Ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť

Videl som na vlastné oči detí, čo bolo dosť, aby v detskej postieľke, takže zavrel oči a okamžite odrazil do krajiny snov. (No, jedno dieťa!) A ako sa správal náš novorodenca? Ja budem kričať. A rovnako ako mnoho iných rodičov, my ju upokojil všetky prostriedky: vykonať "päť krokov" Harvey Karp, privádza ju mal niesť, poskakovanie na telocvičňu loptu. A keď videl, že ona bola "takmer hore", dať do postele a ticho sa vytratil. Ak je to váš prípad, staroby šesť mesiacov naučiť dieťa zaspávať s všetku menšia pozornosť.

To je to, čo vedci sa odporúča, aby:

• chvíľku počkať, než budete reagovať na prebudenie dieťaťa;
• dať dieťa do postele ospalý, ale nespí;
• dať svoje dieťa spať vo svojej izbe.

Video: DETSKÝ SEN | Ako sa môžem naučiť zaspávať v postieľke bábätka | sasha korshun

Rozhodnúť o tom nie je ľahké, pretože už máte osvedčený systém, z ktorého majú dať dnes. Ochotní deti mohli nevenoval pozornosť k inováciám. Ale všetci ostatní budú platiť, a ako!

Môžete napríklad k postupnému zníženiu doby, kedy ste upokojiť dieťa pred spaním a opustiť miestnosť, a jeho plač späť a opakujte postup. Skákať hore a dole, môžete začať pochybovať o tom, že táto metóda funguje. Neváhajte! Vaša úloha - dať dieťaťu príležitosť upokojiť samy o sebe, nech sa to naučiť.

V súlade s tým, bežať až na doraz na prvé dieťa, pretože vŕzgať v noci. Počkajte niekoľko minút. Počas čakania, hodinky, zosilnené alebo plač odznie. Dajte svojmu dieťaťu ďalšiu šancu usadiť sa a ísť spať bez cudzej pomoci.

Bude tiež užitočné presunúť postieľku v inej miestnosti, takže sa nemusíte prebudiť a nereagujú na každej revival dieťa. A dieťa vzbudil ho nebude myslieť, "Wow, rodičia sú veľmi blízko. Prečo nie si so mnou? "Aj v prípade, že chcete opustiť lôžko v spálni za inú nejakú dobu sledovať dva ďalšie odporúčania.

Prečo je to nutné, aby sa bolestivý prechod k veku asi šiestich mesiacoch? Pretože tentoraz dieťa má "digest" dôsledky obrovský skok v jeho vývoji, ku ktorému došlo vo veku asi štyri mesiace. A v deviatom mesiaci dieťa čaká na ďalší skok: bude mať úplný obraz o stálosti objektov a ich vlastností. (Avšak, niektorí vedci sa domnievajú, že sa to deje už za tri alebo štyri mesiace.)

Preto teraz strúhanka bude pamätať, že si s ňou, keď spala, alebo nie. A keď sa prebudil v noci, nie je to v tých podmienkach, v ktorých spí, je zmätený. A kričí, aby ste sa vrátiť a obnovili "správne" podmienky. Zdrojom tohto problému môže byť aj figuríny (ktorý zníži dieťa z úst), a zvuk časovača.

Video: Samostatné zaspávanie! 💤 10 jednoduchých krokov k šťastnému životu

Tak, to je vo veku asi šiestich mesiacoch je k dispozícii dostatočne spoľahlivé, "okno", ktoré môžu byť použité. Ale toto číslo je ľubovoľné, ako všetky štatistiky. Vaše dieťa toto štádium vývoja môžu byť mierne posunuté v čase. A konečne, v prípade, že môže vždy zasahovať rezací zub, studený alebo rastúceho prúdu.

