Masáž ako spôsob, ako používať éterické oleje

Video: Levanduľová silica - levanduľa použitie silice

O spôsoboch expozície masáž:
1) bez použitia nástrojov a liekov (masážne ramená priamo, niekedy masér nohy) -
2) použitie nástrojov rôznych liečivých látok a prípravkov: aplikátor kovovo medené tyče alebo tyče so zaobleným koncom alebo gule na konci (priemer 25 mm) - špeciálna priborami- s esenciálne oleje, rastlinné a živočíšne oleje a ďalšie.

Takmer môžu byť použité všetky časti tela na masáž. Dlhodobá lekárska prax orientálne lekári umožnené identifikovať najaktívnejší z nich.

Koža človeka mať obrovské množstvo nervových receptorov, ktoré bývajú v niektorých miestach, za vzniku takzvaných biologicky aktívnych bodov, a niekedy aj celá oblasť, ktorá v lekárskej praxi sú známe ako reflex. Tieto zóny majú primárny spojenie s určitých orgánov a častí tela.

Jedným z najviac dostupné a používané vo východnej liečebné metódy z dávnych čias je akupresúra. Masírovanie žaloba je založená na zlepšenie prekrvenia oboch pásiem a otrok jej autoritu tým, že odovzdá impulz od pásma k nervových vlákien do celého tela a cez východné meridiány systému. V mechanizme terapeutického účinku na životne dôležité body sú komplexné reflexné fyziologické procesy.Biologicky aktívny bod - malé obmedzené oblasti kože a podkožia, ktoré sú komplexy prepojeného konštrukciou mikrocirkulácie, nervu, bunky spojivového tkaniva, čím sa vytvorí depo biologicky aktívnych látok, ktoré majú zodpovedajúce účinok na nervové zakončenia, a vytvorenie väzieb medzi bodom a vnútorného telesa ,

poludník - systém bodov spojených s vnútornými orgánmi prostredníctvom nervov a ciev, ktorá má regulačnú funkciu a kombinovanie fyziologické funkcie kože a telo.

Masáž s éterickými olejmi

Štúdie ukázali, že masáž s rôznymi látkami robia nielen vplyv na pokožku a viscerálny typ reflexu, ale aj pôsobenie spôsobené biologicky aktívnych zložiek obsiahnutých v týchto látok, ktoré významne stimuluje metabolizmus (metabolizmus).

Takáto masáž Normalizácia mikrocirkulácie, má vplyv na priepustnosť bunkových membrán, čo zase zlepšuje tkanivové dýchanie a podporuje vylučovanie toxínov, ako výsledok - vedie k normalizácii funkcie všetkých telesných systémov.

Masáž s éterickými olejmi, ktoré majú byť považované za najčastejšie a účinný postup, ktorý kombinuje dva spôsoby expozície - vlastne vdýchnutí a masážne oleje. V tomto prípade vedie k výsledkom, ktoré nemôžu byť získané inými modernými chemické zlúčeniny, ktoré majú veľký počet vedľajších účinkov (pozri schému 5).

Obrázok 5. Mechanizmus účinku masáže s éterickými olejmi

Vonkajšieho vplyvu silice na aktívne body, meridiány zóna zase spustí komplexné odpovede mechanizmus tela. Biologicky aktívne látky esenciálnych olejov prenikajú cez kožu a dýchacie ústrojenstvo, rýchlo sa vstrebáva do tela kvôli úžasné procesu, ktorý stará čínska medicína nazýva qi zásadný pohyb energie.

Dokonca aj v dobách staroveku ľudia si všimli, že pri ochorení vnútorných orgánov kože nezostáva bokom. Je to akoby sa vyskytujú signály v porušení tela. V niektorých prípadoch, signály sa objaví súčasne s chorobou v inej - k vzniku choroby. Preto, ako koža pre viac diagnostických informácií, ktorá pomáha lepšie vykonávať masáž postup, prevenciu alebo elimináciu funkčných porúch, ktoré sú v ľudskom tele.

Masáž sa používa v aromaterapii uľahčiť prenikanie éterických olejov do tela a zvýšiť ich liečebný účinok. Podporuje uvoľnenie svalov, čo vám umožní voľne pohybovať krvi a lymfy a uvoľňuje duševný stres. Liečivá sila esenciálnych olejov značne zvyšuje účinnosť tohto postupu.

Aromaterapeutická masáž zvyšuje energiu, zmierňuje príznaky spôsobené stresom, uľavuje od bolesti, zlepšuje stav pokožky. Vďaka nemu jeden stratí vyrovnanosť zbaví negatívnych emócií - strach, nenávisť, hnev, žiarlivosť, smútok a túžba.

Nábytok a výzdoba

Pre aromatickú masáž je dôležité vytvoriť príjemnú atmosféru, v ktorej si môžete maximalizovať odpočívať a sústrediť sa na riadenie. Iba v tomto prípade si môžete byť istí, že počas zasadania bude voľný pohyb liečenie čchi energie, ktorá povedie k harmónii jin a jang v tele, vyvažovanie telesný, duševný a emocionálny stav.

Ticho a pokoj, teplo a čerstvý vzduch, príjemné osvetlenie, pastelové odtiene v interiéri miestnosti, nedostatok externých vonkajších podnetov, rovnako ako možno niektoré dotvára, ktoré ukazujú svoju fantáziu, pomôže vytvoriť potrebné podmienky pre to.

Všetky predmety potrebné pre masáž - dostatok mäkké uteráky, vankúše, varené aromatická zmes čistých prírodných olejov - sú umiestnené tak, aby mohli prijať, bez toho aby došlo k prerušeniu masáže.

Dobrá masáž na podlahe, pokryté pevnú a pružných povrchových materiálov, pretože väčšina z postelí sú príliš mäkké a široký povrch, čo spôsobuje ťažkosti pre masáž.

Príprava kompozície

Čisté esenciálne oleje - silný koncentrované látky, ktoré nezriedený môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Preto sa zvyčajne niekoľko kvapiek esenciálneho oleja sa zriedi v základnom oleji (nosný olej), ktorý sa používa ako slnečnica, sójových bôbov, kukurica, podzemnice olejnej, olivový, broskyne, mandle, kokos, avokádový olej, lieskových orieškov, jojobový olej a ďalšie.

Spotreba esenciálneho oleja závisí na jeho hlavné charakteristiky a vlastnosti (prchavosť, toxicity, atď.), Rovnako ako stav a reaktivita kožu jedinca. Preto sa na začiatku procesu je lepšie použiť minimálne množstvo esenciálneho oleja. Ak nie je žiadna nízkych dávkach nežiaducim reakciám, je jeho koncentrácia môže byť postupne zvýšená, bez prekročenia, avšak maximálne povolené limity.

Pre masáž postup vyžaduje, aby 10 až 20 ml zmesi z aromatických uhľovodíkov, na prípravu frakcie silice môže byť od 1 do 3%.

Preto sa obvykle držať týchto rozmerov:

• 3-4 kvapiek esenciálneho oleja na 10 ml (2 lyžičky dezert alebo jeden) neutrálneho nosného oleja;
• 4-5 kvapiek esenciálneho oleja na 15 ml (3 čajové lyžičky alebo polievkovej lyžice) jedného neutrálneho nosného oleja;
• 7-10 kvapiek esenciálneho oleja na 20 ml (4 lyžičky dezert alebo 2) neutrálne nosné oleja.

masážne zariadenie

Masáž reflexné body a zóny môžu byť vykonávané za ruky a ďalšie predmety tyč so zaguľatenou špičkou (guľa) s priemerom 2-5 mm, alebo pomocou špeciálnych masážnych zariadení.

Pri masáži za použitia základných techník tradičná čínska masáž tui-na - hladenie, trenie, lisovanie, effleurage, rotácia, flexia, rozšírenie a ďalšie.

Pracujú v súlade s článkom jin-jang pomocou Viacsmerový pohybov - dopredu - dozadu, hlboké - vonkajšie rotáciu doprava - ľavý predĺženie - obmedzenie priestoru a hĺbky vplyvu:
• príjem Tui - poglazhivanie- masážna technika - ľahké, mäkké a silné dráždenie;
• príjem on-ny - zaschipyvanie- masážne techniky - veľa tlaku na mieste skôr, než dostane intenzívny bolívarovskej akt uchopením podkladových svalov;
• príjem Daw - vraschenie- masážna technika - ľahké, mäkké alebo silný kruhový pohyb a potravinársky v určitom tempe, sprevádzaný určitým tlakom na mieste;
• Príjem on-dodatkového fyzickej vrstve - prerušovaný nadavlivanie- masážna technika - silné dráždenie prerušovaný tlak bodu až do intenzívna bolesť;
• príjem Yao - napätia a vraschenie- Masáž je vykonávaná dvoma rukami: jedna je pevná proximálna časť kĺbu, druhá vytvára napätie a pasívny pohyb kĺbu, s postupným zvyšovaním rozsahu pohybu;
• príjem Uzen - vibratsiya- masážna technika - pod veľkým tlakom, s vibráciami v bode, alebo zóny;
• techniky a moji ka - vytiahnutie a masážne facilities- masážna technika - hladenie, trenie sa postupne mení na svetlo, mierne alebo silné tlaku.

Telo je citlivá na hmatové budenie. Preto nikdy v zhone, nesúci aromatickú masáž. Pokrytie uterák tej časti tela, ktoré nebudú masírovanej. Naneste niekoľko kvapiek oleja palmy (nemal by byť moc, "nesmie vypustiť), trú je zahriať a distribuovať olej rovnomerne na povrch dlane.

Pred začatím masáže je nutné, aby sa zahrial tkaniva a svalov celého povrchu zamýšľanú oblasť masáže. To sa vykonáva na ľahkú váhu - hladenie a trenie. Prvý pohyb telesa - meraná a hladké. Tvoje ruky sú mäkké a teplé, pekné, vyvolať pozitívne emócie.

Po ohriatí na masážnych pohybov sa pohybujú jednotlivé zóny a biologicky aktívne body. Masážny body by mali byť umiestnené na pravej a ľavej strane tela, hlavným bodom meridiánu sú symetrické. Pri práci s perednesredinnym zadnesredinnym a poludníkmi nemajú pár bodov, vplyv je len jeden bod od poludníka.

Preventívna masáž sa vykonáva denne po dobu 1-3 minúty na každý bod. Na liečebné účely, masáž s esenciálnymi olejmi sa zvýšil na 3-5 minút. Pri masáži chorých orgánov projekčnej ploche bude obzvlášť bolestivé. Celkové trvanie masáže by nemala presiahnuť 40 minút. Po masáži, treba skrývať niečo teplého (deku, koberec) a odpočinúť si na 40-60 minút. Na ulici nešiel von a vyhnúť sa prievanu.Odporúčaný priebeh masáže - 7-14 dní, doba trvania, ktorá je závislá od účelu (prevencia alebo liečba) alebo závažnosti chorobného stavu. Ak je to potrebné, môže byť liečba opakovať. Počas prebiehajúceho počas liečebného režimu sa nemení.

Aj napriek zdanlivej jednoduchosť a dostupnosť metódy, a to pred začatím liečby a profylaktické nevyhnutné na objasnenie meridiány skupina (bodky výstupky), ktoré majú byť vystavené.

v Weixing

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno

• Masáž môže pomôcť s žalúdka?
• Ktoré masáž pre žalúdočných vredov je účinná a ako to urobiť?
• Je možné masírovať konečník na liečbu hemoroidov?
• Resuscitácia prvá pomoc masáž srdca
• Self-masáž vo vani a po kúpeli: zariadením, ako to urobiť?
• Self-masáž na tvrdnutie
• Relaxačné cvičenia v priebehu tvrdnutia
• Masáže počas tehotenstva, môžem robiť?
• Perineálnej masáže počas tehotenstva
• Hydrokinezitherapy komplexný program fyzické rehabilitáciu pacientov s traumatickým poranením ruky
• Vodoliečba. Duša vejárovité sprcha
• Cvičenie s vrodenými svalovej strnutie šije pre deti
• Kozmetológie
• Kozmetológie
• Kozmetológie
• Profesionálne Robot masér s názvom Emma
• Liečebný masáž brucha pri zápche
• Masážna terapia pre hemoroidy
• Masážna terapia v žalúdočný vred a dvanástnikové vredy
• Terapeutické akupresúra s škytavku
• Ako masírovať dieťa a gymnastiku