Krok za krokom učiť na správny režim, ak zdieľajú sen

Zabezpečiť svoje postele a priestor okolo neho. Príliš vysoká lôžko môže byť nebezpečné pre aktívny batoľa. Ak chcete znížiť výšku, k posunu matrac priamo na podlahu, a časový rámec na odstránenie na inom mieste. Obtiahol na obvode lôžka s mäkkými vankúšmi na prípade, v prípade, že dieťa bude kĺzať dolu.

Video: vyvážená diétne menu pre dieťa 2 roky

• Akonáhle sa dieťa začne liezť, zabezpečenie priestorov, takže nikdy neublíži, keď sa náhle rozhodnete vziať nočnú štúdie.
• V prípade, že dieťa kratšie ako 6 mesiacov, všetky vankúše a deky držať sa od neho, že nešťastnou náhodou udusil.
• Ak užívate lieky, alebo piť alkohol, je lepšie vzdať sa spolu vyspia, pretože rozmazané vedomie je nemožné, aby riadne postarať o bezpečnosť dieťaťa.
• V žiadnom prípade nemajú fajčiť v prítomnosti dieťaťa, alebo významne zvyšuje riziko SIDS. Dieťa musí byť v oblasti voľného z cigaretového dymu, a ak niekto vo vašej rodine fajčí, nech to na ulici.
• Neumožňujú staršie deti spať s dieťaťom v posteli, lebo významne zvyšuje riziko udusenia.

Starostlivosť o manželského vzťahu - aj sami seba - v prípade spoločného spania

Ak sa vy a váš manžel sa rozhodnú spať spoločne so svojím dieťaťom, premýšľať o tom, ako nájsť si čas pre seba. Možno sa budete musieť nájsť iné miesto v dome, takže súkromie. 1/1, pozorovať, že každý z vás mal osobný čas. To vám pomôže obnoviť a obnoviť pokoj k cosleeping vždy prinesie radosť.

Krok 2. odstaviť dieťa od nočných kŕmenie (ak už neurobili)

Keď sa odnaučiť dieťa z nočné kŕmenie, vstať z postele a sedieť na stoličke, aby pozorne sledovať množstvo mlieka. Sedenie, nechcete ísť spať a nie prekrmovať dieťa. Uistite sa, že nastaviť budík na dobu podľa rozvrhu musíte kŕmiť svoje dieťa, aj keď spí vedľa vás, a môže prebudiť z volania.

A nosiť uzavrel na nočné košele alebo nočnú košeľu, že dieťa nebolo schopné samostatne dostať na hrudi a dokonca aj vôňa mlieka.

Krok 3: Položte dieťa do postieľky nahor a udržiavať ju v priebehu tréningu

Nezabudnite si prečítať kapitolu 3. Z neho sa dozviete, prečo je dôležité konať dôsledne a ako vyriešiť problém čoskoro prebudení.

Dieťa vo veku do jedného roka

Snažte sa nedotýkať dieťa, kým sa učia upokojiť. Pri pohľade na dieťa, ležiace vedľa seba, budete len ťažko držať späť túžbu natiahnuť ruku a objať svoje dieťa. Ale snaží sa obmedziť jeho dotyky, v opačnom prípade bude dieťa plakať dlhšie, než by inak.

Dal vedľa digitálne hodiny, a každých pár minút hovoriť s ním pár slov útechy (pre-plánu tento interval). Aj naďalej sa upokojiť dieťa, až zaspí, a potom začať robiť to, keď sa prebudí skôr ako v plánovanom čase.

Ak máte pocit, že stačí dotknúť dieťa, môžete pohladiť ho, zatiaľ čo on sa snaží dostať späť do spánku, ale majte na pamäti, že toto by plakať dlhšie. Nezabudnite, že ste ležal vedľa neho a on plakal len zo hnevu, že sa prebudil a nemohol zaspať. Ale majte na pamäti, že dieťa bude rýchlo učiť, ako to urobiť, ak ste ho vždy potešil rovnako. Viesť záznamy o kontrolách na kus papiera alebo v spánkovom denníku.

Dieťa vo veku od 1 do 5 rokov medzi

• Povedzte svojmu dieťaťu, že aj keď budete chcieť, aby sa spolu vyspia, jeho nočný dobrodružstvo (alebo čoskoro prebudení) nie sú vhodné pre každého. Vysvetlite, že teraz musí byť v súlade s novými pravidlami. Povedzte svojmu dieťaťu, že keď sa prebudí, mama a otec bude ľahnúť, ale hovoriť a hrať nebude s ním, až sa prebudí slnko. A on už nemá žiadať mlieka alebo k inému príbehu pred spaním. Ak ste urobili zvláštny sen knihu, prečítajte si to na prvú noc pôsobenie nových pravidiel.
• Zatvoriť alebo zámok na jeho kľúčom dvere spálne (nájdených vo vnútri spolu s dieťaťom), k prebudeniu v nevhodnú dobu, dieťa nešiel potulovať okolo domu. Ak ste v miestnosti s ním, potom zavrel dvere a nie strašiť dieťa ho udrží v miestnosti.
• V prípade, že dieťa má rád vstať a prechádzať po miestnosti, nechať na nočné svetlo.
• Pomôžte dieťaťu k spánku, ako bolo popísané vyššie. Aby ho odstaviť od nočné kŕmenie, pretože v tomto veku už je nepotrebuje. V prípade, že dieťa sa prebudí uprostred noci, bez nutnosti vstať a chodiť s ním po miestnosti a snažil sa ho dostať späť do postele. V prípade, že posteľ je dostatočne nízka, dieťa sám ho stúpania. Len ju naďalej podporovať pri slovách, ticho a pokojne.

Nakoniec dieťa pochopí, že je lepšie ležať v posteli vedľa seba. Keby sa začne bojovať, zostať v pokoji a nie dostať do sporu, znova, aby ho vyprovokovať prebudiť.