Aj keď ste sami a dostatok spánku tak dobre, nezabudnite: je potrebné posilniť schopnosť dieťaťa na upokojenie na vlastnú päsť. Ak sa tak nestalo, ako výskum ukázal, že dieťa môže stratiť túto schopnosť.

Skupina výskumníkov vedená Melissa Bernman a Thomas Anders, University of California, Davis zaznamenal na video sen o 80 detí vo veku jeden, tri, šesť alebo deväť mesiacov až jedného roka. Ako sa dalo očakávať, ako starnú a zrelý, väčšina detí je ľahšie upokojiť a zaspať na vlastnú päsť. Ale 40%, naopak, bolo ešte horšie. Bolo zistené, že deti s vekom stráca schopnosť k sebauspokojeniu, rodičia uložili do postele už spí. Spali v rovnakej miestnosti ako ich rodičia, a oni nemali plyšového "maznáčika", ktorý si môžete objať, zaspávanie.

Ako sme všetci kazí - a opravená

Môj manžel a ja sme si boli istí, že moja dcéra je schopný upokojiť. Položte to bolo jednoduché, a spala skvele. Ale teraz je čas, aby ju zvyknúť na postieľke. Oh, ako sa jej kričať! Potom, čo sme ho klesnúť na matraci, že lipne na rovnakom vlečného ráfiku, ruže a západ slnka plač.

Video: Ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť a zostať hore celú noc !!!

Je mi ľúto, že sme to odložené. Bolo nutné presunúť ju do postele, keď ešte vyrástol z plážových kresiel. Potom by sme ju pomaly učiť spať. Umiestnené tam cez deň hrať, tak sa poobvyklas začali ležal na spánok a až potom na noc. Ale v okamihu, keď bola stratená.

Podarilo sa nám podporiť schopnosť dieťa upokojiť ďalšiu starostlivosť a pozornosť. Pomohlo to, na rozdiel od mojej pôvodnej myšlienke, aby ju nakŕmiť až zaspí. Manžel bol dávať jeho dcéru na rameno a vydal sa svojím spevom, kým jej telo uvoľnene. Predtým, než sa konečne zaspí, položil ju na posteľ. Mať položil, položil ruku na brucho, jemne drží na svojom mieste, a zopakoval: "Pst, Pst," kým sa znovu uvoľnila. Potom šiel s rovnakým rytmickým "SHH, SHH."

Ale dieťa pokračuje prebudiť v noci. Zatiaľ čo jej postieľku bol v našom izbe, to nič nestojí, aby nás požadovať, aby jej pomohol spať. Vstala a plakala. Počas dňa som zvyknutý jej batoh a ona poslúchla. Ale v noci drepy, som tam ležal, ale ako dôsledok rozmyslí. (K dispozícii je tiež mama a otec, veľmi blízko!) Sme sa zúfalo chytil za akékoľvek knihy o detského spánku. Testované spôsob, kedy dieťa znovu a znovu je položený moc vstával v nádeji, že skôr alebo neskôr sa začne nudiť a bude klamať. (Tento boj trval viac ako hodinu postáv -. Dcéra vyhral) Snažili sme sa ísť spať na podlahe a poklepal na matrac detskej postieľky, kým oni sami nie sú skoro zaspal. (Zaujímalo by ma, čo to bolo viac? - vytrvalosť alebo jednoducho hlúposť)

Po dvoch mesiacoch nočnej vojny, keď jej bolo deväť mesiacov, my premýva ruky - jednoducho presunul svoju dcéru do jej izby a rozhodol: "Poďme plače." Najprv sme jej prehliadka nového "pobytu" a vysvetlil, že keby mala plakať trochu v poriadku, ale my sme sa vynoril spoza dverí, ktorá je len v dopoludňajších hodinách. A potom odišli, pripravení prejsť niekoľkými záchvatoch srdcervúce výkriky.

A nie pozerať! Ticho spala celú noc až do rána. Zdá sa, že aj my boli k vine za to, že predtým, než sa dieťa prebudí.