Kozmetológie

Intenzívne tempo moderného života, poskytuje boleechem dostatočné množstvo dôvodov, ktoré človek postoyannoispytyval stresu.
Je to preto, že stresové zvýšenie krvného tlaku u nás, bolí srdce a zníženú imunitu k palete namáhaniu spojených zabolevaniyam.So a spánku problémy, a zvýšiť obscheypodavlennosti, úzkosť.
Masáž je v tomto prípade, je najrýchlejší a universalnymsredstvom získať pokoj a zlepšiť celkovú samochuvstvie.Dlya zbaviť nespavosti akupresúry potrebujú delatneposredstvenno v spálni, takže bezprostredne po masáž lechv posteli. Ak ste sa niekto plne masáž pred spaním, potom, keď je potreba preskočiť kroky spojené s pat, nasekané it.d. Tieto akcie by mali byť preskočený, a delayasamomassazh.
Uvoľňujú stres a pomáhajú vôňa éterických olejov, také kakmaslo pelargónie a jazmín. Pri nespavosti odkvapovej na podushkuneskolko kvapiek levanduľového oleja.
Zobrazené v dolnej časti bodu treba stlačiť a držať po dobu 3-7 sekund.Eto možno vykonať ako v priebehu normálneho masáže a lyuboevremya ak je to nutné.
Keď stres stlačte body 2 a 5
Pri nespavosti a pocity úzkosti po 1, 3, 4 a 6.
Tehotné ženy nie stlačiť bodu 6.

Bod 1 sa nachádza na konci lakťových záhybov, kogdaruka ohnuté v lakti.

Bod 2 (modrá), sa nachádza na vnútornej strane zápästia, medzi šľachami na šírku dvoch palcov od skladkizapyastya.
Bod 3 (zelená) - priamo na záhybu na zápästie, pod jeho malenkoykostochki, na strane malíčku.

Bod 4 je umiestnený na hornej strane malíčku, pod necht.

Bod 5 (modrá) je umiestnený medzi palcom a druhým paltsamistopy vzdialenosť rovnajúcu sa šírke semi paltsevruki veľké.
Bod 6 (zelená) - štyri prsty nad vnútorným členkom Kostochkina, kliknite priamo na holennej kosti.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno