Prvé mesiace života dieťaťa nemusí vždy priniesť pozitívne emócie a pocity. Po pôrode, mladá matka môže mať popôrodnej depresie. Jedná sa o závažný stav, ktorý vyžaduje liečbu.

Depresia po pôrode u mladých mamičiek

Plánovanie dieťa, tehotenstvo zvyčajne prinášajú potešenie pre ženy. Ale ako fyzické a psychické zdravie ženy po narodení dieťaťa sa môže zmeniť, niekedy mladé matky čelia popôrodnej depresie. Radí psychoterapeut Alexander Baranchikov.

Prvé mesiace života dieťaťa nemusí vždy priniesť pozitívne emócie a pocity. Po pôrode, mladá matka môže mať popôrodnej depresie. Jedná sa o závažný stav, ktorý vyžaduje liečbu.

Vine hormóny a okolnosti. Podľa štatistík, popôrodnej depresie stane s 1-2 žien z tisíc, a často v rodiacej. V skutočnosti však, depresia je bežnejšie, ale nie všetky ženy vyhľadať lekársku pomoc, a preto ich štatistiky neberú do úvahy. Depresia sa začína v období 2 dní do jedného mesiaca po pôrode a môže trvať aj niekoľko mesiacov. Hlavným dôvodom jej vzniku - mocné hormonálne zmeny vyskytujúce sa u žien po pôrode. Najnovším pôrod V tejto súvislosti existujú emočnej poruchy, tam sú nálady, iracionálne plač, zlé spanie ... Niektoré z týchto porúch ísť do depresie.
Najčastejšie popôrodnej depresie je ženy, ktoré dedične náchylní k výskytu porúch nálady. Emočné poruchy môže dôjsť aj pred dodaním - vymažú alebo explicitné. Matka by ľahko prehliadnuť, že žena je niečo v neporiadku. A to je hormonálna zmena v tomto prípade je akýmsi "spúšťací mechanizmus", ktorý sa aktivuje a duševná porucha sa stáva výraznejšie.
Príčinou popôrodnej depresie môžu byť intrapersonálnu psychologický konflikt. Vyvolať výraznou emočné poruchy sú komplikovaný vzťah so svojim manželom, chronický stres, podvedomý neochota mať deti, negatívny postoj k tehotenstvo na strane ženy, rodičia, sociálne problémy, ako je strata zamestnania.

Pokiaľ hovoríme o súčasnej depresii, bez pomoci lekára nemôžete robiť
Vyžaduje pomoc lekára

Pokiaľ ide o skutočný depresii s celou radou príznakov, lekársky zásah je nutný. Aj keď, aj keby len preto, že to nie je len o zdravie žien, ale aj o bezpečnosť dieťaťa - v niektorých prípadoch sa mladá matka môže sledovať posadnutosť ... zabiť dieťa. Myseľ, ona chápe, že to nebude robiť, ale tieto myšlienky môže priniesť vytrvalosť dokonca k samovražde. Aby sa vylúčila možnosť takéhoto výsledku udalostí, môže byť žena hospitalizovaná a dieťa previesť na umelú výživu.
Samozrejme, že sa to stane veľmi zriedka, ale v iných prípadoch, sa nezaobíde bez pomoci lekára. Predstavme si situáciu, kedy dieťa Klame vo svojej postieľke, plač, a žena jednoducho nemôže dostať z postele, ísť k nemu a krmiva. Je potrebné psychiater.
Liečebná stratégie a sídlo pacienta určuje lekár, pretože ženinho príbuzní a veľmi často nemôže adekvátne posúdiť závažnosť ochorenia.
príznaky depresie

Neustále zlú náladu, melanchólia (niekedy s pocitom "emocionálnu bolesť", pocit tiaže na hrudníku), apatia, úzkosť, letargia.
Denné zmeny nálady, keď sa ráno výrazne horšie ako vo večerných hodinách (alebo naopak).
Žena sa odchýli od svojho manžela, rodinou, priateľmi.
Znížená chuť do jedla, zhoršenie spánku, nič prináša potešenie, nechcem robiť.
Žena prenasledovaný pocitom viny, sebapodceňovanie, samovražedné myšlienky.
Žena odmieta dojčiť a starať sa o neho.
Zápcha sa často vyskytujú, niekedy zhoršuje chronické choroby.
Sebaúcta sa znižuje, pozornosť je rozptýlená, myšlienky plné chmúrne predpovede pre budúcnosť.

Ak sa ocitnete v týchto príznakov, je potrebné vidieť špecialista - psychiatra či psychoterapeuta. Ak sa objaví u vašich priateľov alebo príbuzných také príznaky, presvedčiť ich, aby vyhľadali lekársku pomoc.

Hlavnou metódou liečby popôrodnej depresie - lieky vyvolaný. Jedná sa o aplikáciu moderných antidepresív v kombinácii s liekmi inými skupinami predpísané lekárom. A hoci je tiež veľmi dôležitý psychologický dopad na pacienta, nemôže byť považované za alternatívu k - liekov a psychoterapie sa používajú v kombinácii. A vyriešiť, že "predpisovať" vo väčšej miere - lekárstvo alebo "hovoriť" môže byť iba lekár! Ak zistí, mierny depresívny syndróm - bez ohrozenia života sama matkou a dieťaťom, samozrejme, dá vám to prioritné psychoterapiu. Mimochodom, táto podmienka je často spájaný s niektorými stresory, ktoré nie sú spojené s pôrodom (rozdiely v rodine, nedostatok peňazí a tak ďalej.).
Príbuzní - help, nie je prekážkou

Keď už hovoríme o psychoterapii, máme na mysli jej rodine a druhov. Natívne všeobecne hrať osobitnú úlohu pri vymáhaní žien. V prípade, že mladá matka mala depresie, by mali zavrieť ľud vykonáva maximálnu trpezlivosť a pochopenie. Manžel nie je ľahké si uvedomiť, že s príchodom dieťaťa sa prestal byť hlavná postava v živote svojej manželky. Niektorí muži, pocit nedostatku pozornosti, začína byť urazený, obrátiť na seba, čo spôsobuje dodatočné zranenie ženy. Ale bez ohľadu na to, ako nevypočítateľná, čo by bolo absurdné, podľa názoru jej manžela, ani prezentoval nároky, treba byť trpezlivý, nie je konflikt, byť ohľaduplní, obklopiť svoju ženu starostlivosť. To isté platí aj pre ostatných členov rodiny, najmä matky. Často sa stáva, že sú obklopení svojimi dcérami prebytku starostlivosti, bez toho aby si uvedomil, že som dospelý sami stávajú matiek. To si vyžaduje maximálnu pozornosť, domáce teplo, ale nie je tam žiadny nátlak!

Ako sa vysporiadať s popôrodnej depresie

Keď budete potrebovať navštíviť lekára?

- prejav príznakov po dobu dlhšiu ako 2 Ned

- strata mladé matky fungovať normálne

- pokiaľ nie sú schopné sa vyrovnať s dennými povinnosťami a udalosti

- vzhľad myšlienky o ublížiť dieťaťu alebo sami

- pocity úzkosti, strachu a paniky, po väčšinu dňa.

Ako sa k liečbe popôrodnej depresie:

To všetko závisí od typu a zložitosti postnatálnej depresie. Možnosti liečby zahŕňajú vymenovanie sedatíva, antidepresíva, psychoterapia. Pri dojčení, prijatí antidepresív je možné pod dohľadom lekára. Toto rozhodnutie bude prijaté iba s lekárom.
Tiež veľmi vhodné použiť normalizovať emocionálne a psychologický stav používania esenciálnych olejov.
Tam sú éterické oleje, ktoré posilnia nielen nervový systém, ale zbaviť sa zúfalstva a neistoty.
Esenciálne oleje z popôrodnej depresie u žien.
Éterické oleje:
Clary Sage, bergamot, pelargónie, kadidlo, jazmín, grapefruit, medovka, ruža, mandarínka, neroli .poslerodovoy psychóza
Môžete si vybrať jednu alebo viac olejov z vyššie uvedeného zoznamu,
ale nie viac ako 6 až čiapka kúpeľ s emulgátor.
Dávaj na seba pozor, milovať svoje dieťa a byť šťastný!

Ako sa s tým vyrovnať, a či by sme mali niečo robiť?

Moja odpoveď je jasná: musíme bojovať, inak sa môže zavŕtať sa tak hlboko do seba, aby potom bez pomoci psychoanalytik nemôže robiť. Po prvé a predovšetkým, asistent - váš manžel! Milujúci, porozumenie si človek uvedomí, že budete potrebovať nielen fyzické, ale aj psychické podpory. Jej manžel - najbližší a verný človek s kým sa môžete podeliť o svoje skúsenosti a problémy (nebojte sa toho, že nie je potrebné stiahnuť do seba!), Sa snaží pracovať spoločne nájsť cestu von. Nech váš manžel prevziať niektoré domáce práce, kŕmenie dieťaťa v noci (ak ste kŕmenie z fľaše), prechádzky s sidecar (Aspoň cez víkendy). Starostlivo vysvetliť manžela, tak chýbal, budete musieť počkať trochu (ako je predpísané lekárom - mesiac alebo dva), a váš sexuálny život bude zase nový oheň. Vzhľadom k tomu, teraz už nebude kolidovať s veľkým bruchom a prebudené sexualite po pôrode získa novú, farebné pozadie. Získať dostatok odpočinku. Počas spánku, dieťa tiež snaží spať získať silu. No, ak si nájsť čas na stretnutie s priateľmi / priateľmi v kaviarňach, ísť do kina, alebo jednoducho ísť nakupovať. Hlavná vec - odtrhnúť sa od práce v domácnosti, odpočinúť si (ani jedna hodina je dostatočná). Oddať sa. Ísť do salónu krásy, manikúra, pedikúra, a zmeniť svoj image, relaxovať pri masáži. Váš dokonalý odraz v zrkadle zvýši nielen náladu, ale aj vaše sebavedomie. Ak nie ste dojčenie, doprajte si drink. Si môžete dojednať s manželom romantickú večeru, hovoriť srdca k srdcu s pohárom šampanského. Hľadať spojenca. Rozhodne v nemocnici alebo na školenia pre budúce matky stretnete mamičku svoj vek. Alebo máte príbuzných (Friends) s malými deťmi - komunikovať s nimi! Zdieľaním skúseností, budete mať možnosť diverzifikovať svoj život a depresie skončí. Zapojiť asistentov. Stále nebol zrušený a prarodičia. Žiada ich, aby pomohol s dieťaťom, nájdete čas na domáce práce, a rekreáciu. Na záver by som dodal, že popôrodná depresia - dočasný jav. Jednoducho, ako hlboko a ako dlho budete cítiť, že je len na vás. Pozrite sa okolo seba - pretože teraz máte silné, zovreté rodine, kde máte tri (štyri / päť ...)! Pozrite sa na jej krásne bábätko. Premýšľajte o tom, čo naozaj potrebujeme, pretože bez matky, on jednoducho nemôže! POTREBUJETE !! Keď tam depressovat? ..