Prečo dieťa často prebudí v noci a výkriky

• Prebudenie dieťa.
• Niečo ho trápi (vrátane hladu).
• Dieťa sa dozvedel príliš veľa zlých a nestačí asociácie pravidelná spánku.
• Vybrali ste zlý čas ísť spať poležiačky (príliš skoro, príliš neskoro alebo nepravidelný).

V tomto zozname vyzerá povedome? To nie je prekvapujúce, pretože to sú dôvody, prečo deti nemôžu spať.

Pokúsiť sa zmierniť aktivitu dieťaťa pred spaním

Dieťa, ktoré stoja na ušiach pred spaním, je väčšia pravdepodobnosť, že prebudiť rodičia vo 2 hodiny ráno. Našťastie tento problém je pomerne ľahko vyriešiť.

Hodinu pred spaním položiť svoje dieťa, nahradiť aktívne hry pokoj, stlmiť svetla v celom dome, vypnite televíziu a hudbu a vložte disk s bielym šumom. Tiež nedávajú svojmu dieťaťu žiadne jedlo ani stimulačné drogy, a to ako priamo, tak aj prostredníctvom materského mlieka. A samozrejme, dodržiavať stanovené postupy na prípravu na posteli.

Prevenciu a zmiernenie vplyvu dráždivých

Spánok Dieťa môže zlyhať vplyvom vonkajších podnetov, ako oslnenia alebo tatkovho chrápanie alebo z dôvodu zmeny vnútornej nepohodlie spôsobené prerezávajú zúbky, hladu, upchatý nos alebo zápcha.

Video: Dieťa sa prebudí v noci spí veľmi citlivo

A keď sa dieťa prebudí, testovať im nepohodlie alebo túžby (napr smäd komunikácia) by mohla viesť k tomu, že je plne prebudený a začnú volať svojho najlepšieho priateľa a kamaráta ... ťa!

Zmierniť nepohodlie a vrátiť sa do sveta snov nie je ešte úplne prebudil chalana pomôže hlasný biely šum. Šušťanie fanúšikov a špliechanie morské vlny môžu pôsobiť na dieťa v prvých mesiacoch života, ale často nie sú schopní upokojiť staršie dieťa, ktoré je viac zvedaví a cíti viac nepríjemné.

Takže je potrebné zahrnúť ostrou rachotivý biely šum s objemom vody tečúcej v sprche po celú dobu dennej a nočný spánok. A v prípade, že dieťa je ešte hore, zaoberať sa zdrojmi svetla (kryt s uterákom videorekordéra a rádiobudík, zavesiť zatemňovacia závesy, tlmené svetlá v chodbe za dverami). Uistite sa, že nie je horúca a nie je zima v miestnosti a používať zvlhčovač, ak v miestnosti je príliš suchá, a dieťa má upchatý nos.

Samozrejme, že jedným z hlavných dráždivých v tomto veku je hlad. Vaše dieťa môže byť v priebehu dňa, že sa zabudne na jedenie, a uvedomí si, že má hlad, až po vypnutí svetiel tak zaneprázdnený. Alebo sa jej celý deň a noc, stále hladný, pretože práve teraz je obdobie aktívneho rastu.

V každom prípade, existujú spôsoby, ako si poradiť s nočným hladovania. V tomto prípade je váš malý kamarát dostane všetko, čo potrebuje jedlo ... ale vhodnejšie dňa.

Kŕmiť svoje dieťa, aby spal dobre

Spánok a kŕmenie idú ruka v ruke. Stávame sa ospalý po ťažkom a teplé jedlo. Ale väčšina detí prerásť potrebu nočné kŕmenie od veku štyroch až šiestich mesiacov. Prečo niektorí náhle začnú prebúdzať opäť vo 2 hodiny ráno? Tu sú hlavné dôvody.

Jedia Diétna strava. Samozrejme, že ste sa stretli s akoukoľvek neporovnateľnú radosť, keď kŕmiť svoje galchonka mrkvovej pyré s lyžicou. Ale najlepším zdrojom živín pre prvý rok života - to nie je len nízkokalorické potraviny, ako je mrkva alebo ryža a vysoko kalorické mlieko.

Sú príliš zvedaví. Niektoré deti sú tak radi, čo sa deje okolo, že v priebehu dňa len uhryznutie alebo dokonca preskočiť jedla. A potom sa prebudil v tichu noci náhle uvedomili, že hrozný hlad.

Toto obdobie aktívneho rastu. Spomínate si, ako prudko stúpli v období dospievania? Takže vaše dieťa nájde veľa obdobie aktívneho rastu počas prvého roka života. A on je taký hlad, že sa začne prebúdzať vo fáze ľahkého spánku, k jedlu.

Nech už je dôvod, prečo to najlepší spôsob, ako zmierniť večer hladný - dať dieťaťu viac mlieka počas dňa.

Video: Grudnichok problémy so spánkom v noci

Jednoduché riešenie: kontinuálne a prikrmovanie

Ak vaše dieťa prebudí každý deň od hladu, okrem zvýšenia množstva mlieka počas dňa tiež rozumné zvýšiť počet kalórií spotrebovaných vo večerných hodinách. (Je to ako nalievanie palivovú nádrž až na vrchol.) Ako na to? Klasické metódy - kontinuálne podávanie a prikrmovanie.

Kontinuálne podávanie - je séria krátkych mliečnu kŕmnu každú hodinu alebo dve, od 16:00 až do spaním. Cieľom - dať dieťaťu dostatok kalórií, takže sa necíti hlad v noci.

Niektorí lekári odporúčajú, aby rodičia nie sú prekrmovať deti, sa obávať, že tento objem mlieka môže viesť k nepríjemným následkom, ako príčina koliky. To je nezmysel. Ženy z kmeňa skupiny kung Juhoafrický Bushman privádza deti na trikrát alebo štyrikrát za hodinu, a ich deti len zriedka koliku, ak sú vôbec oboznámení s týmto problémom.

Takže ak vaše dieťa začne plakať hodinu po kŕmení, upokojiť ho s 5 špeciálnymi technikami, a potom zistiť, ako sa chová. Keby sa otvorí ústa a hľadajú hrudník, daj mu viac mlieka na jeho brucho, že som šťastná!

Príkrmov, ktoré som opísal vyššie - to je, keď budete kŕmiť svoje dieťa, prebudila ho. Štúdie preukázali, že jeden ďalší kŕmenie medzi 22:00 a 00:00 znižuje počet nočných prebudení u detí do troch mesiacov ... a v staršom veku, ale tiež dáva veľký vplyv!

K tomu budiť dieťa pri teplote okolo 23:00 a ponúknuť mu prsník (päť až desať minút kŕmenia jedného prsníka, potom druhý). Opäť položiť dieťa, nezabudnite o spôsobe "Prebuď sa spať."

V prípade, že dieťa je ťažké prebudiť k prikrmovania, plienka ho zmeniť, štekliť prsty na nohách, alebo dať na hlavu vlhkou handričkou, aby sa prebudil dostatočne a mohol mať.

Prikrmovanie pomôže vaše dieťa, pretože:

• Dieťa dostane extra kalórií, že potrebuje, aby lepšie spať;
• kŕmi na vhodnom čase (takže môžete spať dlhšie);
• Toto kŕmenie nie je v reakcii na plačúce dieťa (ak kŕmite v reakcii na plač, len vy podporiť prebudenie, ktoré nakoniec povedie k častejším nočné kŕmenie!);
• Dieťa bude menej jesť v noci, takže tam bude väčší hlad po ranu, a to preto, že v poradí, bude mať lepší deň.

Ak vaše dieťa stále vstávať v 3:30, a to napriek prikrmovanie a hlasným revom biely šum, snaží sa, aby sa budík na 3:00 a znovu navyše na kŕmenie dieťaťa.

Treba sa prebudiť skôr, než Vás zobudí: takže si dávajú potrebnú silu, ale nepodporujú alebo odmenu za prebudenie a plač.

Video: Dieťa nemá v noci spať. Čo robiť? Mamy School. TSV

Ak máte zadať doplnkovú výživu skoro ráno, nechať svoje dieťa trochu menej mlieka, než je obvyklé. Ak dojčíte, kŕmiť len jeden. V prípade, že kŕmenie z fľaše, celé dni pridajte do zmesi dvakrát viac vody, než je uvedené v pokyne (to kŕmenie iba). Nemusíte príliš veľa hovorí s dieťaťom, alebo ho stlačením tlačidla k nej. Musíte sa vyjadriť lásku, ale v tom, že nesmie myslieť, že je čas hrať.

Každé tri dni, postupne znížiť kŕmenie v 3:00 - dojčí menej času alebo pridať viac vody do zmesi. Ak dojčíte, to rýchlo zvyknúť produkovať menej mlieka v noci a viac v priebehu celého dňa.

Video: Webinar: Čo robiť, keď dieťa nespí?

Účel: poskytnúť dieťaťu dostatok mlieka, aby sa vrátil k spánku, ale nie moc, aby v deň, kedy plne nejedol.

Tu je niekoľko tipov:

• Ak je dieťa zje v 3:00 pouhých 30-60 ml, pokúste sa mierne zvýšil počet kalórií spotrebovaných počas dňa a uvidíme, či to bude odstrániť kŕmenie nočné vôbec.
• Ak máte v pláne na doplnkovú výživu, a vaše dieťa prebúdza krátko pred doby, na ktorú bolo naplánované na začiatok budúceho večer nakŕmiť dieťa trochu skoro.
• Ak máte obavy, že dieťa je podvyživené, zváži v ordinácii lekára, aby zabezpečila normálny vývoj dieťaťa.