Sedavý životný štýl v detstve vplyv na cievy

Video: O akciu tabaku na ľudskom tele

Zvýšená tuhosť tepien je známkou starnutia cievneho systému a skorý predzvesťou kardiovaskulárnych ochorení.

Štúdium fyzickej aktivity a výživy (PANIK - Telesná aktivita a výživa u detí štúdie), uskutočnenej na University of Eastern Finland, zistili, že nedostatok fyzickej aktivity a nadváha v detstve začínajú zasiahla tepnu.

Výsledky zaujímavú štúdiu, ktorá zahŕňala 160 školákov, boli zverejnené v nedávnom vydaní miestneho časopisu Scandinavian Journal of Medicine a vedy v športe.

Fyzická aktivita = zdravé cievy

Štúdia ukázala, že najlepšia bola fyzická forma dieťaťa, a čím viac času strávil na ulici v mobilných hrách, tým viac elastické tepny boli vo veku 6-8 rokov. Deti, ktoré sa vyznačujú dobrú fyzickú formu, je lepšie reagovať na fyzickú záťaž a mali menej rizikové faktory, ktoré vedú ku kardiovaskulárnym ochorením v budúcnosti.

Vedci tvrdia, že kombinácia faktorov, ako je nedostatok pohybu a vysoké percento tuku v tele dieťaťa je spojený s najhoršími ukazovateľov tuhosť tepien. Podľa ich názoru je taká kombinácia je už v ranom veku má negatívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie, a stanovuje niekoľko budúcich problémov.

Prevencia by sa malo začať už v detstve

Štúdia výrečný skratka PANIC ( «PANIC") už skôr preukázané, že nadváha a sedavý spôsob života v detstve predurčujú vysoké riziko vzniku cukrovky a cievnych ochorení v dospelosti.

To je najviac z obavy vedcov vôbec, pretože takmer vo všetkých rozvinutých krajinách (Fínsko nie je výnimkou) sú deti postupne smeruje k monotónna a "pohodlné" živote medzi plátnom a kuchyňu a zabudnúť na hlučných hier v lodenici v noci pred a rodinné výlety do prírody.

Nedávna štúdia jasne ukazuje, že premýšľanie o zdravie nie je nikdy príliš skoro, a prevenciu kardiovaskulárnych a metabolických ochorení by malo začať už v predškolskom veku. Týmto a vyzvať autormi všetkých rodičov.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno