Plánujete tehotenstvo a ako znížiť riziko pre dieťa?

Video: Catherine Pomerantseva - genetická diagnostika a plánovanie rodičovstva

Hoci dokonalý výsledok tehotenstva nemožno zaručiť, pri plánovaní tehotenstva a rodičia, a lekár môže urobiť veľa, aby sa minimalizovalo tzv modifikovateľné riziká - riziká, ktorým sme schopní ovplyvniť.

Odborníci Canadian služba Motherisk hovoriť o podobným rizikám a situácia v priebehu tehotenstva.

Riziká zahŕňajú:

• Optimalizácia budúcej matky stravy.
• Udržujte si zdravú váhu.
• Pravidelné cvičenie.
• odvykanie od fajčenia, alkohol a drogy.
• pozorné sledovanie chronických ochorení.
• Užívanie multivitamín s kyselinou listovou.
• správny režim práce a odpočinku.
• Včasné očkovanie.

Riziko zdravé mladé ženy z chudobnej výsledok tehotenstva je všeobecne veľmi nízka, ale pri plánovaní tehotenstva, to nikdy neuškodí eliminovať rad biomedicínskych, behaviorálnych a sociálnych rizík - to je pozitívny vplyv na zdravie matiek a detí.

Nesieme zdravého životného štýlu v priebehu tehotenstva

V ideálnom prípade by mala žena žiť zdravý životný štýl po celú dobu, a to nielen po rozhodnutí mať deti. Početné vedecké práce amerických, kanadských a európskych výskumných pracovníkov ukázali, že vyvážená strava, pravidelné cvičenie, aby sa zabránilo škodlivé návyky, vyhýbať sa práci s toxickými látkami a zníženie stresu sa minimalizovalo riziko, že deti s poruchami.

Cvičenie.

Denné aeróbne cvičenie po dobu 30-60 minút, aby pomáhajú udržiavať normálny stav dýchací a kardiovaskulárny systém, zlepšuje celkový tvar a pomáhať žena pripraviť sa na fyzické zmeny v priebehu tehotenstva.

Cvičenie môže tiež zlepšiť duševné zdravie a znižuje stres zvýšením hladiny endorfínov a znižuje hladinu kortizolu (Rimmel U. Selier R., 2008).

Fajčenia.

Fajčenie je spojené so zníženou plodnosť a zlým výsledkom tehotenstva, vrátane potratu, predčasného pôrodu a nízkej hmotnosti novorodencov (Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicíny, 2012). Okrem toho, fajčenie je spojená so zvýšeným rizikom syndrómu náhleho úmrtia (Mitchell R., Elerad J., 2006). Pred 5 rokmi tam bola preukázaná súvislosť medzi fajčením a narodenie detí s rázštepom podnebia (Lie R., Wilcox A., 2008).

Tieto účinky sú považované za závislé na dávke. Ženy, ktoré fajčili viac ako 10 cigariet denne vystavené ich potomkov najväčšiu hrozbu. Vzhľadom k tomu, fajčenie - je modifikovateľný faktor, ktorý by ženy mali poradiť so svojím lekárom na liečbu závislosti na nikotíne, a až potom premýšľať o tehotenstve.

Alkohol.

Účinky alkoholu na plod sú nielen negatívne ovplyvniť výsledok tehotenstva, ale tiež môže viesť k rozvoju celého radu porúch spojených s alkoholom u detí: rastová retardácia, tvárové deformity, mikrocefália, mentálna retardácia, poruchy správania (Pruett D., Waterman E. 2013).

Vplyv alkoholu na plod sú tiež závislé od dávky: použitie viac ako 10 g alkoholu denne významne zvyšuje riziko fetálnej retardácie rastu, nízkej pôrodnej váhy a predčasného pôrodu (Patra J., Bakker R., 2011).

Napriek tomu, že vzácne a mierne pitie nebola spojená s vážnymi následkami pre plod v mnohých štúdiách, metodologické nedostatky týchto vedeckých prác dať svoje výsledky spochybňujú. Väčšina expertov verí, že dnes si myslí, že nie je "zaručená bezpečná" dávka alkoholu u tehotných žien.

Drogy.

Jesť tehotná môže mať vplyv drog a zdravie matky sám a na zdravie dieťaťa. Štúdie ukazujú, že u tehotných narkomanmi zvyšuje riziko pohlavne prenosných chorôb, odtrhnutie placenty, obmedzenie rastu plodu, novorodeneckú abstinenčný syndróm u novorodenca, vrodené vady (Shankaran S., Lester B., 2007).

Kokaín, najmä, je spojená so zvýšeným rizikom predčasného pôrodu, v priemere 3,4-krát, nízkej pôrodnej hmotnosti 3,7 násobok veľkosti chyby v párovaní plodu tehotenstve - 3,2 krát (Gouin K., Murphy K. , 2011).

Toxíny.

Početné toxíny zo životného prostredia, ako sú ťažké kovy, organických rozpúšťadiel, pesticídov, môžu zvýšiť riziko nízkou pôrodnou váhou, vnútromaternicové spomalenie rastu, predčasného pôrodu, vrodené vady.

Úplné zastavenie expozície škodlivých látok pre moderných ľudí, môže byť jednoducho nemožné, ale mali by sme sa vyvarovať činností a situácií, ktoré zvyšujú riziko.

Napríklad ženy, ktorí konzumujú veľa veľké množstvo morských rýb, by mal vedieť, že môže obsahovať Metylortuť - na organokovové zlúčeniny, ktorá môže negatívne ovplyvniť vývoj plodu mozgu (Koren G., 2010). V západných krajinách, aby sa zabránilo takýmto situáciám, a to aj v praxi meria koncentrácia ortuti v krvi žien, ktoré plánujú otehotnieť.

Psychologický stres.

V posledných rokoch sa hromadia ďalšie a ďalšie dôkazy, že psychologický stres nepriaznivo ovplyvňuje výsledok tehotenstva. Materská biologické reakcie na stres, ktorý je vyjadrený vo zvýšenej hladiny katecholamínov a kortizolu, môže narušiť normálny vývoj plodu, predčasného pôrodu a spôsobiť ďalšie komplikácie (Hobel C, Goldstein A., 2008).

Tak, pre ženy s pre-existujúcimi psychologickými alebo psychiatrickými problémami, je veľmi dôležité, aby vyhľadali odbornú pomoc pred plánovania tehotenstva, aj keď si myslia, že problém je pod kontrolou.

Chronické ochorenia.

Ženy si často myslia, narodenie detí vo veku nad 30 rokov, mnohí už majú nejaké chronické ochorenie: cukrovka, reumatoidná artritída, epilepsie, hypertenzie a ďalších.

Nekontrolované choroby u matky je spojená so zlou prognózou tehotenstva, takže je veľmi dôležité, aby sa poraďte so svojím lekárom pred plánovania tehotenstva, zvoliť bezpečné pre fetálny medicíny a ďalšie.

Ženy, u ktorých došlo k závažnej príznaky toxicity je pravdepodobné, že trpí týmito problémami a ďalšie tehotenstvo. bezpečné možnosti liečby tehotných žien zvracanie by malo byť vopred prerokované s lekárom.

Zdravej hmotnosti.

Obezita - faktor, ktorý znižuje plodnosť a predĺžiť dobu tehotenstva (Ramlau-Hansen C., 2007). Obezita počas tehotenstva je spojené s početnými komplikáciami: potrat, hypertenzia, preeklampsia, gestačný diabetes, hlbokej žilovej trombózy, že je potrebné pre cisárskym rezom (Furbar C., McGowan L., 2013).

Na jednej strane, obézne ženy často rodia deti s macrosomia a vrodené chyby, ako sú defekty neurálnej trubice. V rovnakej dobe, ženy, ktoré trpia podváhou sú vystavení zvýšenému riziku intrauterinná fetálnej retardácie rastu.

Multivitamíny.

Kyselina listová v kombinácii s inými vitamínmi, odobratých pred počatím a počas tehotenstva znižuje riziko defektov neurálnej trubice a iné chyby vývoja plodu (Goh Y., Bollani E., 2006).

Za týmto účelom sa každý deň tehotná žena by mala mať aspoň 400 mikrogramov (0,4 mg), kyselinu listovú, a pre ženy so zvýšeným rizikom tejto dávky môže byť dosiahnuté do 5 mg.

Pre vysoko rizikové skupiny patria:

• Ženy, ktoré mali deti s defekty neurálnej trubice.
• Vezmite lieky, antagonistu kyseliny listovej.
• Zníženie podvýživou.
• Pacienti s diabetes mellitus.
• Fajčenie ženy.

Vitamín A - je samostatný problém, pretože prebytočný retinol (10.000 UI za deň alebo viac) môže viesť k malformácií plodu. V tejto súvislosti je najvýhodnejšou formou vitamínu A nie je retinol a beta-karotén (Wilson R. Johnson, J., 2008).

Imunizácia.

V Spojených štátoch a Kanade, lekári sa domnievajú, že pred plánovanie tehotenstva, žena by mala byť imúnna proti nasledujúcim chorobám:

• Ovčie kiahne.
• chrípka.
• Záškrt.
• dávivý kašeľ.
• Osýpky.
• rubeoly.
• Tetanus.
• mumpsu.

Všetky tieto infekcie sú potenciálne nebezpečné pre plod. Ovčie kiahne a osýpky, prenesie počas tehotenstva môže spôsobiť závažné vrodené chyby.

Potom, čo sa odporúča rutinné očkovanie živou vakcínou, aby upustili od počatia po dobu aspoň 4 týždňov, s prihliadnutím na teoretické riziko, že vírus môže infikovať plod (Berghella V., 2010).

Očkovanie proti chrípke znižuje riziko komplikácií pre matku a poskytnúť pasívny ochranu pre novorodencov (Fiore A., Uyeki T., 2010). To isté možno povedať o niektorých iných vakcín.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno