Koľko vody by ste mali piť, aby sa zabránilo obličkové kamene?

Video: Čo by ste mali piť vodu denne, ako správne piť vodu a čo, koľko piť na chudnutie

American College of Physicians vydala nové odporúčanie pre ľudí, ktorí trpia ochorením obličiek kameňa a usilujú o zníženie rizika tvorby kameňov v budúcnosti.

Jedným z hlavných odporúčaní lekára - piť toľko tekutiny, je objem moču za deň (denná diuréza), predstavoval 2 litre.

Nová verzia sa hovorí, že v prípade, že rast v kvapalnom pravidiel nebráni tvorbe kameňov, pacienti môžu byť ďalej odporučiť tiazidových diuretík, citrát alebo alopurinol.

Viac informácií možno nájsť na stránkach amerického vydania Annals of Internal Medicine.

"Zvýšený príjem tekutín môže viesť k zníženiu rizika tvorby kameňov počas dňa aspoň 2krát s malými alebo žiadnymi vedľajšími účinkami. Tieto odporúčania však neplatí pre ľudí, ktorí už piť dostatok tekutín, rovnako ako tí, ktorí sú kontraindikované také množstvo kvapaliny, "- hovorí Dr. David Fleming, prezident American College of Physicians.

Odhaduje sa, že 13% mužov a 7% žien v USA v určitom okamihu svojho života nejaké obličkové kamene. Tieto kamene sú tvorené nahromadením soľných kryštálov a lepenie, ktoré sú produkty látkovej výmeny.

Urolitiáza je spojená s vážnymi následkami, ako je krvácanie, infekcie a poruchy funkcie obličiek. Štúdie ukazujú, že žiadna preventívne opatrenie je 35-50% pravdepodobnosť, že počas 5 rokov od vytvrdnutého pacienta objavia kamene.

Najčastejšie lekári odporúčajú lieky a špeciálnu diétu, ale vedci príliš málo je známe o účinnosti týchto opatrení. To sa rozhodla zaslať extrahované kamene pre analýzu, či je ich chemické zloženie - predpokladá sa, že je potrebné vyvinúť ďalšie stratégie. Ale v American College of Physicians povedať, že prínos aj z týchto činností nie je celkom jasné.

Prísť k novým usmerneniam sa ACP vykonal vlastné preskúmanie vedeckých údajov zozbieraných od roku 1948 do roku 2014. Odborníci vziať do úvahy výhody a riziká rôznych farmakologických a výživných stratégií pre prevenciu tvorby kameňov.

Menej cola a bielkovinové potraviny

Autori recenzie našiel nejaký dôkaz, že zníženie spotreby coly zabraňuje tvorbe kameňov v budúcnosti. Rovnako ako u ostatných kvapalín, našli žiadny rozdiel v preventívne účinky vody z vodovodu a rôznych značiek nealkoholických nápojov. Hlavná vec - udržať denný výdaj moču na 2 litre.

Existujú dôkazy o účinnosti tiazidových diuretík, citrát a alopurinolu pre prevenciu vzniku kameňov. To platí najmä z kameňa, ktorý sa skladá z vápenatých solí, - najbežnejší typ konkrementov.

Vo svojom článku, odborníci AKT zdôrazňujú, že "kvalita štúdií analyzuje rôzne a zodpovedajúce štúdie, ktoré porovnávajú efektívnosť rôznych metód prevencie, vykonávaných dosť."

Výskumníci hovoria, že pacienti v Spojených štátoch, ak dostaneme staré odporúčanie svojich lekárov. Hovorí o potrebe dodatočného príjmu tekutín a obmedzenia niektorých druhov potravín: špenát, orechy, čokoláda, jahoda, rebarbora, čaju, pšeničné otruby. Nové usmernenia ukazujú, že pacienti by mali obmedziť príjem živočíšnych bielkovín a purínov (látky, ktoré sa delia na kyseliny močovej), ako aj vápnik.

V septembri 2014 lekárska publikácia American Journal of Kidney Diseases hlásil, že urolitiáza zvyšuje riziko mŕtvice a srdcového zlyhania.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno