Čučoriedky a jablká zachrániť pred cukrovkou

Video: Výhody zeleného čaju, prečo sa znižuje nohy, herpes, diabetes

Jesť jablká a čučoriedky môžu prevenciu cukrovky, odborníci sa domnievajú z Ameriky. Tieto liečivé vlastnosti ovocia a bobule kvôli ich obsahu veľkého množstva flavonoidov, ktoré majú užitočné vlastnosti.

Video: Čo je kašička je vhodná pre pacientov s cukrovkou? recept ovsené vločky

Americkí vedci v 24 nasledovala denné menu, dvesto tisíc ľudí rôzneho pohlavia. Na začiatku štúdie diabetu nebol registrovaný v niektorom z testu, ale na nejakú dobu bol zistený diabetes 2. typu v 12600 ľudí.

Okrem toho účastníci experimentu boli rozdelené do skupín, ktoré sa líšia od seba navzájom v spotrebe objemovom zdravých potravín. Fanúšikovia čučoriedky, jesť viac porcií plodov v dvoch týždni, znižuje riziko ochorenia o 23 percent. Ľudia, ktorí konzumovali jablká ako päť kusov za týždeň, tiež znižuje riziko vzniku cukrovky s rovnakými číslami.

Video: cukrovka, obezita, hypertenzia, nervová - NADIELKA čakanka. tradičná medicína

Odborníci pripisujú prítomnosti jabĺk a čučoriedky vlákien a flavonoidy. V tomto prípade nemôžete nájsť náhradu za ovocie pomocou šťavy, pretože vlákna v šťavy vôbec nie.