Cestuje počas piateho mesiaca tehotenstva

Video: Anna Khil'kevich tehotná - 5 mesiacov tehotná

transport

Video: V záhadné a nevysvetliteľné výskyty cestovanie v čase

Môžete surfovať a vlakom a lietadlom. Musíme však mať na pamäti, že letecká spoločnosť odmietla vziať na palubu tehotná s dobou dlhšou ako 8 mesiacov.
transport, najmenej zo všetkých právo cestovať - ​​je to auto. Okrem trvalé, zažil počas jazdy šoky, ktoré môžu viesť k bojom, existuje vysoké riziko, že vo vážnej autonehode. Poraziť žiadnu silu môže mať katastrofálne následky.
Sediaci v aute, je nutné zapnúť si bezpečnostné pásy. Chýba jeden popruh cez brucho a druhá - pod ním. Pás by nemal prechádzať stredom brucha, ako pri prudkom brzdení sa silno odovzdania do maternice. Vyhnúť sa dlhé cesty, často stop k odpočinku. Nejedia príliš veľa v ceste.
Máte povolené riadiť auto sám. K tomu, nie sú tam žiadne kontraindikácie. Hlavná vec - nie brzdiť prudko, takže buďte opatrní, dodržiavajte všetky pravidlá cestnej premávky. Nevytáčajte vozidla, aby nedošlo k náhlemu brzdení pred nečakanú prekážku. Nikdy nezabudnite, že sebemenší vzrušenie a strachu pred menšími otrasmi spôsobiť zvýšené uvoľňovanie hormónov do krvného riečišťa, ktoré môžu vyvolať sťahy. Viem, že reakcia tehotné spomalil na dopravných situácií.
Bez ohľadu na dopravnej ceste, vždy pri sebe protikŕčové sviečky. Sú užitočné, keď bolesť a šklbanie v podbrušku alebo že oveľa viac nebezpečných bitkách.

Dobre navrhnuté miesto a druh odpočinku

Bolo rozumné. Teraz nie je vhodná doba, aby sa excentrické kroky: ísť na výlet na horskom Nepálu, najmä pre pešiu turistiku na bicykli.
Pred odchodom na dovolenku, za minimálne opatrenia:

Video: 5 úžasné fotografie preukazujúce možnosť cestovanie v čase

• Musíte mať všetky potrebné podmienky pre rekreáciu. Nezúčastňujú na pešie túry zahŕňajúce neustály pohyb;
• neporušujú diétu. Nezabudnite o význame vyváženej stravy pre normálny vývoj dieťaťa;
• Zistite si vopred, či je v blízkosti miesta, kde chcete, aby lekári. Ak sa vydáte na ceste v 6. mesiaci tehotenstva, a to najmä k neskoršiemu dátumu, zabezpečiť dostupnosť okolitých rekreačných zariadení s moderným vybavením kliniky v prípade predčasného pôrodu;
• Niesť kópiu zdravotnej dokumentácie, predpisovania liekov a laboratórnych výsledkov;
• nechodia do krajín, ktoré vyžadujú povinné očkovanie. To je neprijateľné pre tehotné ženy. Preto je potrebné, aby sa vzdal cestách do tropických krajinách.

Ak sa vydáte do mora

Ísť do vody, dlhšie prechádzka pozdĺž brehu. Morská voda, umyl nohy, zlepšuje krvný obeh.
plávanie. Plávanie - jeden z odporúčaných športu tehotné. Sladká voda tónovanie, udržuje telo a robí vaše pohyby ľahko a hladko.
Dajte si pozor na priamom slnečnom svetle. Počas tehotenstva, zvýšená citlivosť kože na slnku. Na priamom slnečnom svetle sa objaví charakteristický pre tehotné beztvaré škvrny, ktoré tvoria "maska ​​tehotenstva." Okrem toho, že slnečné lúče prispievajú k rozšíreniu ciev a výskyt akné na tvári a červené žilky, a na končatinách - kŕčových žíl. Tehotenstvo samo o sebe prispieva k ich vzhľadu, takže tento proces nemusí zrýchľovať.