Väčšiu kontrolu v druhom trimestri tehotenstva

Nevoľnosť a úzkosť z prvého stupňa tehotenstva začne odísť, môžete relaxovať a užívať si tehotenstvo, šťastný, jesť a robiť mierne cvičenie, byť v dobrej fyzickej kondícii. Je to tiež čas, kedy si môžete snívať a niečo plánovať.

Udržať svoju váhu - nie prejedať!
Celkový prírastok hmotnosti v priebehu tehotenstva by nemal presiahnuť desať - dvanásť kilogramov. Toto zvýšenie je rozdelená medzi vami, vyvíjajúci sa plod a jeho "domčeka".
Váhový prírastok nie je rovnomerne rozložená po celej tehotenstva. Prvé tri mesiace, môže dôjsť k miernemu zvýšeniu hmotnosti, alebo nemusia byť vôbec (zvyčajne 0,7 do 1,4 kg) a následne zvýšenie 0,35 - 4,00 kg nedelyu- alebo v priebehu prvých 20 týždňov hmotnostného prírastku celkom 4 kg, a posledných 20 týždňov - 8 kg.
Pri každej návšteve u lekára pred narodením merať svoju váhu.

• Pokiaľ zvýšenie telesnej hmotnosti je nižšia, než je obvyklé, čo znamená, že slabý vývoj plodu. Najpravdepodobnejším dôvodom je - vaša podvýživa.
• Ak váhový prírastok je viac, než je obvyklé, keď normálny krvný tlak s ratingom, môže to byť preto, že nadmerný príjem akýchkoľvek nevhodných potravín. Priberanie na váhe viac, než je obvyklé, v kombinácii s vysokým krvným tlakom môže znamenať tie predeklampticheskoy toxémie (PET), a v tomto prípade * Vaša moč skontrolovať bielkovín.

Čítať SMB. Krvný tlak
,Za normálnych okolností v priebehu tehotenstva krvný tlak je nižší sadzby v porovnaní s ukazovateľmi tlaku pred tehotenstvom. V podmienkach, ako je toxémie preeklampticheskaya začne stúpať, a ak nie je správne riadená, môže to byť nebezpečné pre matku i plod.

Myslíte, že vaša maternica
Na dvanásť týždňov predtým, je hlboko v panve malá maternica teraz dosahuje veľkosti, ktorá je už stúpajúce nad panvovej kosti. Položil ruku na podbrušku, môžete ju cítiť. Pohmatom žalúdok a odhad veľkosti maternice pri každej návšteve svojho lekára môže vedieť:

• či vaše dieťa rastie, ako sa očakávalo;
• Nech už je váš viacpočetného tehotenstva;
• málo alebo veľa vody v maternici.

Počúvať srdce vášho dieťaťa

O 7 týždňov ultrazvuk môže zachytiť signál tep svojho nenarodeného dieťaťa, a ste schopní počuť!) To zhruba až do 14. týždňa. Aj keď ste sa stretli radosť zo zvuku, doktor rýchlo meria tepovú frekvenciu a srdcovej frekvencie zhodnotiť dieťaťa pohody.

Zakaždým, keď vaše návšteva lekára je test moču

• na stopy cukru (indikujúca diabetes);
• proteín stopy pre hodnotenie funkcie obličiek a vylúčenie PET.

Stanovenie hemoglobínu: Táto analýza sa vykonáva pri každej návšteve u lekára, ale to by malo byť v pravidelných intervaloch opakovať, a ak zistí, že máte anémiu, možno predpísať liečbu.

Ruky, členky a nohy kontrolovať opuchy.

ultrazvuk
Za normálnych okolností, a to aj v normálnom tehotenstve vrachi- pôrodníci použiť ultrazvuk celého obdobia od 16. do 20. týždňa

• skontrolujte, či je plod vyvíja normálne;
• porovnať vývoj plodu ultrazvukom výsledky s počtom týždňov tehotenstva;
• Pred vykonaním amniocentézu zistiť polohu placenty a plodu. Ak je placenta nachádza na vnútornom krčku maternice alebo v jeho blízkosti, u tehotnej ženy môže stať prudké krvácanie - tento stav sa nazýva placenta previa (pozri stranu 74 ..).

Test alfa-fetoproteínu (15. - 18. týždeň)
Alfa-fetoproteínu (fetálne sérum globulín - za Poznámka ..) - látka produkovaná ovocie, ktorá prichádza v krvi matky. Abnormálne vysoké hladiny AFP môžu naznačovať

• dvojča tehotenstva;
• že tehotenstvo sa vyvíja rýchlejšie ako definovaných dát anamnézy a vyšetrení;
• že plod má vrodenú vadu.

Potom, ďalšie vyšetrovania na potvrdenie alebo vylúčenie týchto prípadov.

Proces učenia sa začína pri narodení, alebo dokonca ešte skôr.

Amniocentéza (štrnásta-osemnásta týždeň alebo novší)
Tento postup je amniocentéza a vykonané pre identifikáciu chýb plodu ako je Downov syndróm, v týchto prípadoch:

• Ak požiada tehotná žena vo veku 37 rokov, kedy je riziko Downovho syndrómu výrazne zvyšuje;
• v prípade, že rodina má určité porušovanie zdravie;
• Ak požiada tehotná žena v minulosti mal dieťa s abnormalitami.

Niekedy amniocentéza sa realizuje aj na konci druhého trimestra, aby posúdila stav plodu, ak nastávajúca mamička typu krvi Rh negatívna. Amniocentéza môže spôsobiť potrat v asi za sto žien.
Po kontrole polohy plodu a placenty ihlou ide do maternice cez brušnú stenu a oplotenia je vyrobená z plodovej vody. Táto kvapalina obsahuje množstvo buniek vymyje plodu kožou a sú skúmané na vrodených vád uvedených vyššie.
V prípade Rh-negatívna tehotenstvo niektorých látok, prítomných v tekutine sa meria, a v porovnaní so štandardmi s cieľom určiť stupeň poškodenia plodu.
Vakcinácia proti tetanu: 2 sú obvykle priradené očkovania v intervale jedného mesiaca.
Začína užívanie liekov železo a vápnik.

Video: Charge pre tehotné ženy. Druhý trimester. Komplex №3. Masha Efrosinina

vaša strava

Od začiatku druhého trimestra vám späť vašu chuť k jedlu. "Jesť pre dvoch" - túto starú frázu, ktorú často počúvame od staršej, ale to neznamená, že by ste mali mať teraz dvakrát viac ako pred tehotenstvom. Je to jednoducho predpokladá, že vy a vaše nenarodené dieťa potrebujú výživnú a vyváženú stravu.

Je potrebné pripomenúť,

• Vaša strava by mala byť dobre vyvážený a mierne. Prejedanie môže viesť k nadmernému priberaniu na váhe.
• Zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vlákniny a vlákniny, aby sa zabránilo zápcha a hemoroidy.

Video: Tréning pre tehotné ženy (2 obdobie). Aliona Hilt

Pre vyváženú stravu ju na jednom produkte z každej skupiny.

pamätať

Video: Charge pre tehotné ženy. Treťom trimestri. Komplex №2. Masha Efrosinina

• Počas tehotenstva nejaké užitočné zelenina, strukoviny a ovocie.
• Pite dostatok tekutín h $ vody - toľko, koľko chcete.
• Znížiť nadmernej konzumácii cukru, soli a korenia vo vašej strave.
• Počas tehotenstva, nevyžaduje dodatočné prijímacie masla alebo oleja. Pokúste sa znížiť spotrebu ropy v ich strave.
• Vyhnúť sa konzervované potraviny a vysoko spracované potraviny.
• Nejedzte v miestach, kde vládne nehygienických podmienkach.

Problémy váhu!
Ak máte nadváhu, musíte pri každej príležitosti

• zvyšovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi;
• zažívať nepríjemné pocity pri najmenšom telesnej námahe;
• stretávajú s problémami pri určovaní budúcnosti veľkosti dieťaťa;
• ťažkosti pri určovaní polohy plodu v maternici, a počúva jeho srdce;
• Dostanete veľké plody, ktoré budú vytvárať problémy pôrodu vaginálne;
• prijímať pooperačné komplikácie a oneskorenia hojenie rán;
• stretávajú s problémami pri zvrhnutie nadváhy získané v priebehu tehotenstva, po pôrode.

Zakaždým, keď navštívite lekára, že skontroluje, či máte nejaké príznaky chudokrvnosti a nedostatku vitamínov. železa a vápnika doplnky sú menovaní po prvých troch mesiacoch tehotenstva.
Doplnky železa môže spôsobiť pálenie záhy alebo .toshnotu. Tieto nežiaduce účinky môžu byť znížené tým, že pije trochu tekutiny, alebo branie kapsúl po jedle. V prípade, zápcha alebo hnačka pri užívaní týchto liekov niekedy pomáha náhradné lieky na podobnú iného výrobcu. Pri príjme železo budete mať čiernu stolicu, a to je v poriadku.
Kyselina listová, vitamín B komplex, jód a zinok obsiahnuté v produktoch pomocou diéty ktoré sú uvedené vyššie.

Sex tabu?
Normálny sex je prípustná v medziach diktovaných vašej rastúcej maternice. Pohlavný styk je povolený v priebehu druhého trimestra, s výnimkou prípadov, keď predchádzajúce tehotenstvo skončilo potratom (potom z bezpečnostných dôvodov by sa zdrží sexu tak dlho, ako je kritická doba je u konca), alebo ak ste odhalil vaginálne krvácanie. Ak je váš manžel berie tieto problémy s pochopením a dodržiavanie týchto limitov, môžete uspokojiť potreby vzájomnej lásky a náklonnosti, s výnimkou sexu vo vašom milostnom vzťahu.