Druhy kyslíkového dlhu. Anaeróbny prah organizmus

rýchlo vratná dlh kyslík tiež volal nelaktatnym alebo nelaktatsidnym clo na rozdiel od kyslíkového dlhu spojené so zvýšením koncentrácie kyseliny mliečnej v krvi. Laktatsidny kyslík dlh tvorený, keď je intenzita individuálna anaeróbny prah presahujúce. Zvýšenie hladiny laktátu v krvi znamená, že energia vyrobená z anaeróbnej glykolýzy dráhy, ktorý poskytuje energiu neefektívne, ale bez okamžitej spotreby kyslíka, a v ktorom je konečný produkt je kyselina mliečna.

príležitosť majú dlh kyslíka Poskytuje telo ho potrebuje "bezpečnostná rezerva", pretože v tomto prípade na telo ako celok, alebo pre konkrétne pracovné svaly povolené určité doby fyzickej námahe, ktoré nevyžadujú okamžitú dopyt spokojnosť kyslíka. Nelaktatsidny dlh kyslík vytvorený na začiatku fyzickej práce bez ohľadu na závažnosť.

Z praktických dôvodov je vhodné, aby sa dohodli s názorom Shephard v roku 1972, že neprimerané zvýšenie pľúcnej ventilácie odrážajúce zrejme, hromadenie kyslých metabolitov v krvi a zodpovedajúcej anaeróbne prahovú intenzitou možno očakávať v prevádzke, čo zodpovedá 50-80% individuálnej maximálnej spotreby kyslíka množstvo. Stanovenie presnej úrovne výkonu, ktorý bude neúmerne silného rastu bude závisieť od typu definovaný fyzických skupín cvičení svalov zapojených silu a fitness test.

Anaeróbny prah organizmus

Podľa definície Wasserman a kol. (1981), by mala byť považovaná za anaeróbnu spotreba prah kyslíka počas cvičenia, pri ktorom je úroveň presahuje mieru rýchlosti rozpadu laktáty, čo vedie k zvýšeniu ich obsahu v arteriálnej krvi. Takéto fyziologické dôležitým znakom spôsobu má významný vplyv na metabolizmus a výmena plynov, ktoré následne prejaví na odpovede fan organizmu na fyzickú aktivitu.

Video: Elevation Training Maska 2.0

spravidla podmienky, v ktorých je hladina kyslíka v dodávke nezodpovedá bunka potrebuje energiu, je možné očakávať, že vývoj laktátovej acidózy. Dôkaz, že sa prívod kyslíka výrazne ovplyvňuje metabolizmus laktátu bola dobre preukázaná vykonávaním rôznych experimentov, v ktorých zdravých subjektov, ktoré podstúpili fyzickú záťaž, hyper- a dýchanie hypoxické plynných zmesí. Zvýšený obsah laktátu je nepriamo úmerná koncentrácii kyslíka vo vdychované plynnej zmesi v každom nadprahovými úrovne fyzickej aktivity.
Pri dýchacích zmesou plynov, ktoré obsahujú znížené množstvo kyslíka sa zníži anaeróbny prah.

Závislosť tvorby kyseliny mliečnej Na základe dostupných kyslíka počas cvičenia v zdravého človeka v pochybnosť, niektorí výskumníci veria, že v mitochondriách je vždy zodpovedajúcu úroveň kyslíka. Toto ustanovenie ešte ďalej učiť. Opačný názor o tom, že nedostatok kyslíka spôsobuje zvýšenie laktát koncentrácie v krvi v priebehu telesné cvičenie, intenzita prekročenie anaeróbny prah, vyjadrený v 1976 g. Clausen na základe štúdií rôznych typov svalových vlákien.

V ľudskom svalu 2 prevládajú typ vlákna: rýchlo-škubnutí vlákna (typu II) chudobné a bohaté na mitochondrií enzýmy glykolytickej metabolizmu a pomaly svalových vlákien (typ I), ktorá obsahuje veľké množstvo mitochondrií. Podľa tejto teórie s menej intenzívnu prácu, musí zmenšiť Aj vlákna typu, vzhľadom k tomu, typu II, vlákna zostávajú v pokoji pred zvýšenie intenzity zaťaženia.

kyselina mliečna To má pH 3,7 a je teda prakticky úplne disociované pri pH krvi, čo zodpovedá v veľkosti fyziologickej normy. Pufrovací systém zahŕňajúci HCO 3 ióny, inhibuje zmeny pH v dôsledku vzniku nestabilnej uhličitej (H2CO3) kyseliny, ktorá sa uvoľňuje vo forme svetle plynný oxid uhličitý. Vzhľadom k tomu, zvýšenie obsahu kyseliny mliečnej v krvi pH sa zníži, a koncentrácia voľného zvyšuje C02, pľúcna ventilácia zosilnený neúmerne k VO2.

Video: GProtekt Gtherapy Life

Výsledkom je, že ekvivalentná prieduch kyslík (VE / VO2) sa zvyšuje, keď sa intenzita fyzickej aktivity vyššia, než je prahová hodnota anaeróbne. Takéto zvýšenie pľúcnej ventilácie neutralizovať čiastočne alebo úplne znížením acidémiou Ras02. Pokračovali práce na intenzite prekročí anaeróbny prah, v priebehu času viesť k trvalému poklesu Ras02, a to aj v prípade, že hladina cvičenie udržiava konštantný.

Margarite v 1972 g. bolo zistené, že vydané anaeróbne glykolýzy energie osoby s priemernými parametrami, zodpovedajúce tomu, ktoré tvoria spotrebu aspoň 4 litrov kyslíka. Schopnosť rýchlo mobilizovať tejto energie je pravdepodobné, že bude dôležité, v prípade núdze, ale je dôležité pre telo pre ďalší fyzický výkon nemusí byť dôležité.