Ako sa zbaviť nadváhy a zabrániť škodám na zdraví

Video: Ako spustiť schudnúť. Beh pre zdravie

Ako už bolo spomenuté, obezita To môže nastať z rôznych dôvodov, ako je metabolické ochorenie, genetická predispozícia, psychické problémy, stres, nízku fyzickú aktivitu, zlej výžive, a tak ďalej. D.

Z toho vyplýva, že jej liečba by mala byť komplexná a musí zahŕňať pravidelnú fyzickú cvičenia, stravy a lieky.

Metódy liečbu obezity konvenčnej medicíny

V poslednej dobe veľmi populárne lieky proti obezite, Účinok, ktorý sa obvykle sa prejaví až po dlhodobom užívaní (asi šesť mesiacov). Vieme však, že ak budete mať tieto lieky po dobu jedného roka, ich výkon je výrazne znížená. V tomto bode dobre zavedené lieky ako chudnutie, ako phentermine a sibutramín, ktoré pomáhajú znižovať chuť. Nie menej populárny liek orlistat, ktorý spomaľuje proces absorpcie tuku v žalúdku.

chirurgia

Tieto lieky však pomôcť iba v prípade, že hmotnosť nadváhy nepresahuje 45 kg. V závažnejších prípadoch obezity znázornené bariartricheskaya operáciu, zahŕňajúce niekoľko druhov operácií, ktorých cieľom je vytvorenie podmienok pre zníženie množstva jedla, ktorý vstupuje do žalúdka.

Také operácie zahŕňajú, napríklad, páskovanie, pričom v žalúdku prekrývajú kruh silikónu. V dôsledku nadmerného utiahnutie žalúdok a stáva sa podobne ako presýpacie hodiny. Po operácii s cieľom zaplniť horná časť žalúdka, je potrebné veľmi malé množstvo jedla. Ako to bolo preukázané, že pri plnení hornú časť žalúdka do mozgu dostane nasýtenia signálu. Páskovanie vám umožní stratiť až 70% nadváhy po dobu 1 roka.

To je tiež obyčajné žalúdočné bypass, kde horná časť tohto telesa je vytvorená umelo jednu komoru, ktorá je objem približne 50 ml. Pre neho šitý tenkého čreva. To všetko vedie k tomu, že polovica potraviny trávené v obvyklým spôsobom, a druhá polovica bude okamžite dostať priamo do čreva, čo znamená, že živiny v ňom obsiahnuté, telo nemôže robiť.

Táto metóda umožňuje resetovať na 100% nadváhu. Často sa používa na liečbu obezity podávaním intragastrické balónik, ktorý je guľa vyrobené zo silikónu. Po zavedení do žalúdka balóna je naplnená tekutinou. Naplnený balón vytvára ilúziu plnosti, v kontakte s žalúdočnej steny.

Toto opatrenie je dočasné. Balón bol odstránený niekoľko mesiacov po operácii, aby sa zabránilo rôznym komplikáciám. Avšak, počas tejto doby môže dôjsť k strate asi 15 kg nadváhy. Treba mať na pamäti, že na dosiahnutie chudnutie - nie je to najťažšia úloha. Je to oveľa ťažšie, aby to znova získať.

Metódy Obezita liečba tradičnej medicíny

Zmiešajte rovnaké podiely semien feniklu, riasy, nechtík kvety, lístky mäty, trávy, rebríčka, trávy Thlaspi, motherwort bylinu, tráve za sebou, lipkavec, brusnica listy, Senna, šípky, majoránku, kvety harmančeka, púpava korene. 1 zber lyžica naliať do termosky, zalejeme 250 ml vriacej vody, 6 hodín. Ready prostriedky kmeňa. Vezmite 1/2 šálky 3x denne 30 minút pred jedlom.

Čerstvo zeler šťavy vziať 1 lyžička 2 krát denne pred jedlom.

Zmiešajte rovnaké podiely plody anízu, Abrahám byliny, trávy, zemedym mydlice koreňov, pakoreňov sladkého drievka. 1 zber lyžica naliať 1 šálka vriacej vody, 2 hodiny, načo sa kmeň. Vezmite 1/2 šálky infúziou ráno a večer.

1 lyžica nasekanej zeler korene cukru a 1 šálka vriacej vody, 2 h a prefiltruje sa. Take 2 lyžice infúzie 3-4 krát denne pred jedlom.

2 lyžice bylina krídlatka zalejeme 1 šálka vriacej vody, nechať 20 minút a potom sa odvádza. Vezmite nálev z 1/2 šálky 3x denne pred jedlom.

Thallus riasy jesť do 1 čajová lyžička 3x denne, piť veľa tekutín.

Piť čerstvo vylisované mrkvovej šťavy a 1 lyžica 3 krát denne pred jedlom po dobu niekoľkých mesiacov.

Piť 1 pohár čerstvej šťavy squashové niekoľkokrát denne.

50 g borievky s použitím bežnej zmiešavacie hlavy 1 vyčistiť a nasekané cesnaku, cukru a 1 liter bieleho vína, tlačiť v chlade a tme po dobu 10 dní, za občasného pretrepaní. Ready prostriedky kmeňa a vziať 3 polievkové lyžice 2x denne 30 minút po jedle.

1 lyžica medu sa rozpustí v 100 ml vody pri teplote miestnosti a má ranné pôst. Potom 02:00 nič na jedenie. Vo večerných hodinách, po dobu 2 hodín pred spaním, znova piť pred jedlom s 100 ml vody v nej rozpustených 1 lyžicou medu. Priebeh liečby je 1 mesiac.

Zmiešajú v rovnakých pomeroch a čiernymi staršie kvety, tráva, feniklu, kvety harmančeka, kvety lipy a listy mäty piepornej. 1 lyžica kolekcie lyžice cukru a 1 šálka vriacej vody, držať 15 minút vo vodnom kúpeli, potom sa nechal stáť pri teplote miestnosti, potom sa kanalizácie. Vezmite 1/2 šálky 3 krát denne po dobu 10 týždňov.

Oddiel 2 kg dužiny melónu na 5 recepciou a jesť počas dňa, bez toho aby iné jedlo.

Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu breza púčiky, 1 polievkovú lyžicu kvetov rumančeka, bylinky 1 lyžička Hypericum perforatum, 1 lyžička tráva Helichrysum arenarium. Zhromaždenie v trecej miske a mletie na prášok. 1 lyžica rastlinného surového lyžica naliať 500 ml vriacej vody, 15 minút, potom sa odtok. Piť ráno a večer po dobu 1 skla, pridajte 1 lyžičku medu.

1 lyžica koreňov čakanky vulgaris, 1 lyžica rešetliakový Kôra krehká, 1 lyžička kučeravé petržlenu ovocie, 1 lyžica púpavy listy, 1 lyžica kukurice stigiem, 1 lyžička listy mäty piepornej a 1 lyžicou bylina, rebríčka mixu. kolekcia 2 lyžice naliať 500 ml vriacej vody, nechať 12 hodín, potom sa odtok. Pite 1/2 šálky 3x denne 30 minút pred jedlom po dobu 2 mesiacov.

Trvať 5 lyžíc bylina žihľava, harmanček kvety, brezové lístie, koreň lopúcha a trávy postupnosti. Zmes rastlín naliať 5 litrov vriacej vody, varenie na požiarne 7 minút, nechajte po dobu 30 minút, potom sa odtok a naleje do kúpeľa teplej vody. Dĺžka konania - 15 minút.

Zmiešajte rovnaké diely z brezovej lístia, trávy a ovocie kôpor, medovka lístie, šípky, jahody listy les, tráva, túžobník, bylinu ľubovník.

2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, udržiavať pri nízkej teplote po dobu 10 minút, načo sa stlačením tlačidla 1 hodinu. Vezmite prostriedky napäté 1/2 šálky 3x denne.

Vezmite rovnaké podiely listy brusnice, lístky mäty, trávy, oregano, rebríček, ľubovník bodkovaný trávy, kvety harmančeka, listy čiernych ríbezlí. 2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, udržiavať pri nízkej teplote po dobu 10 minút, potom stlačte 1 hodinu a prefiltruje cez tenká. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

Herb fenikel, Helichrysum kvety, tráva, rebríček, kukurica hodváb, kôra krušina, šípky kvety, púpava korene zmiešané v rovnakých pomeroch. 2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, varenie na miernom ohni po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny a potom sa prefiltruje. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

Zmiešajte rovnaké podiely trávy fialovej trikolóry, bylina rebríček, borievky ovocím, koreň sladkého drievka, harmančeka, bylinu ľubovníka bodkovaného, listy mäty piepornej. 2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, udržiavať pri nízkej teplote po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny, a filtra. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

Plody petržlen, fenikel plody, listy mäty piepornej, brezové listy, jahody listy les, Fireweed lístie, šípky zmiešané v rovnakom pomere. 2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, držať vodnom kúpeli po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny a potom sa prefiltruje. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

Vezmite rovnaké podiely trávy fialovej trikolórou, kukuričný hodváb, tráve, rebríček, semien feniklu, kvety, slivky, krušiny krehký, kvety harmančeka. 2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, varenie na miernom ohni po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny a potom sa prefiltruje. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

Zmiešajte rovnaké podiely žihľava bylina, plody jalovca, Hypericum tráva, tráva, mäta pieporná, koreň púpavy, šípok. 2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, udržiavať pri nízkej teplote po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny a prefiltruje cez tenká. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

Mladé brezové lístie, krušiny krehký, koreň púpavy, koreňové petržlenu, medovky listy, koreň sladkého drievka, kukurica hodváb zmiešajú v rovnakých pomeroch.

2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, držať vodnom kúpeli po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny a potom sa prefiltruje. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

Brezové listy, fenikel semená, listy, lesné jahody, orech listy, bylinkové ľubovník, jalovec ovocie, koreňov púpavy, motherwort bylinu, šípky zmiešané v rovnakých pomeroch. 2 lyžice mletej zber zalejeme 1 šálka vriacej vody, udržiavať pri nízkej teplote po dobu 10 minút, nechajte po dobu 1 hodiny, a filtra. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

2 lyžičky vlašský orech listy zalejeme 1 šálka vriacej vody a vylúhovať 1 hodinu. Namáhať a brať 1/2 šálky 3x denne pred jedlom.

1 lyžica červené plody Viburnum zalejeme 1 šálka vriacej vody, nechajte 1-2 hodiny, potom sa odtok. Pite 1/2 šálky 3x denne.

2 lyžice korene brány zalejeme 1 liter vody a varu do objemu kvapaliny odparovanie 1/2. Napäté vývar piť 1/2 šálky 3x denne 30 minút pred jedlom.

1 lyžička list a ihlice koreň 1 polievková lyžica naliať 2 šálky vody, varí po dobu 15 minút, nechať 20 minút, potom sa odtok. Pite 1 polievková lyžica 3 krát denne 30 minút pred jedlom.

Zmiešajte 3 polievkové lyžice motherwort bylín, 3 lyžice tráva cudweed, 2 lyžice byliny rozmarín, 1 lyžica prasličky bylín, 1 polievková lyžica rešetliakový kôry. kolekcia 2 lyžice zalejeme 3 šálky vriacej vody a varíme 10 minút. Vylúhovať odvar z 30 minút, potom sa prefiltruje cez tenká. Vezmite 1/2 šálky 3x denne po jedle.

1 lyžica tráva dedičstva, 1 lyžička orechových listov, 1 lyžica listov Viola tricolor, 1 lyžička koreň lopúcha 1 lyžička kvetov žihľava nepočujúcich, 1 polievková lyžica kvetenstvo rebríčka, 1 lyžica čiernych ríbezlí listov a 1 lyžice zanecháva lyžicu jahoda mix. 2 lyžice kolekcie naliať 1 liter vody a zmes sa varí pri nízkej teplote po dobu 10 minút, potom sa odtok. Piť vývar 1/2 šálky 2-3 krát denne.

Vezmite 1 polievková lyžica bylín verbeny, 1 lyžica tráva dedičstva, 1 lyžica čiernej bazy kvetín, 2 lyžice orechového lístia vlašské orechy, 2 lyžice listov a koreň lopúcha, 2 lyžice chmeľových hlávok, 1 lyžica brezové lístie, 2 lyžice jahôd, 1 lyžica bylinného žihľavy, 2 lyžice sladkého drievka koreň a premiešajte. kolekcia 1 lyžica naliať 200 ml vriacej vody, 20-30 minút, potom sa odtok. Pite 1/2 šálky 2 krát denne.

1 lyžica divoký paštrnák, 3 lyžice obyčajné chmeľ, 4 lyžice zeler páchnuce a 4 lyžice struky fazuľa mix. kolekcia 3 lyžice naliať 700 ml teplej vody, aby sa vo vodnom kúpeli po dobu 15-20 minút, potom sa odtok. Trvať 30 ml 4-krát denne.

Zmiešajte 2 lyžice kvetov a listov obyčajného tekvica, 3 lyžice lyžice koreň sladkého drievka, 2 lyžice morskej kelu, 2 lyžice plodov horské popola, 2 lyžice peňaženky bylín pastierskej. kolekcia 3 lyžice naliať 700 ml teplej vody, aby sa vo vodnom kúpeli po dobu 20 minút, potom sa prefiltruje cez tenká. Potom sa 50 ml 3 krát denne.

2 lyžice baklažán lobulárna, 4 lyžice rias, čakanky 5 lyžíc obyčajné premiešajte. kolekcia 3 lyžice naliať 800 ml vriacej vody, sa vzťahuje, po dobu 2 hodín, potom sa odtok. Trvať 30 ml 4-krát denne.

4 lyžice Quack tráva odnože naliať 5 šálok vriacej vody a varí sa, až je kvapalina je znížená na 1/2 objemu. Vývar napätie a vziať 1 polievková lyžica 3-4 krát denne pred jedlom.

