Diéta pre zápal žalúdka

Všetky výrobky, ktoré chcete vylúčiť zo svojho jedálnička:

• Je opustiť všetko vyprážané a mastné.
• Vylúčiť zo stravy všetkých pikantných pokrmov a rôznych korenín používaných v kuchyni.
• Mali vzdať sýtené nápoje a alkoholické výrobky. Takže by sme nemali používať silné čaju a kávy.
• Zakázaná spotrebovanej ovocie, ktoré obsahujú najväčšie množstvo kyseliny. Ako sú napríklad citróny, ananás, jablká, kyslé stupňov.
• Obilniny, ktoré sú zložité a dlhé stráviteľná. Tento proso, kukurica, pšenica a jačmeň, čo sa fazule a hrachu.
• Nezneužívajte desiaty studené jedlá a rôzne druhy rýchleho občerstvenia. To bolí žalúdok ešte viac.
• Mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, akési ostrých a tvrdých syrov.

Diéta, ktorá by mala v súlade s gastritídou.

Jeho raňajky musí začínať s ľahkou zeleniny, mliečnych výrobkov alebo kuracie polievka. Pečený omeleta sa pečú v rúre alebo varené vajcia. Tiež sú použiteľné so kaše maloprotsentnom vodu alebo mlieko z rôznych plodín. Bylinné slabý čaj alebo kompót zo sušeného ovocia bude dokonalým doplnkom.

Perfektné obed mäso sa varí odrôd s nízkym obsahom tuku, kuracie, morčacie, teľacie, králičie. Alebo mäso môže byť nahradený akoukoľvek ryby pečené bez oleja. Obloha najlepšie hodí zeleninu v pare. Len pár z vás vie variť rôzne hamburgery, hamburgery zraz.

Video: obed. Recepty na gastritídu

Večera by mala byť veľmi jednoduchá a skladá sa z potravín, ktoré sú rýchlo stráviteľné, a nebude zaťažovať žalúdok v noci. V ideálnom prípade, to môže byť nízkotučný tvaroh, ľahké jogurty, pudingy a želé rôznych plodov. Je tiež možné použiť ovocie s nízkou kyslosťou a zeleninové šaláty oblečený s olivovým alebo slnečnicovým olejom. Večera by mala byť použitá výhradne pre dve hodiny pred spaním. Na ďalší deň, aby sa necítili tiaže a nepohodlie v žalúdku.

So správnym stravy pre gastritídu, prípadne aby sa zabránilo ďalším komplikáciám ochorenia.