Chôdza znižuje kardiovaskulárne riziko

Zvyšovanie ekvivalent fyzickej aktivity do 20 minút chôdze každý deň, čo pomáha znížiť kardiovaskulárne riziko u pacientov s poruchou glukózovej tolerancie.

To je indikované výsledky štúdie uverejnenej v časopise The Lancet.

"Ľudia, ktorí chodili 2000 krokov za deň viac ako na začiatku sledovania, mal, po 6 rokoch follow-on 10% nižšie riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice (OR 0,90- 95% CI 0,84-0,96)" - povedal Dr. Thomas Yates a jeho kolegovia z University of Leicester v Anglicku.

V tomto prípade, v prvom roku pozorovaní kardiovaskulárneho rizika bola znížená až o 8% (OR 0,92- 95% CI 0,86-0,99).

Oba výsledky boli štatisticky významné po pridaní faktory, ako je napríklad index telesnej hmotnosti, zmeny funkcie obličiek a výskyt nestabilnej anginy pectoris do 12 mesiacov.

Tieto výsledky, získané v priebehu analýzy štúdie navigátora Dáta, podľa vedcov, "podpora propagácie zvýšenie fyzickej aktivity ambulantných pacientov, bez ohľadu na východiskovú úroveň, ako veľmi dôležitú súčasť prevencie chronických ochorení."

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno