Fyzická aktivita znižuje riziko vzniku šedého zákalu

Video: Porovnanie RR intervalu medzi ľavou a pravou ruka v ms -Optical analýze srdcového tepu (RU)

Výskumníci z Karolinska Institute (Švédsko) zistili, že vysoká úroveň fyzickej aktivity po dlhú dobu môže znížiť riziko vzniku šedého zákalu v starobe. Objav je uvedená v poslednom vydaní časopisu oftalmológia.

Dr. Jinjin Zheng Selin, výskumný pracovník na oddelení výživy a epidemiológie, Ústav environmentálne medicíny, analyzovali fyzickú aktivitu a výskyt šedého zákalu v dvoch veľkých kohorty, ktorá zahŕňala celkovo 52,660 mužov a žien vo veku 45-83 rokov.

Všetci účastníci štúdie vyplnených dotazníkov, čo naznačuje úroveň aktivity. Počas 12 rokov sledovania bolo registrovaných 11 580 prípadov katarakta.

Analýza ukázala, že členovia horného kvartilu úrovne fyzickej aktivity majú 13% nižšie riziko vzniku katarakty, v porovnaní s účastníkmi z dolným kvartilu, dokonca aj po podaní v faktorov strave analýzy, príjem antioxidantov alkoholu (pomer 0,87- 95 % CI 0,83 až 0,92).

Okrem toho je neustále zlepšovanie úroveň fyzickej aktivity od 30 rokov veku a na začiatku štúdie (priemerný vek 59,4 rokov) je spojená so zníženým rizikom katarakty až o 24% (alebo 0,76- 95% CI 0,69-0, 85).

Účastníci odpovedali na šesť otázok o fyzickej aktivite. Najmä vedci zahrnuté otázky týkajúce sa pešiu a cykloturistiku, voľnočasové aktivity, rysov profesionálnu prácu, prácu na farme.

Ukázalo sa, že pešo alebo na bicykli po dobu dlhšiu ako 60 minút každý deň je spojená so znížením rizika šedého zákalu o 12% a povolania spojená s neustálym pohybom a manuálnej práce, znižuje riziko ochorenia o 16%.

Ľudia, ktorí trávia bez pohybu viac ako 6 hodín denne, v budúcnosti trpí šedým zákalom o 27% častejšie ako tí, ktorí nemali sedieť na dlhšiu hodín denne. Je zaujímavé, že neexistuje žiadny vzťah medzi prácou na farme a riziko sivého zákalu nebola odhalená: vedci hovoria, že to môže byť kvôli odlišnému chápaniu tejto práce zo strany samotných účastníkov.

Čo môže vysvetliť ochranný účinok fyzickej aktivity? Vedci ponúkajú niekoľko možných hypotéz, vrátane zníženia oxidačného stresu a zápalu, zvýšenú citlivosť na inzulín a normalizáciu lipidového profilu, a všeobecne zdravý životný štýl.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno