Fyzická aktivita chráni ťažkých pijanov

Fyzická aktivita znižuje riziko vzniku rakoviny a úmrtnosti v súvislosti s konzumáciou alkoholu.

Dobrou správou pre milovníkov silných nápojov publikoval "British Journal of Sports Medicine" na začiatku tohto týždňa.

Kým vedci hľadajú nové zbrane proti zeleným drakom, zneužívanie alkoholu aj naďalej prijíma milióny životov ročne a je príčinou vážnych chronických ochorení.

V Amerike, pretože excesy s alkoholom každoročne zomiera 88-90 tisíc ľudí, a priemernú dĺžku života alkoholikov dnes do 30 rokov nižšia ako u bežnej populácie.

Požívanie alkoholu má ako krátkodobé a dlhodobé nepriaznivé účinky na ľudské zdravie. Ľudia, ktorí pravidelne pijú nad normu, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení, mŕtvice, rakovina prsníka, rakovina pečene, rakovina hrubého čreva, a ďalšie.

Ale niektoré štúdie ukazujú, že fyzická aktivita pôsobí proti škodlivým účinkom alkoholu. Alkohol a nabíjanie údajného vplyvu na niektorých bunkových mechanizmov, ale v opačných smeroch. Je pokúšal dokázať austrálskych vedcov.

U nových údajov o projekte z národných prieskumov v Anglicku a Škótsku boli nadobudnuté v rokoch 1994, 1998, 1999, 2003, 2004 a 2006. Okrem iného Respondenti boli opýtaní, koľko alkoholu, ktoré konzumujú za deň, za týždeň, za mesiac, a ako často vykonávaná.

Profesor Emmanuel Stamatakis (Emmanuel Stamatakis) od Charlesa Perkinsa Center na University of Sydney účastníkov rozdelených do piatich hlavných skupín: nikdy pod vplyvom alkoholu skoršie využitie, umiernené užívanie (menej ako 1 krát za týždeň), ako aj zneužívanie alkoholu a alkoholikov.

Bolo zistené, že medzi fyzickou aktivitou a rizikom úmrtia na rakovinu a iných príčin v ťažkých pijanov, že existuje priama súvislosť. Ochranný účinok vidieť vo všetkých skupinách, ale najlepšie účinky na pohyb ľudí, ktorí pijú mierne (tretia skupina).

Ochranný účinok fyzickej aktivity sa prejaví len vtedy, ak osoba spĺňa minimálne odporúčané normu, potom je aspoň pol hodiny denne po väčšinu dní v týždni. Dúfajme, že to je silná motivácia pre tých, ktorí chceli sedieť so sklenenou zástenou.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno