17-20 Týždňov po pôrode

Začiatku našej cesty len ľudia okolo vás vedieť, že ste tehotná. A dieťa sa narodil - a možno budete prekvapení, ako rýchlo sa stal odborníkom v dojčenskom starostlivosť. Väčšina žien, ktorí mali svoje prvé dieťa (najmä tí, ktorí nemali mladších bratov a sestry a ktorým nebolo možné pracovať na pestúnku), priznal sa mi, že odchádza z nemocnice takmer v šoku. Oni jednoducho nemohli uveriť, že zverili starostlivosť o novorodenca. Ale rovnako tak je príroda chcela: adaptácia bez povšimnutia, a že strach včera, dnes vnímaná ako samozrejmosť. Premýšľajte o tom, keď sa náhle začať znovu presvedčiť sám seba, že nikdy nebude organizovaná.
Nevyhnutne, tam príde čas (vy to môže prísť), keď v rozhovore s rodinou, priateľmi a najmä iných matiek dojčiat dochádza nejakú konkurenciu: "Ako je na tom vaša stále prebúdza v noci?" "A čo vaša hlava stále? Hračka sa hrá? Snaží sa plaziť? Nie ?! Ste pravdepodobne robí niečo zlé! ". Urob mi láskavosť: smile týchto otázok. Ak máte niečo, čo zmätený vo vývoji dieťaťa, obráťte sa na svojho pediatra priemerným vekom pri vytváraní tej či onej zručnosti. Kľúčovým slovom je tu - v priemere. Nesnažte sa prispôsobiť život vášho dieťaťa podľa noriem. Svet je plný slávnych ľudí, ktorí začali chodiť, hovoriť a čítať vo svojom vlastnom spôsobom, čo je zvláštne plán, ktorý sa nezmestí do štandardu. Albert Einstein, napríklad, začal hovoriť až tak neskoro, že rodičia, aby bolo možné pochopiť, čo sa deje, vzal ho k lekárovi.
Čoskoro bude vaše dieťa začne pohybovať na pevnú stravu (zdalo sa mi, alebo vaše prsia sú naozaj uľavilo?). Čistič je jedlo, ktoré budete dávať svoje dieťa, tým väčšia je pravdepodobnosť, že bude silnieť. Drobček si zaslúži, aby jeho telo a mozog nie je otrávený chemických prísad, tuku, soli a cukru. Pravdepodobne budete sa diviť, ale pre prípravu dojčenskej stravy sami jednoduchšie než kedykoľvek predtým: aby pyré, musíte byť Julia Child a Martha Stewart.
Ak je váš život nie je nič iné ako dieťa, domácnosť a práce, budete veľmi skoro premeniť v zombie. Tento mesiac som vám poradí, ako sa dostať späť do normálneho trávenia voľného času a stýkať s ľuďmi. Nebojte sa, nemusíte sa stať bedrový a navštíviť miestnu diskotéku (ibaže, samozrejme, ste neurobili to pred narodením a teraz nechcú, aby aj naďalej). A nebuďte prekvapení, ak vaše preferencie sa zmenili a že sa dostanete k narodeniu dieťaťa, a teraz drží už nie, ale existujú nové záujmy. Môžete sa stať pustovníkom, a môžete žiť normálny život. Je len potrebné nájsť niečo medzi diskotéke a, povedzme, zoo.
Mimochodom, váha: existuje len málo schopný rozbiť dieru v rodinnom rozpočte, ako prvý v živote dieťaťa Nový rok. Je dôležité kontrolovať náklady a zachovať zdravý rozum, ktorý sa ľahko odparuje, keď sa pozriete na vášho dieťaťa tvár, počuť vianočné melódiu a vidieť slávnostné osvetlenie v meste. Našťastie vaše dieťa ešte nie je v tomto veku, vysvetliť, že všetci jeho priatelia už majú niečo, čo potrebuje, aby sa mal. To všetko pred sebou.
Dovtedy si môžete urobiť nádhernú dovolenku, a to aj bez ohľadu na peňaženku kreditnej karty.
Na záver treba spomenúť skutočnosť, že dokonca aj v najviac organizovanej doma s príchodom dieťaťa, podivné veci sa dejú: všetko začne rásť a meniť spolu s dieťaťom, a vyrovnať sa s ním nie je tak jednoduché. Tento mesiac budeme modifikovať systém svojej domovskej organizácii. Osobne som raz za niekoľko rokov usporiadať megauborku domov. V tomto ohľade som sa raz spýtal :, kde v dome zen usporiadateľa zvyčajne trvá odpadky, ktoré majú byť zlikvidované? Odpoveď je jednoduchá: časy sa menia a meníme s nimi. Prečo musím celý život milovať rovnaké knihy, šperky alebo šaty? Bez ohľadu na to, aký skvelý je váš systém môže byť, vždy môžete zmeniť. Cieľom organizácie Zen - vás oslobodí. Vidíte-li príležitosť, aby sa váš život jednoduchší - môžete ju využiť.

Video: Video Guides. 20 týždňov. Životný štýl v priebehu tehotenstva

Zvyk mesiacov. Použiť alebo stratiť

Sa pozriete do očí dieťaťa, zaspievať mu uspávanku, týždeň potom, čo uplynie týždeň, všetko je pokoj, pokojný ... a váš mozog postupne zmäkol. Skutočnosť, že nevyužitá vodivá cesta mozog jednoducho zomrie. Ale konštantný a neštandardné zaťaženie v mozgu spôsobuje vznik nových nervových spojení. Áno, môžete získanie vyššej inteligencie, bez ohľadu na vek. "Mamochkin mozog" - čo je jav bežný, ale to neznamená, že by ste nemali podniknúť kroky k zostať v kontakte s okolitým svetom a udržať svoju myseľ ostré. Niekoľko tipov:
Udržujte hry mysle, ako sú krížovky alebo sudoku, kde morskú chorobu alebo dojčené dieťa.
Nie je obmedzený, ich zábavy a funkcií sociálnych sietí. S dieťaťom, je možné ísť do múzea a vonkajšie koncert.
Čítať knihu, podnetné, najmenej päť až desať minút denne. Pokúste sa vytvoriť s inými mamičky, "Book Club" a stanovila plán stretnutí na výmenu názorov na knihy a čítanie, ktoré bude vyhovovať všetkým členom klubu. Medzi týmito zasadnutiami dojmy z kníh môžu byť zdieľané online.
Udržiavať poriadok v dokumente, vyberte túto možnosť po dobu piatich minút denne. Systematizácia dokumentov - skvelé cvičenie pre mozog. Organizácia môže byť tvorivý proces, ktorý prináša radosť - to vyžaduje ten správny postoj a jasné povedomie o výhodách, ktoré vám to prináša.