Dobrá fyzická forma - vysoký výkon školský

Video: 46. stredoškolských študentov Belgorod štyri triedy zložil prísahu

Niet pochýb o tom, že fyzická aktivita v období intenzívneho rastu dieťaťa - je kľúčom k dobrej fyzickej i duševné zdravie v budúcnosti.

Existujú tiež dôkazy, že fyzická aktivita je dôležitá pre vývoj mozgu a študijné výsledky.

Ale presne tak, ako fyzická forma dieťaťa ovplyvňuje študijné výsledky, nebol známy až do súčasnosti.

Nová štúdia vykonávané prieskumnými zo Španielska zistil, že výkon škola je najviac ovplyvnený stavom dýchacích ciest a kardiovaskulárneho systému dieťaťa, v kombinácii s motorikou.

Pre svoje štúdii španielskej Výskumníci analyzovali tri rôzne aspekty fyzickej zdatnosti dieťaťa: kardiorespiračné vytrvalosť, svalová sila a motorické zručnosti. Vedci skúmali vplyv týchto aspektov spoločne a oddelene.

Vedúci výskumu Irene Esteban Cornejo (Irene Esteban-Cornejo), výskumný pracovník na Autonómna univerzite v Madride, povedal: "Vzhľadom k tomu, tieto zložky telesnej zdatnosti dieťaťa sú pevne spojené k sebe navzájom, je veľmi dôležité určiť, ktoré z nich sú najviac postihnuté študijné výsledky."

Výskumníci analyzovali dáta zo štúdie UP & Štúdia DOWN, v ktorom pozorované 2038 španielske deti od 6 do 18 rokov. Materiály štúdie boli informácie o ich fyzickej, postavu a výkon v škole.

Kardiorespiračné vytrvalosť - opatrenia, ktoré určuje, ako dobre srdce a pľúca môžu dodávať svalov kyslíkom počas cvičenia. Zhodnotiť tento parameter vedci nútení účastníkmi absolvovať záťažový test s aeróbne cvičenie (jogging).

Motorické zručnosti zahŕňajú rýchlosť, obratnosť a koordináciu.

Tieto zručnosti, rovnako ako svalová sila bola meraná účastníkmi pomocou špeciálnych simulátoroch na rukách a nohách. Vyhodnotiť študijné výsledky detí, vedci vzali body zo základných disciplín v škole.

Kardiorespiračné vytrvalosť a motorické zručnosti spojené s úspešní

Zistili, že kardiorespiračné vytrvalosť a motorické schopnosti, a to ako v kombinácii i jednotlivo, sú spojené s študijné výsledky u detí.

Avšak, vzťah medzi študijné výsledky a fyzickej zdatnosti bolo ťažšie pre motorikou. To znamená, že rýchlosť, obratnosť a koordinácia práce je dôležitejšia ako rezervy kardiovaskulárneho systému a pľúc.

Výsledky ukázali, že deti a dospievajúci, ktorí mali nízke hladiny kardiorespiračné vytrvalosti a zlé motoriky, preukázala priemernú horšie výsledky v škole.

svalová sila nemá vplyv na študijné výsledky

Vedci tvrdia, že ich zistenia by bolo možné použiť na zlepšenie zdravia detí a študijné výsledky.

Je potrebné podporovať fyzickú aktivitu, šport a hry v prírode pre deti a mládež, najmä tých, ktoré súvisia s aeróbnym (respiračné) zaťaženie, obratnosť a koordináciu.

Mimochodom, existujú dôkazy, že hudobná výchova stimuluje mozog.

Nedávne lekárske publikácie uvádzajú, že prehrávanie hudby prispieva k rozvoju oblasti mozgu zodpovedné za rozhodovanie, reguláciu správania a dôležitou kognitívne funkcie.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno