Ako masírovať dieťa a gymnastiku

Je výhodné, keď prvá skúsenosť dieťaťa a masážou s ním v gymnastike dostanete tým, že sleduje, ako to vykonáva profesionálne - sestry alebo opatrovateľkou masérka. Avšak, všeobecne masážne techniky vaše dieťa, je dostatočná pre udržanie jej tón a aktívny metabolizmus, budete určite schopní úspešne zvládnuť.
Masáže a cvičenia predpísané zdravé dieťa s 4-6 týždňov veku. Doba trvania prvých masážou nesmie byť väčšia ako 2-3 minúty. Postupne zvyšovať dobu trvania pracovného až 10 minút, au detí starších ako 1 rok - do 15 minút. Triedy sa s výhodou vykonáva v dopoludňajších hodinách, 1 hodinu pred kŕmením alebo 1 hodinu po ňom. Obnažil dieťa, položila ju na stôl, pokryté prikrývky, voskovaného plátna a listov. Teplota vzduchu v miestnosti, kde sa vykonáva konanie, by nemala byť nižšia ako 22 ° C (do 1 roka, môže byť znížená na 20 ° C). Dieťa ležal na chrbte na prvý, potom sa otočil na brucho. Rukami masírovať musia byť čisté, teplé, žiadne odreniny. Masírovať dieťa sa stane opak, pri jeho nohách, ale nie zo strany. Základné techniky masáže sú hladenie, trenie, hnetenie, effleurage a vibrácie.
Nepochybne, technika masáže a gymnastiky sa líši v závislosti od veku dieťaťa.
Deti sú obzvlášť vo veku 1,5-3 mesiacov To je vyslovované vysoký tón ohýbača svaly končatín. Masírovanie by sa mala zamerať svoje úsilie na uvoľnenie svalov, pomocou hladiť extenzormi. Sekvencia tohto postupu je nasledujúci:

• ručná masáž (hladenie) - + masáž nôh (hladenie);
• pľuvanie na bruchu;
• masáž (hladenie);
• masáž brucha a hrudníka (mŕtvica);
• masáž nôh (odreniny), cvičenie pre nohy (miesenie);
• pľuvať na brucho, plazenie reflex vytvoriť doraz pre zastavenie na situáciu dieťaťa v žalúdku;
• predĺžení chrbtice (rozšírenie reflexná odpoveď na hladenie chrbtice v polohe vpravo, potom na ľavej strane).

deti vo veku 3-4 mesiace fyziologická flexor hypertónia hand zmizne, ale stále existuje zvýšené svalové napätie ohýbača nohy. V tomto veku môžete začať vykonávať cvičenia vo forme pasívnych pohybov ruky na dolných končatinách aj naďalej uplatňovať hladenie relaxovať ohýbacie svaly. V prípade, že dieťa začne prvé pokusy o zmenu polohy tela - obracející z chrbta na brucho, mal by pomôcť pri rozvoji tejto zručnosti. Po 3 mesiacoch od plazí jav zmizne a môže byť použitá pre cvičenie dolných končatín.

Postup sa vykonáva v nasledujúcom poradí:

• masírovať ruk- únos ruka v ruke, zahŕňajúce pohyby rúk (pasívne cvičenie);
• Masáž nôh (hladenie, trenie, hnetenie);
• odbočiť vpravo na bruchu (reflex pohybu);
• masáž (hladenie, trenie, hnetenie);
• brušnej masáž (hladenie);
• masáž nôh (rub, pat);
• vibračná masáž celého prsníka kletki pasívne cvičenie pre ruky a nohy ohýbať a twist na brucho razgibanie- vľavo.

Vo veku 4-6 mesiacov Dieťa prichádza vyrovnanie tonus flexorov a extenzorov dolných končatín, takže je potrebné zaviesť pasívny pohyb pre nohy. Posilnenie predné krčných svalov na 4 mesiace je vzhľadom k výkonu, na základe pohybu s rotáciou a zdvíhanie hlavičky dieťaťa. V tomto veku je možné podávať aktívne cvičenie na zmene polohy tela (preklad dieťaťa tým, že drží ruky v polohe ležmo do sedu a späť). Vykonávanie cvičenia, je nutné zachovať rytmus pohybov v rámci partitúry - nahlas (jeden, dva, tri, štyri). Povinné akcie - masáž horných a dolných končatín, chrbát, brucho a nohy.

Sekvencia postupov je nasledujúci:

• zovrel hnutie rukami- masáž nôh;
• imitácia jazda na bicykli, "pohybujúce sa kroky" na povrchu stola;
• dieťa otočiť chrbtom na bruchu na pravej strane;
• masáž (všetky metódy);
• vznášať "v polohe na bruchu;
• brušnej masáž (hladí po smere hodinových ručičiek, zdvíhanie hornej časti tela dieťaťa od polohy v ľahu na chrbte s podporou pre oba vyhradených na strane druhej;
• kompresia hrudníka;
• Rotácia zozadu do brucha vľavo;
• flexia a extenzia ramená ( "box");
• flexia a extenzia nohy pri sebe a podľa poradia;
• hnetenie cvičenia prestať používať palec translačných pohybov pozdĺž pozdĺžnej osi nohy povrchu chodidla dieťaťa v mieste medzi špičkou II-III na pätu. Navyše použiť pat ruku po celej ploche chodidla.

Vo veku 6-10 mesiacov Môžete zadať cvičenie s zložitejšie koordinácie pohybov u malých svalov ruky a veľké svaly končatín. Dieťa v tomto veku je schopná dlhodobo udržať telo v určitých pozíciách, sedí bez opory, stojace, kreslenie, plazenie. V tomto období sa dieťa rozvíja rozpoznávanie reči. Počas postup by mal byť široko používaný, vopred dohodnuté signály, hlasové pokyny ( "sadni", "Reach", "vziať", "dať", "pevne držať"). Masáže a cvičenie vykonáva v polohe dieťaťa ležiaceho pod niektorými cviky - sedenie. Je potrebné povzbudiť dieťa, aby prechádzať, usilovať o posilnenie svalov na sedenie a státie, aby motoriku s porozumením reči a koordináciu pohybov, dodržiavať rytmus pri vykonávaní pohybov.

Sekvencia postupov je nasledujúci:

Video: gymnastika a masáže pre bábätká 5-6 mesiacov // gymnastiky a masáže pre deti 5-6 mesiace

• zovrieť pohyby rúk;
• ohýbanie a rovnanie paže a nohy s hlasovými pokynmi, hladenie a trenie;
• Rotácia zozadu do brucha na pravej strane (na nohy) s hlasovým inštrukcie;
• s podporou oboch ramenách posadil sa slovnými pokynmi;
• kruhové pohyby rukami;
• zdvihnite rovnými nohami do hlasové inštrukcie;
• reflexné pohyb na tratiach pozdĺž chrbtice s poklesu;
• Rotácia zozadu do brucha s ľavým reči instruktsiey- zdvíhanie nosných ramien z pozície leží na bruchu s hlasovým inštrukcie;
• Cvičenie pre flexorov ruky na sede s hlasovým inštrukcie;
• Masáž hrudníka, chrbta a brucha;
• dychové cvičenia - stlačení hrudníka pri výdychu zo strán.

V druhom roku života Dieťa vlak pri chôdzi, predklone s podporou, a potom do konca druhého roka - bez podpory, v zákrutách zo sedu a potom v stoji v pohybe objektov.
V treťom roku v komplexe cvičenie zahŕňať prvky behu a skákaní.
Hlavným kľúčom k účinnosti opatrení pre zlepšenie odolnosti tela dieťaťa a jeho odolnosť voči infekciám, je systematický, konzistenciu a primeranosť týchto opatrení.

Prechladnutie sa vyskytujú takmer každé dieťa, a rodičia postupne získavajú skúsenosti s liečbou ich detí. Ale nemali by sme preceňovať význam tohto zážitku. Každá nová choroba u dieťaťa prebieha trochu inak. Pre každý patogén je charakteristický svojimi obľúbenými léziami stanice dýchacích ciest, ich komplikácií. reakcie dieťaťa na ochorenia sa tiež líšia. Z tohto dôvodu získania vedomostí a skúseností, a napriek tomu zakaždým, keď je potrebné poradiť sa s lekárom. Zvlášť nedávajú radu na liečbu detí s inými rodičmi. Každé dieťa má studené prúdy s vlastnými vlastnosťami. Dokonca aj skúsený lekár pri liečbe rôznych foriem prechladnutie u detí čelia ťažkostiam a niekedy aj neúspechy.

Video: Gymnastika dieťa do 2 mesiacov