A konečne spať

Ak ste grudnichok možno zablahoželať k dosiahnutiu prvý: začal vstrebávať nové zručnosti, a teraz zostáva len to opraviť. Pokiaľ ide o staršie deti, ktoré už predtým byť položený na presviedčanie, ale teraz nielen naučili, ako zaspať bez pomoci, ale tiež veľký krok smerom k učeniu prijať nové pravidlá - v tomto prípade s ohľadom na spanie.

Presunúť svoje pracovnú pozíciu, kde strávi zvyšok večera. Ak sa rozhodnete ísť do postele (nie je zlý nápad, mimochodom), dal vedľa postele spánku denník pokračovať v nahrávaní v noci.

Uvedomte si, že tentoraz ťažkosť požadované na riešenie komplexných problémov. To neznamená, že teraz budete vždy vyzerať chladne na slzy a emócie ich dieťaťa. Okrem toho, v správnom poradí na akcie minimalizovať toto bolestivé obdobie. Keď sa po niekoľkých dňoch sa dieťa začne spať celú noc, budete chváliť sám seba za niečo, čo sa nevzdal a držal to všetko. (Okrem toho, zajtra budete mať možnosť pobozkať a objať svoje dieťa aj po celý deň!)

"A keď je hlad?"

Ak ste sa bojí, že dieťa má hlad v noci prebudiť ho skôr ako zvyčajne a krmivá, potom postupne odstavovať z tohto krmiva.

Odstavenie z nočných kŕmenie

Ak ste odstaviť dieťa od nočné kŕmenie, nezabudnite sa pozerať pred spaním v spánkovej denníku a pripomenúť si, keď je potrebné prebudiť a nakŕmiť dieťa. Nastaviť hlasitosť alarmu na maximum, aby nedošlo k zaspať. V určený čas, ísť do škôlky a jemne zdvihnite dieťa. Poprípade je kompletne prebudiť! Postačuje, aby vyšiel z hlbokého spánku a bol schopný jesť prideleného množstva mlieka. Tentokrát nebude mať dlhé položiť dieťa, pretože teraz sa prebudil, a to nie je až do konca. Ak je to potrebné, počkajte, kým sa srygnet potom dal do postele znova. Takmer vždy po kŕmení detí pokojne spí, bez toho aby otvoril oči. Keby bol strach, že nenadolgo- v prípade potreby možné obnoviť pravidelné kontroly.

Čo keď dieťa prebudí skôr, než plánovanom čase kŕmenia?

V prípade, že dieťa prebudí tesne predtým, než si chcel, aby ho prebudiť na kŕmenie (napríklad, museli ste ho kŕmiť na 2:00, a on sa prebudil v 1:45 hod), nie je Corday. Namiesto toho, navštíviť dieťa, nech sa znovu zaspať, prebudiť a nakŕmiť 10-15 minút. Musíte zakaždým okamžite reagovať na svojom životopise. Ak raz budete musieť skontrolovať dieťa začalo plakať, a druhá sa rozhodnú ho utešiť jedlo, sa dostane zmätený a pri každom prebudení bude plakať viac, v nádeji, že ho bude kŕmiť. Nezabudnite, že ste ho kŕmiť o hodinu skôr ako zvyčajne, takže aj v prípade, že je pripravený k jedlu, zomrieť hladom, to neurobí.

Čo s nočným prebudení

Ste chrápanie pokojne vo svojej posteli. A konečne, každý v dome spánku - aspoň si to myslel. Ale zrazu, z detskej izby je počuť zvuk: dieťa je hore - zvyk! Či už je to 21:00 alebo 02:00, alebo akýkoľvek iný čas, než plánovaným prebudení alebo krmivá, postupujte nasledovne.

Ak je dieťa spí v postieľke

• Označiť spánkový denník, koľko dieťa prebudil (na minútu). Proces zvykať korekciu režimu spánku bude rýchlejšie a plynulejšie, ak budete dávať pozor na každý detail.
• Provedyvat dieťa v pravidelných intervaloch, zakaždým Prihlášky značenie spať čas návštevy. Tieto intervaly dieťa potrebuje upokojiť a zaspať. Nezabudnite, že budete musieť správať pokojne, jemne a nie zostať v detskej izbe po dobu dlhšiu ako 30 sekúnd. (Medzi kontrola v prípade, že doba nie je príliš neskoro, volajte svojim rodičom, poďakovať im za všetko, a povedať, že teraz, keď máte dieťa, viete, čo museli ísť!) Pokračovať provedyvat dieťa a označiť, keď zaspí. Teraz spočítať, koľko času strávil bez spánku.

Každú noc bdenia dieťa správať rovnako, udržanie požadovanej intervaly. Nahláste pri každej skúške a uviesť, koľko minút sa dieťa znova zaspal.

V prípade, že dieťa spí v posteli a používate stráž

• Ak nemáte musieť zatvoriť dvere pred spaním oplotenie, pretože ten chalan nevstal z postele, ale teraz to urobil, proste ho presunúť späť na dieťa a povedal: "Dobrú noc, môj dobrý. Teraz som sa zavrieť dvere, takže sa nič nestane. " Po tom, dostať sa von zo svojej izby.
• Postupujte podľa schémy opísaného vyššie pre deti spia v postieľke. Ak vaše dieťa hovorí, nenechajte ho ťahať ťa do polnočných diskusií a rokovaní.

Ako zmeniť plienky v noci
Snažte sa vyhnúť nočné prebaľovanie, keď nielenže začal unikať alebo dieťa nešiel do nej, "a veľký". Proces zmeny plienky môže výrazne rozrušiť dieťa, prečo by bolo ťažké zaspať. Avšak, ak sa objaví dieťa podráždenie, meniť plienky bezprostredne po prebudiť ho na kŕmenie, alebo pri jednej z pravidelných kontrol.

Video: School upír / Cartoon

V prípade, že dieťa spí v posteli a nechcete používať stráž
Ak je dieťa prišiel k vám v spálni, pokojne vziať ho späť do detskej izby. Pokračovať, ako to urobiť zakaždým, bez ohľadu na to, ako to bude potrebné. Hovor na minimum tak, že dieťa nemala zvláštnu motiváciu sa prebudiť. Snažte sa udržať svoju vyrovnanosť, a aspoň trochu pokoja. Nechajte svoje upokojujúce myšlienka, že dieťa získava skúsenosti a vytvára nové zručnosti.

Dobré ráno!

Aby sa zabránilo predčasnej prebúdzanie nedovolí dieťaťu opustiť postieľku alebo dieťa menšie ako a hodinu po zaspaní (môžete znížiť túto dobu na 10,5 hodiny v prípade, že dieťa je stabilný - po dobu troch až štyroch po sebe idúcich dní - vyzerá úplne obnovované po tomto množstvo spánku).

Najťažšie vec pre dieťa zaspať opäť v skorých ranných hodinách, a to najmä v prípade, že sa používa na vstávať v tejto dobe, alebo k vám prichádzajú v posteli. Ale ak budete vychovávať dieťa príliš skoro, by sa utrite spať a ráno bude unavený a náladový - a to bude ešte horšie spánok počas dňa.

Ak je dieťa spí v postieľke
V prípade, že dieťa sa prebudí skoro ráno, aby to pravidelne provedyvat, ako sme to urobili vo večerných hodinách av noci. Keby nemal zaspať, potom sa prebudiť v naplánovanom čase, choď do svojej izby, otvor záclony alebo rozsvietiť svetlo a povie: "Výborne! Spíte pokojne v posteli celú noc, kým slnko. Sme na teba tak pyšná! "Objať ho a krmiva, keď je pripravený.

Nech sa stane čokoľvek, nenechajte vaše dieťa zaspať - v ruke, vo svojej posteli, vo svojej posteli: naučil spať celú noc a spať na vlastnú päsť, a teraz nepotrebujú zrušiť dosiahnuté výsledky.

V prípade, že dieťa sa prebudila skôr, než ktorý je položený, ale podarilo sa mu zaspať na vlastnú päsť a na plánovanou dobou prebudenie naďalej spať, byť šťastný. Nechajte ho spať, ako chce, ale nie viac ako 12 Ranajky potom ho prebudiť, alebo nebude môcť zaspať počas dňa. V prípade, že dieťa aj naďalej spať po plánovanom čase bdenia, nezabudnite presunúť NAP neskôr (ale nie na skôr, aby nedošlo k zvrhnúť graf).

V prípade, že dieťa spí v posteli a používate stráž
Postupujte podľa schémy opísaného vyššie. Ak je dieťa v skorých ranných hodinách po prvýkrát vstať z postele, vezmite si ju späť, zatvorte dvierka krytu a pokračovať provedyvat nej pri plote, kým sa znova zaspí, alebo prebudiť čas príde.

V prípade, že dieťa spí v posteli a nechcete používať stráž
Skoro ráno - najťažšie čas na dieťa, ktoré spí v posteli a je voľne ísť za hranice svojej izby. Prebudenie, že je pravdepodobné, že príde vás prebudiť. Zakaždým, keď brať ho späť do detskej izby, kým tam je plánovaný čas budenia. Byť pripravený na hlasných protestov a pobúrenie, pretože na prvé dieťa bude ťažké znovu zaspať. Snažte sa, aby hovoril na minimum, aj keď si možno spomenú, že budete musieť vstávať, kedy sa ulice má svetlo (alebo keď mama alebo otec príde prebudiť). V tomto prípade je riešenie problému ranné prebúdzanie môže trvať až dva týždne, takže majte na pamäti, že je potrebné konať dôsledne.

Pochváľte sa - môžete si to zaslúži!
Ak je dieťa už hovorí, hovorí o jeho úspechy proti spánku, so všetkými svojimi priateľmi: babičky, učiteľov, pokladníčka v obchode, a tak ďalej - a vždy v jeho prítomnosti ... Dieťa bude hrdý na svoje úspechy.