Jogurt zabraňuje diabetes 2. typu

Video: Diabetes mellitus 2. typu

Vedci z Harvardu volajú po klinické štúdie na testovanie možnosť prevencie cukrovky 2. typu pomocou jogurtu.

Skutočnosť, že ich prípravné práce identifikovala zníženie rizika ochorenia v každodennom používaní jogurtu.

Ako bolo uvedené v BMC Medicine on-line časopisu, vedci z Harvard School of Public Health (Boston, MA) analyzoval výsledky predchádzajúcich prác, ktoré zahŕňali údaje o používaní mliečnych výrobkov 195 tisíc zdravotníckych pracovníkov po niekoľko desaťročí.

Počas tohto obdobia, 15.000 účastníkov vyvinula diabetes typu 2.

Vedci zistili, že zvýšená konzumácia jogurtu je spojená s nižším rizikom cukrovky. Na základe týchto dát sa odporúča vykonávať špeciálnu štúdiu a odporučiť tento výrobok ako súčasť zdravej výživy.

Hovorí sa, že ich analýza, aj keď, a zahŕňal takmer dvesto tisíc ľudí, z dôvodu vlastností konštrukcie neumožňuje preukázať príčinnú súvislosť medzi cukrovkou a jogurt. Iba klinické štúdie pomôcť dokázať, tento vzťah.

Bez liečby, diabetes spôsobuje poškodenie orgánov

Existujú dva hlavné typy diabetu: typ 1 a typ 2 diabetes typu 1 zvyčajne začína v detstve. Je to dôsledkom deštrukcie pankreatických buniek pacientovho vlastného imunitného systému. Diabetes 2. typu, čo predstavuje 95% všetkých prípadov dochádza z dôvodu zníženej citlivosti na inzulín. Pankreas sa snaží vyrábať viac hormónu, ale ani to nie je kompenzovať porušenie.

Individuálne riziko vzniku cukrovky závisí na rodinnej histórii, výživy a životného štýlu. Na planéte žije 366 miliónov pacientov s diabetom 2. typu, a do roku 2030 sa toto číslo môže dosiahnuť 522 miliónov, čo zvyšuje tlak na už preťažené systému zdravotnej starostlivosti.

Mliečne výrobky a diabetes mellitus 2. typu

Počas jeho výskumný profesor výživy a epidemiológie HŠPH Hu Fran (Fran Hu) a jej kolegovia našli žiadnu súvislosť medzi konzumáciou iných mliečnych výrobkov a rizikom diabetu 2. typu.

Sú považované za syr, jogurt, mlieko, jogurt. A posledná bol jediný mliečny produkt, ktorý môže zabrániť diabetu. Výsledky zostala vysoká po pridaní faktory, ako je vek, index telesnej hmotnosti prítomnosť chronických ochorení.

Analýza ukázala, že použitie iba jednej časti jogurtu denne znižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 o 18%. Jedna porcia - je to 28 g jogurtu, čo zodpovedá asi 2 polievkové lyžice.

Profesor Hu zhrnul: "Zistili sme, že konzumácia jogurtu je spojený so zníženým rizikom diabetu 2. typu, zatiaľ čo iné mliečne výrobky nemajú žiadny vplyv na riziko tohto ochorenia. Tieto zistenia naznačujú, že je potrebné zahrnúť jogurt vo zdravé stravovacie plán. "

Predchádzajúce štúdie ukázali, že baktérie, ktoré tvoria normálne ľudské črevnú mikroflóru, pomáhajú udržiavať rovnováhu mastných kyselín a antioxidantov v tele. Možno to súvisí s dopadom jogurtu.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno