Nakladanie s odpadmi dieťaťa k spánku

V tejto fáze môže začať spať o niečo dlhšie v noci. V prípade, že kŕmenie je správne kŕmiť a ležala asi 22: 00-22: 30, je pravdepodobné, že sa prebudí na 2: 00-3: 00 hod. Ak je to dobré jesť a znovu zaspať na hodinu, budete pravdepodobne bude spať až 6: 00-7: 00 hod, keď sa prebudil natoľko, aby úplne jesť v 10: 00-10: 30 hod. V prvých dňoch života je, ako rýchlo po polnoci prebudí dieťa, veľmi záleží na tom, ako bol prebudený v priebehu posledného kŕmenia a koľko jesť. Z tohto dôvodu je nutné venovať viac času kŕmenie to dieťa začalo dlhší spánok v noci.
Nastavte správny režim pred spaním a dať svoje dieťa do postele medzi 19:00 a 22:00. To je rozhodujúcim faktorom v tom, ako rýchlo to začne spať celú noc. Dieťa, ktoré je dobre živené pri teplote okolo 18:00 hodín a bol daný do postele medzi 19:00 a 22:00 hodín, prebudiť svieži a pripravení na plnú kŕmenie. Existujú však aj iné faktory, ktoré prispievajú k vytvoreniu stáleho režimu ustúpiť snu.Osnovnye spočíva v tom, nastaviť časový plán pre kŕmenie a spánku počas dňa, že dieťa bolo dosť hlad a ako jesť v 17: 00-18: 15 navyše, či ho prebudiť na deň, v 19:00 hodín, keď bude pripravený zaspať.
Mám veľa telefonátov a e-mailov od rodičov, ktorí len ťažko uvedených svoje deti spať v noci. Keď večer dieťa je jesť, nejesť, vo väčšine prípadov to vedie k tomu, že v čase kŕmenia v 22:30 hod bol ešte nemá hlad. Výsledkom je, že sa dieťa prebudí okolo 1:00, a potom obvykle vo formáte 4: 00-5: 00 hod, naozaj hlad.
Nastaviť miesto odchodu do režimu spánku len vtedy, keď je vaše dieťa dobre živené a je pripravená ísť spať v 18: 30-19: 00. Napríklad, ak dovolíte dieťaťu spať neskoro popoludní, to je nepravdepodobné, že bude zaspávať zdravo v 19:00 hodín, a to aj v prípade, že je dobré k jedlu.
Bude vaše dieťa pokojne spať v noci, to je veľmi závislá na tom, čo sa stalo počas dňa. Keď sa začne priberať na váhe stále na 180-240 g na týždeň, čo znamená, že rastie tiež. Pretože zvyšuje množstvo jedla, ktoré sa môžu jesť pri každom kŕmení, aby sa zvýšila, a to by malo postupne zvyšovať intervaly medzi kŕmením. V ideálnom prípade by tento rozdiel musí byť medzi 19:00 a 22:00 hodín, a potom medzi kŕmením o 22:30 v stredu v noci.
To nemusí nevyhnutne prebiehať automaticky, čo nás privádza späť k tomu, čo môžeme nájsť najzložitejšia časť režime: potrebu prebudiť dieťa pre denné kŕmenie v dobe odporúčanú na svoj vek. Ale je to jednoduché sedliacky rozum: Ak vaše dieťa pravidelne jej po celý deň, s rastom mu zostane potrebu kŕmenie v noci, pretože množstvo potravín zjedli počas dňa zvyšuje.
Skúste, ak je to možné, začať deň v 7:00, priľnúť k času, ktorý navrhujem v režime, a uistite sa, že vaše dieťa je správne podávať v predpokladanom termíne a nahor ešte dlho po každodenné kŕmenie. To vám pomôže vytvoriť odpadového hospodárstva spánku, v ktorom bude dieťa mať ťažké zaspať v 19:00. Pamätajte, že ak vaše dieťa jej a spí dobre v 19:00 a spí až do 22:00, potom je väčšia pravdepodobnosť, že začnú dlhší spánok v noci po kŕmení. okamžite prebudiť ho po 22:00 hodín, aby si je plne pri vedomí a je pripravený k plnej kŕmenie v 22:30.
-Ako deti ľahko prepracovaný jazyku dostať do postele najneskôr do 17:30. V prípade, že dieťa nespali počas dňa prestávky na spánok, možno budete musieť začať čoskoro. Skúste pri plávaní robiť všetko veľmi pokojne a ticho, a po kúpaní, vyhnúť sa veľa kontaktu očí a hovoriť s dieťaťom, a nie ju perevozbudilsya. Vždy sa snažte stráviť poslednú časť kŕmenie v detskej izbe, s tlmeným svetlom, takže si môžete dať dieťa v postieľke, než tvrdo spal.
To môže byť náročné, ale všetci rodičia, s ktorými som hovoril, povedal, že je potrebné tvrdo pracovať v prvých dňoch sa deti začali v noci spať dlhšie a dlhšie, až do dosiahnutia tohto magického čas - 7:00 hod.

Video: DoctorMama