny dospelých. Rozdiel je určená zakonomernostyamirazvitiya myseľ dieťaťa v tejto vekovej etape. Vospominaniyau deti, rovnako ako reprezentácia budúcnosti, sú vytvárané na základe dieťaťa vospriyatiya.Obraz spomienky - to je prodleva na nekotoroevremya vnímania obrazu. V súlade s tým, že má k dispozícii všetky harakteristikamiposlednego jas, farby, sýtosti, stabilitu, rad dielov a tak ďalej. Niet divu, že deti sú často vstrechaetsyato sa nazýva fotografická pamäť v psychológii. Poslednyayaharakterizuetsya reprodukcie všetkých detailov obrazu predmetu javy nie sú v prevádzke v súčasnosti na zmysly cheloveka.Eydeticheskie líši od bežných tém, ktoré ľudia prodolzhayutvosprinimat objektov v jeho neprítomnosti.
Také zvláštny spôsob, ako malé deti vedie k rade interesneyshihposledstvy. To znamená, že svet dieťa, keď sa odkazuje na minulosť, sny o budúcnosti, sny, ako svetlé a sýte, ako vnímanie tohto imoment. Detstvo nikdy nie je nudný! Bestsvetnayazhizn - dospelý povolenie. Majú "škola" je len mgnovenienastoyaschego. Ale všetko ostatné - pamäť vrstvách bulk razdumiyo budúcnosť - ako slnko vyblednuté v obal knihy.
A vo chvíli, keď z ľudí, ktorí opustili od detstva, často tsenyat.Obratite pozor, dieťa žije v súčasnosti. Nebol soblaznyayutradosti zajtra. Dospelí sú vždy pripravení obmanyvatsyasladostyu budúcnosť. Deti chcú všetko hneď. To nie je múdrosť, a non-primitívne, sú to len tak "usporiadanej". Samotná podstata delaetmalysham kráľovský dar - to im dáva skutočný život. Akonáhle Toma kamarát kúpil svoju štvorročnú dcérou dve žuvacie rezinki.On dal oba ju a povedal: "Jedna - teraz, a druhá - zajtra." Dievča, žuvanie desať minút prvej sladkosť, samozrejme, nie uterpelai uviazol v druhom ústach. Mama a otec dokonca mierne urazil Nane za tento čin. Ale inak to nie je možné. No, zajtra žiadne dieťa dlyachetyrehletnego! Tu sú staršie, potom nauchitsyaotkladyvat príjemné na neskôr. Niekedy to začína vyzerať chtonekto skvelú zábavu ľudí tým, že vymyslí nejaké mýtické "neskôr". A to je potom, rovnako ako čierna diera padá veľa potešenia, z ktorých sme dnes dal.
Ďalším rysom detí - rýchla zmena emocionálneho sostoyaniy.Tolko dieťaťa horko plakal a teraz smeje zalivaetsyasmehom. Dospelí diviť: ako je to? Prestať veriť detskimslezam. Ale emocionálne mobilita je iba dôsledkom sposobazhizni deti.
Pokúsiť zastaviť mlieť svoju minulosť a budúcnosť myšlienky pokles, zamerať sa na to, čo sa deje, "tu a teraz" .Select spôsob vnímania okolia (to vospominaniyo), zistíte, že svet je veľmi riedke. To sa mení trochu lieň každom okamihu. Keď nie je minulosť ani budúcnosť, sme nachinaemreagirovat v súčasnej dobe, a to je premenlivý. Stávame sa samitekuchimi, volatile všetko stalo, zastavte otgorazhivatsyaot realitu.
Minulosť sa zdá nezmenená, smrteľne nastalo práve navsegda.Iesli vám sústrediť sa na to, bude výsledok sa dostane alebo inak stabilný emocionálny stav. V súčasnej dobe pozvolitvam neurobí, bude to tlačiť akúkoľvek stagnujúcu perezhivaniya.Nastoyaschee - trochu turbulentné tok rieky, nie je tvrdené lávy erupcie niekedy tosvershivshegosya život.
Budúcnosť je zvyčajne vnímané mobilnejší ako v minulosti. Onoimeet pravdepodobnostné v prírode, zahŕňa niekoľko vývoj vozmozhnyhvariantov. Ak sa vám sústrediť na budúcnosť, potom existuje celý rad dostupných v zásade stavoch vedomia. Avšak, ich počet je vždy obmedzená, a preto malé a vashvybor. Po tom všetkom, realita je vždy zložitejšie, než ktorýkoľvek z našich samyhslozhnyh predstáv o tom. Najúplnejšie odrody miradano muž len v prítomnosti, v okamihu priameho vospriyatiya.Imenno situáciu "tu a teraz" generuje nekonečné vozmozhnostrazlichnyh psychologické stavy, opakovane zvyšuje nashvybor.

5. Ako "sedí" pondelok

Máme viac či menej dobre premyslieť najmä predstavleniydetey predškolskom veku na týždennom časovom cykle. V osnovnometo dotknutých detí vo veku päť až šesť rokov. Samozrejme, že sme lishzatronuli problém. Rôzne metódy zacielenia deti vovremeni veľmi veľké. Tam môže byť iná, než kreslenie techniky issledovaniyaprotsessov organizácie vnútornej skúsenosť dieťaťa.
Napríklad veľmi dobré výsledky sa dosiahnu sledovaním aktivity harakteromdvigatelnoy deti. Prišli sme s smiešny igru.V číslo umiestnené sedem stoličkami, v závislosti od počtu dneynedeli. Dieťa sedí na prvú stoličku a hovorí: "Ja pondelok" .Ego pýtať: "A ako sa sedí v pondelok" Ten chlapec sa posadí, dáva svoju odpoveď držanie tela. Potom je požiadaný, aby ukázal, ako prechádzky, behá, skáče v pondelok. Často deti samy vtiahnutý do hry, začnú prichádzať s možnosťou pohybu denne. Onipokazyvayut, napríklad či je schopný prechádzať v pondelok vladoshi tlieskať, tanca. Jeden chlapec nám dokonca maľované etogodnya postaviť na hlavu.
Hra umožňuje deťom učiť sa súčasné rozdelenie času NADH týždňa. A to nie je ľahké si spomenúť na meno, ale doslova prochuvstvovatkazhdy deň, zistiť rozdiel medzi nimi oschuscheniy.A úrovne veľmi často, a po prvýkrát vytvoriť rozdiel. Počas podobnyhzanyaty niekedy sa stávame svedkami toho, ako položila iliinaya formy správania na príslušné dni v týždni.
Tu je príklad hry záznam s päťročného chlapca. "Nedeľa je dňom odpočinku, - povedal, že dieťa a ide do postele. Potomvstaet a dodáva: nikde v zhone, že deň ". Začína hoditmedlenno odieraním. Zrazu si spomenul niečo, hovorí: "V nedeľu Aescha jesť veľa." To sedí pri stole a imitiruetpoedanie širokú škálu pokrmov. Žiadame dieťa: "Možno niečo iné zapojený" Po nejakej myšlienky, hovorí pomaly "Čítal som knihu a noviny". A potom, čo rýchlo dodáva: "Len klame."
Máme pred sebou pomerne podrobný obraz motora aktivnosti.Konechno, že "je skopírovaný" so správaním rodičov. Deti skvelé podrazhateli.Mne spomenúť na prípad chlapca. Jeho otec nebol jeden ruki.Tak tu nejako otec všimol, že jeho syn sa snažil robiť všetko odnoyrukoy. A to je ten, ktorý má rodičia.
Imitácia - dôležitý psychologický mechanizmus získavania detmiopyta. Je pravda, že veľa z chovania dospelého dieťaťa nie je sostoyaniivosproizvesti. Potom dospelí akcie javí ako štandard, na kom túži. Postupne sa deň za dňom, rok za rokom sa dieťa bude blížiť cieľovej nevedomky tseli.V nakoniec dosiahne viac či menej presná zhoda izbrannomuetalonu jeho život. Vzhľadom k bývaniu, valcovanie, energický malchishkipoyavitsya klame, žuvanie a Pomalky človek.
Tvorba rôznych psychologických mechanizmov - veľmi dôležitý moment v histórii mnogihotnosheniyah ich vývoja. Všeobecne platí, že prvý odkaz zvierala žiadnom prípade považovať za akési programmuvsego čo sa bude diať potom. V prípade opísanom predstavleniymalysha nedeľu zrejmé možnosti zmeny, a konkrétnejšie, sa predlžuje dětstká sveta zodpovedajúceho fragmentu. Myzadali boy veľa otázok: "Čo robiť v nedeľu, než zaujímavé robiť v tejto dobe? Čo by ste radi robili? Poznáte niekoho, kto je skvelé stráviť víkend? Pre odinden môže čerpať sto kresieb? A naučiť sa jazdiť na bicykli? "A tak ďalej. Všetky otázky batoľa našiel odpovede. Nemal proste rasskazalnam, ako a čo sa dá robiť, ale tiež ukázal jasne.
Ak chcete vytvoriť čo najväčší počet možností v každej situácii, vrátane situácie s názvom "nedeľa" - je možno najdôležitejšie, pokiaľ ide o tvorbu dlhodobej programmpovedeniya. Zavedený spôsob reprezentácie bude regulirovatdeyatelnost a skúsenosti dieťaťa na mnohých desiatkach, stovkách, tisícoch víkendu. Ale môže sa stať, že všetky zhizn.Nevozmozhno predpovedať, ako sa obrátiť situáciu kazhdyyiz spomínaných niekoľkých dní. A veľké množstvo razlichnyhreaktsy človeka má, pružnejšie, konštruktívny dostigayuschimtseli by jeho správanie.
V predchádzajúcich častiach knihy sme analyzovali predovšetkým zritelnyepredstavleniya. Zistili sme, svoju úlohu a miesto v psihologicheskihmehanizmov konštrukcia umožňuje, aby človek prechádzať svoeyzhizni čase. Ale každý z nás má päť zmyslov. A technické porady by mohla byť ešte viac z nich. Psychológovia rozlišujú cez desyatkaraznyh druhy citlivosti. Každý typ má svoje spetsifikui zaujímavých vlastností. To znamená, že pozorovanie reprezentácia motora sostavlyayuschimiobraza dieťaťa nás nečakane priviedol do tejto oblasti, ktoré ovplyvňujú ľudské zdravie.
Niektoré deti sú systematicky vykazovala známky akéhokoľvek libozabolevany, hrá celkom konkrétny deň v týždni. Napríklad chlapec štyri a pol roka, rozkašlal sa hrozne, zobrazujúci "deň pred médiami." Dima bolo meno dieťaťa poznal meno tolkoodnogo deň v týždni - životné prostredie. No, dokonca som použil slovo "víkendové" .Tieto funkcie určiť špecifiká jeho matky. Mamapo stredy v službe v noci. Z tohto dôvodu je ten chalan zostal nochevatv špeciálnu skupinu škôlky. Dima vždy perezhivaleto akútnej príhode často plakala, prosila o jej matke.
Cvoeobraznymi bola jeho predstava o týždenný vremennomtsikle. Obrázok týždňa v cene: sredu- deň po životné prostredie - a tu vhodilichetverg pyatnitsa- výstup, ktorý zahŕňal sobotu a nedeľu, deň po víkende a deň pred médiami. Je zrejmé, že malchikabylo dva vrcholy v týždennom cykle, zatiaľ čo všetky ostatné dočasné otrezkivydelyalis v porovnaní s týmito dvoma. Tento rys opredelyalasznachimostyu príhod spojených so životným prostredím a víkendov.
Zistili sme, že opakujúce sa významným udalostiam imeyuttendentsiyu významne ovplyvňujú povahu obrazov sootvetstvuyuschihvremennyh cyklov. Každý z nás má veľa rôznych potrebnostey.Poslednie sa môžu týkať rôznych úrovniach ľudskej existencie: biologických, psychologických potrieb, socio-psihologicheskomu.Raznye majú rôznou mierou intenzity. Iní sa stáva dôležité, povzbudzovať osoba, ktorá má vysokú aktívnym vyhľadávaním prostriedky a spôsoby, ako sa s nimi stretnúť. Podľa nášho názoru, že je dôležité udalosti daná veľkosťou napätia a kolichestvompotrebnostey uspokojovanie za ňou. S drugoystorony, existujú situácie, ktoré blokujú realizáciu vazhneyshihzhiznennyh ľudské potreby. Ukazuje sa, že aj oni obladayutharakteristikami významné.
Je to z toho dôvodu, že "životné prostredie" sa vykonáva pri chalana ako referencia jeden iztochek v ceste týždenného cyklu. Zostať nochevatbez matku, dieťa zažil vážne ťažkosti. Netreba dodávať iba naznačil nemožnosť udovletvorittsely rad dôležitých požiadaviek na sebeperezhivanie. Napríklad Dima narushalososchuschenie vlastnú identitu.
Potreba vlastnej identity sa odkazuje na osobu razryaduveduschih. Každý z nás má predstavu o sebe. Tvoril nielen pocit, že sme si vedomí jeho odraz v zrkadle. Obraz "I" zahŕňa aj pocit telesných identitu predstavleniyao schopnosti a možnosti, vedomosti o svojich preferencií, názorov, páči, nepáči, a oveľa, oveľa viac.
Ako dieťa pocit identity založenej na obrázok, ktorý zahŕňa nielen "ja" dieťaťa, ale tiež najviac blízko k nemu lyudey.V To je blízky psychologický vzťah s dieťaťom vzroslymi.Poslednyaya leží v centre jedného z hlavných mechanizmov razvitiyalichnosti dieťa - imitácia mechanizmus. Deti napodobňujú to, čo nie oni toprotivostoyaschemu pre dospelých. Oni reprodukovanie správanie a reaktsiivzroslogo, pretože je súčasťou ich spôsobu "I". Blagodaryachemu Dieťa sa učí nielen, ako to bolo priradené k existujúcej spoločenské normy, pravidlá, spôsoby správania a reakcie.
Vo vyššie uvedenom prípade sme chlapec, zostať v stredu večer bezmamy, pocítil stratu časti seba samého. Mimochodom, podobnayapoterya to dôvod na obavy nielen pre deti, ale aj dospelých gorestnyeperezhivaniya. Sme napodiv s ľútosťou rasstaemsyadazhe s návyky, samozrejme nám bránia bývanie, pretože toto začlenenie je náš spôsob, ako "ja". Kým určitý deštruktívne správanie vhoditv oblastí ľudskej vlastnej identity zmení osuschestvlyayutsyas veľké ťažkosti. Ale ak môžete priniesť starosti kompleksreaktsy zahraničí imidž "I", zmeny sú ľahko ibystro, a čo je najdôležitejšie, že sú udržateľné.
Kašeľ Dima pri hraní "deň pred prostredia" okazalsyazakonomernostyu. Z rozhovoru s matkou zistil, že dieťa chastoboleet prechladnutia. Opýtali sme lekársku kartochkurebenka. Podľa záznamov lekára, ohromujúci počet žiadostí popovodu zima, padá na "deň pred médiami", alebo v stredu. Dopolnitelnyyanaliz skutkové zistenia viedla k nepríliš radostný záver: chlapec vynoril psychologický obranný mechanizmus typu "starostlivosti choroba". Podstatou tohto druhu mechanizmu reaktsiicheloveka na vznikajúce ťažkosti života. Namiesto aktivnogopreodoleniya minulosti to začne bolieť. Ochorenia ako opravdyvaetpassivnost a následnému zlyhaniu poskytuje tieň osudovosť, čím by sa zabránilo zmysel pre zodpovednosť za to, čo sa stalo.
To všetko sa podobá hre na schovávačku sám so sebou. Osobennopechalno tej tromf v "igreraquo