Medová masáž kúpele: zariadenie, ako to urobiť?

Ak chcete vykonať, musí byť kombinovaný s vodou liečby, takže to nemôže byť vhodnejšie pre kúpeľ.

Výhody medová masáž

Medová masáž má veľmi širokú škálu liečebných a zdravie stavebnej činnosti. Jej účinnosť vyplýva zo skutočnosti, že vzhľadom na osobitnú masážne techniky medu aktívne absorbuje pokožkou, a všetky jeho liečivých látok ľahko dostať do krvného obehu rýchlo a prísť do všetkých orgánov a systémov človeka.

Video: Ako vyrobiť medovú masáž. Medová masáž doma. Vlastnosti, technika, technika

Med vo svojom zložení a štruktúry veľmi podobné zloženie a štruktúre ľudskej krvnej plazmy. To je dôvod, prečo je to tak rýchlo a ľahko stráviteľné.

Med obsahuje veľmi veľký počet najcennejších ľudských stopových prvkov, vitamínov a ďalších živín. Tieto látky sú kompletne pripravený k asimilácii v tele, pretože sú už v pripravenom forme, spracovávané včelí enzýmy. Preto človek takmer musieť vynakladať energiu na vlastné asimiláciu. Okrem toho, med je silný energia nabíjanie k telu, čo je obzvlášť užitočné v únavy, letargia, únava, ako aj v priebehu zotavenie z ťažkej fyzickej aktivity, stres, trauma, choroby.

Video: Medový masáž

Okrem iného, ​​med je účinný antibakteriálny a antimikrobiálne činidlo. Nie nadarmo s ňou od staroveku k hojeniu rán - to bola prvá antiseptikum tradičnej medicíny. Med má tiež veľmi vysokú schopnosť absorbovať toxické látky na povrchu ľudského tela - v jeho susedstve kožou a tkanív. On je schopný preniknúť do tkaniva dostatočne hlboké, aby zapojili v sebe všetky druhy odpadu a tlačiť je na povrchu kože. To je veľmi jasne vidieť s medovou masáž.

Po 15-20 minútach táto masáž med stráca transparentný textúra, zašlej premenený na vločky, ktoré sa ľahko pretrepe sa a premyje od pokožky. Prichádza akási výmena - živiny z medu dostane do tela a toxíny, ktoré sú v podkoží, sú premiestnené na povrch. V tomto prípade je pokožka je bohaté kŕmenie živiny, vyčistiť intenzívne získava pevnosť a pružnosť, aktivuje dych kože.

Video: Medová masáž celulitídy

Pri pravidelnom používaní medu masáž môže čiastočne delené vrstvy podkožného tuku, avšak tento postup je často používaný ako anticelulitídneho činidlá. Avšak, nezaťažujte medovú masáž práve pre tento účel. Negramotní užívanie medu v boji proti celulitíde môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom. Faktom je, že v žiadnom prípade by nemala mať iba medová masáž "problém" oblastí, ako sú často vyrobené z nežného pohlavia. Med je veľmi intenzívny zrýchľuje metabolizmus. Ak tak urobíte, medovú masáž iba na jednej časti tela, bude existovať ostrá nerovnováha v tele. Krv aktívne prílety na masírovanej oblasti, čo spôsobuje odliv od zvyšku. Tam bude rozdiel teplôt na rôznych častiach tela, rozdiel rýchlosti metabolických a nervových procesov. A akákoľvek nerovnováha nepriaznivo ovplyvniť celkový stav organizmu, niekto má do značnej miery, niekto menej. Z tohto dôvodu, medová masáž môže byť len komplexné, musí pokrývať celý povrch tela (s výnimkou niekoľkých málo oblastí, ktoré budú popísané nižšie). Aj keď ho použiť ako proti celulitíde ošetrenie, to je nemožné ignorovať všeobecné zásady a pravidlá pre tento konkrétny typ masáže.

Komplexné medová masáž, ako už bolo spomenuté, pôsobí priamo na mnohých systémoch tela:

1. Priaznivé účinky na nervový systém, pretože mnoho nervových zakončení sa nachádza v blízkosti povrchu tela;
2. prostredníctvom nervových vlákien má normalizačných účinky na vnútorné orgány;
3. To stimuluje regeneráciu tkanív;
4. aktívne vymaže telo toxínov sa nachádzajú nielen v blízkosti povrchu tela ako aktivuje metabolické procesy;
5. To pôsobí preventívne proti rozvoju cievne dystónia;
6. zlepšuje imunitný systém;
7. Táto metóda je účinná pri liečbe a prevencii ochorenia dýchacích ciest - priedušnice, priedušiek, zápal pľúc;
8. obnovuje kĺby a väzy, čo je viac mobilné a flexibilné;
9. lieči osteoartrózy;
10. vyživuje tkanivá povrchu tela;
11. je prevencia nervového a fyzického vyčerpania, zvyšuje odolnosť voči stresu rôzneho pôvodu;
12. pomáha obnoviť zdravý spánok, nespavosť je prevencia;
13. Lieči celú radu psychosomatických ochorení.

Technika medová masáž

Masážny použitie iba prírodné med - .. Lime, kvetinový, atď. Musí mať vysokú kvalitu, je potrebné sa vyvarovať falzifikáty, inak požadovaný účinok masáže je dosiahnuť. V tomto prípade nie je nutné, aby bol med sklovca, pretože proces kryštalizácie nemá vplyv na biologickú aktivitu zložiek tohto produktu a na obsah užitočných látok. Môžete dokonca naopak, že tieto liečivé účinky medu sú uložené po dlhšiu dobu * Tiež kandizovaného medu. - To určite nie predstierať, že nie je vždy možné s istotou povedať o kvapaliny.

Avšak, je potrebné masírovať konzistenciu tekutého medu. Preto, ak máte na sklade len kandizovaného medu, to by malo byť v teple a rozpustiť vo vodnom kúpeli zahrieva na teplotu 40 "C. Ak sa takéto zahrievania jednu z aktívnych zložiek medu nestráca svoje vlastnosti.

Med používa pre masáž, môžu byť pridané ako prísada k zavedeniu malého množstva prírodné silice. Pre tento účel dobre vhodné levanduľový olej, eukalyptový olej, jalovec, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit. Ak je masáž zameraná predovšetkým, ako sa zbaviť celulitídy, najlepšou voľbou by bolo citrusové silice. Samozrejme, že je nutné najprv objasniť, či došlo k masíruje alergiou na tieto látky.

Video: Medová masáž. Vyberte žalúdok na 15 relácií

Predtým, než je nutné, medová masáž navštíviť oddelenie na pár, a potom opláchnite teplou vodou a mokré telo uterákom. Než začnete, medovú masáž, je vhodné najprv vytvoriť pravidelný obschemyshechny, otepľovanie masáž po dobu 5-7 minút. Ale to je, samozrejme, koža nespôsobí žiadne oleje a krémy. Pre vykurovanie, môžete použiť jednoduchý vlastnú masáž skrátenej alebo použiť akékoľvek strojčeky.

Po tomto zahriatí celého povrchu tela sa aplikuje med a ihneď začnú masáž, pretože po chvíli med je čiastočne absorbovaná a zahustený, a vykonávaní bežných masážnych techník bude nemožné. V tomto prípade je prvý krok, prevádzkovať konvenčné masáž, ktoré bolo popísané vyššie. Ale to v kratšom programe, vykonávať každý postup nie je určený pre všetky obvyklé doby masáž, ale iba o 2-4 krát.

Po medu zahustené, môžu pristúpiť k špeciálnym postupom, ktorý je charakteristický iba pre medová masáž. Leží na adhéziu a oddeľovací paliem. V prípade, že prvý stupeň medová masáž je aktívna asimilácia všetkých užitočných a biologicky aktívnych zložiek, esencia druhom stupni čistenia integumentem toxínov.

V tejto fáze je masáž sa vykonáva nasledujúcim spôsobom. Masér pevne ihneď sa použije jedno alebo obe ruky k povrchu tela, drží je 1-2 sekúnd a potom sa vypne. Odlúčenie môže byť vykonané rôznymi spôsobmi - ostro stiahnutá ruke alebo jemne a plynulo vzlietnuť je. Okrem toho v mnohých spôsobov, ako môžete dať ruky - na celú ruku dlaňou okraj, zložené štyri prsty, prstov.

To je najviac intenzívnu masáž s priľnavosťou celý povrch rúk a ostrý film. Ale táto technika môže spôsobiť nepohodlie, takže pre každý masírovaná techniku ​​vybrali individuálne. Môžete začať s intenzívnu masáž, ale akonáhle masírovaná nepríjemné pocity, mali by ste okamžite vymeniť zariadenie na mäkšie.

Ak je pokožka masíruje citlivé, je najlepšie nepoužívať intenzívny techniky všeobecne - jemne masírovať, ale iba prsty. Je veľmi dôležité, - druhá etapa masáže nie je vykonávaná v srdci av oblasti štítnej žľazy.

Ak chcete zvýšiť účinnosť medová masáž môže byť pridaný do medu niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Veľmi dobrý šťastie VLÁDNE prísady sú kombinácie geraniovej silice a borievky, mäty a pomaranča, citrónu a mäty.

Masírovať každú oblasť tela trvá 3-4 minúty. Potom, vločky vytvorené v koži pomocou klávesovej triasť mokré uteráky, je aplikovaný na túto časť a teplý obklad pokračuje masírovať ďalšie oblasti. Po úplnom dokončených masáže, masíruje potrebné si ľahnúť po dobu 3-4 minút a potom sa osprchovať. Umyte je, že je nevyhnutné, jednoduchý rubdown s uterákom nestačí - niektoré častice stále pretrvávajú. Lekársky odpad je veľmi škodlivé, pretože absorbuje veľké množstvo toxínov. Ak nemáte úplne odstrániť škodlivé látky cez póry kože dostať do tela znova. Po sprche, musíte namazať mäkké telo hydratačný krém.

Potom, čo je postup dokončený, treba doplniť zásobu kvapaliny v tele, ale len v prípade, že pred touto procedúrou, nebola prítomná v prebytku. Med je veľmi vysoká schopnosť viazať kvapaliny v tele. Vďaka tomuto medová masáž pomáha dokonale sa svojím nadmerným obsahom - odstraňuje opuchy, odstraňuje lymfatickú stagnáciu, atď, ale v prípade, že kvapalný obsah pred zákrokom bolo normálne, potom sa po masáži je potrebné, aby sa na to ... Za týmto účelom bezprostredne po masáži budete musieť vypiť pohár teplej vody. O niečo neskôr šálku čaju, to je najlepšie na zelenú. Je potrebné zlepšiť čistiaci účinok medová masáž.

štvorhra masáž

Štvorhra masáž sa vykonáva v 4 ruke - dva terapeuti. Najčastejšie sa to robí vo vani, ľudia s nadváhou a obezitou, so zvýšeným svalovým napätím. Dva terapeuti pracujú súčasne a vo vzájomnej zhode. Na zadnom povrchu tela jedného z nich masáže chrbta a ďalšie - nôh. Na prednom povrchu tela masážne terapeut je zapojená do hornej časti trupu a paží, a ďalšie - dole. Je dôležité, že ako masér je rovným dielom vlastnená masážnych techník. Trvanie páru masáže je 10 minút.

Rôzne druhy masáží je spárovaný tandemové masáže. Jedna časť terapeuta drží pacientovho tela, alebo preťahuje svaly a druhý vykonáva masáž.