4 lyžice suchej trávy postupnosti tripartitného naliať do termosky, cukru a 1 litra vriacej vody, po dobu 8 hodín, potom sa odtok. Vezmite 1/2 šálky 3x denne.

1 lyžica Hypericum perforatum zalejeme 1 šálka vriacej vody a tlačiť veko o 30 minút. Napäté infúzie piť 1/2 šálky 3x denne.

Mix 1 lyžica krušiny krehký, 1 lyžica semien feniklu, 2 lyžice koreň púpavy, petržlen 1 lyžica z rastlinných semien, 1 lyžica listy mäty piepornej. 1 lyžica kolekcia lyžica naliať 250 ml horúcej vody, aby pri nízkej teplote po dobu 30 minút, potom sa odtok. Pite 1/2 šálky ráno pred jedlom.

1 lyžica bylina Hypericum perforatum, a 1 lyžica bylina, rebríček zalejeme 500 ml horúcej vody, aby pri nízkej teplote po dobu 15-20 minút, potom sa prefiltruje cez tenká. Vezmite 1/2 šálky 3-4 krát denne.

1 lyžica bylina Viola tricolor, 2 polievkové lyžice bylina rebríček obyčajný, 1 lyžica rešetliakový kôra krehký, 2 lyžice kukurice blizny a 2 lyžice rasce zmiešané.

1 lyžica zber lyžice cukru a 1 šálka vriacej vody, varenie na miernom ohni po dobu 15 minút, nechajte po dobu 10-15 minút a prefiltruje sa. Vezmite 1 šálka 2 krát denne pred jedlom.

Mark 4 lyžice zeler korene vonné, 4 lyžice obličiek fazuľovými strukmi, 3 lyžice bežných chmeľových hlávok, 1 lyžica divoký paštrnák a ovocie mix.

kolekcia 3 lyžice naliať do termosky, zalejeme 500 ml vriacej vody, 5-6 hodín, potom sa odtok. Vezmite 30 ml 5 krát za deň.

2 lyžice bylina, rebríček, 2 lyžice rešetliakový kôra krehký, 5 lyžice kukurica blizny, 1 lyžica z plodu borievky bežného zmesi. kolekcia 2 lyžice naliať do termosky, zalejeme 500 ml vriacej vody, 5 hodín, potom sa odtok. Pite 1/2 šálky 3x denne pred jedlom.

Zmiešajte 2 lyžice čierny kvitne, 2 lyžice listy mäty piepornej, 1 lyžica plodu fenikla, 1 polievkovú lyžicu rumančeka, 1 lyžica lipy kvety. kolekcia 2 lyžice zalejeme 500 ml horúcej vody, aby sa vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút, potom sa ochladí a prefiltruje sa. Aby bol objem prevarenej vody s originálom. Vezmite 1/2 šálky 2-3 krát denne.

2 lyžičky jablčný ocot zriedi v 1 šálku vody. Prijatý 3-krát denne po jedle po mesiaci.

1 lyžice sušeného ovocia egrešov bežný cukor a 1 šálku horúcej vody, varí sa po dobu 10 minút, potom sa ochladí a prefiltruje sa. Piť pridaním cukor podľa chuti, 1/2 šálky 4 krát denne pred jedlom.

Mix 3 lyžice koreňovej ligurček liečivo, 3 lyžice krušiny krehký, 1 polievková lyžica púpava korene, 1 lyžica brány poľa korene. 1 zber lyžica zalejeme 1 šálku vody, varí pri nízkej teplote 25-30 minút, nechajte po dobu 20 minút a prefiltruje sa. Vezmite 1/2 šálky 2-3 krát denne.

200 g pšeničné otruby cukru a 1 liter teplej vody, varené v miernom ohni po dobu 15 minút, potom sa odtok. Pite 1/2 šálky 3-4 krát denne pred jedlom.

1 čajová lyžička tráva krídlatka naliať 250 ml vriacej vody, 2 h, potom sa filtruje. Pite 1/2 šálky 3x denne pred jedlom.

1 lyžica kukurice stigiem zalejeme 1 šálka vriacej vody, nechajte veko po dobu 1-2 hodín, potom sa odtok. Vezmite 1 polievková lyžica 3-4 krát denne pred jedlom.

3 lyžice valeriány odnože plniť 1 litrom studenej vody, nechať hodín, potom vypustiť. Pite 1/2 šálky 3x denne 30 minút pred jedlom.

Zmiešajte 3 polievkové lyžice olhovidnoy rešetliaky kôry, 2 lyžice koreň púpavy, 1 lyžica petržlen ovocia, 1 lyžica plodu fenikla, 1 polievkovú lyžicu listy mäty piepornej. kolekcia 1 lyžica naliať 200 ml vriacej vody, nechať 30 minút a prefiltruje cez tenká. Piť infúzie ráno na lačný žalúdok.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno