Vitamín C chráni pred šedým zákalom

Video: Na najdôležitejšie: Všetky tieto vízia [kontaktných šošoviek, prevenciu šedého zákalu, ako obnoviť videnie]

Vysoký obsah vitamínu C v strave môže spomaliť rozvoj šedého zákalu takmer o tretinu.

To bola na časopis oftalmológia hlásené pracovníkov na King College v Londýne.

Dlhodobá štúdie zahŕňajúce dvojčatá zistili významný, ale nevysvetliteľné ochranný účinok vitamín C.

Aj keď sú tieto údaje sú overené, autori odporúčajú starších ľudí, aby klikali na kyselinu askorbovú, robiť zelenina, ovocie a bobule sú základom ich každodennej stravy.

Katarakta, ktorú máme na mysli zakalenie šošovky, čo má za následok rozmazané videnie a vyžaduje iba operačný korekciu. To je najčastejšou príčinou slepoty u Európanov nad 40 rokov.

"Výsledky našej práce bude mať veľký vplyv na verejné zdravie, ako starnúca populácia západných krajín tak budú môcť meniť riziko sivého zákalu tým, že jednoducho sa opravuje svoj jedálniček. Zavedenie veľkého množstva ovocia a zeleniny nielen chráni pred šedým zákalom, ale aj z ďalších chorôb, "- povedal autor štúdie, profesor Chris Hammond (Chris Hammond).

Ako súčasť svojho projektu, profesor Hammond a jeho kolegovia v porovnaní so anamnézy a profily 324 párov dvojčiat sa podieľali na 10-ročné kohorta štúdie TwinsUK. Bolo zistené, že tí, ktorí jedli veľa kyseliny askorbovej (produktov - nie tabliet), boli schopné spomaliť progresiu katarakty v priemere o 33%.

Aj keď vedci zistili, že dáta predčasne ukončiť, oni boli upozornení o výhodách vitamín stravy v ďalších chorôb. Účastníci štúdie boli prevažne bieli ženy 60-70 rokov, takže v budúcnosti, Hammond by chcel vyskúšať jeho teóriu o ostatných skupín.

"Bez ohľadu na budúce výsledky, prípravky s vitamínom C zohrávajú dôležitú úlohu v udržiavaní naše zdravie a naše telo ich potrebuje. Hoci nemôžeme uniknúť starobe a smrti, môžeme riadiť riziko vzniku mnohých chorôb, vrátane cukrovky, rakoviny a šedého zákalu, "- povedal profesor.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno