Pomôžte svojmu dieťaťu upokojiť

Samozrejme, že budete aj naďalej pomáhať mu to, a, samozrejme, je úplne prirodzené, aby ho vyzdvihnúť a poskytuje pohodlie a podporu. Deti, ktoré často berú na ruky, nekazí. Tieto deti plakať menej, a ako som povedal predtým, že sú ústretovejšie k batoľatá vozraste1. Avšak, ako vy a vaše dieťa prínosom, keby sa naučí upokojiť sami na vlastnú päsť. Dieťa nevie, ako sa upokojiť sám vás udrží o sebe, budete izmuchal, snaží sa to urobiť za neho. Výsledkom je, že si zvyknete, že nebude čakať na neho moc, a on bude zvyknúť si na to očakávať príliš veľa od seba. Nemôžete vždy chrániť pred stresom a času "podstelit slamy," takže sa bude musieť naučiť zostať pokojný tvárou v tvár otrasom alebo odpojí od príliš veľa podnetov. Navyše to má vplyv na ich spánok. Počas prvých mesiacov života dieťaťa je príliš mladý na to, spať celú noc, ale zručnosť upokojiť sami urýchliť rozvoj tejto schopnosti. Dovoľte mi vysvetliť prečo.
Sledovaním ich rodičia, psychológ a výskumník detského spánku Michigan St. Mary Johnson všimol, že rodičia robia čo môžu, aby si deti v noci spať. Živí ich pred spaním, zníženie spánku počas dňa, dovolené spať vo svojej posteli, a dokonca dať detskú postieľku v detskom šteňa. Podľa mojich pozorovaní, problémy so spánkom sú založené na problémy kŕmenie. Rodičia môžu byť predčasné začať dávať pevnú stravu alebo pridať fľašu kaše, v mylnom presvedčení, že pevnú stravu zabezpečiť detskú spať celú noc. Niektorí rodičia nútia svoje deti napchať na noc v nádeji, že vďaka potravín, ktoré bude spať celú noc. Žiadny z týchto taktiky nefungujú, pretože to nemá vplyv na podstatu problému.
Ako uvádza Johnson, spať v noci - neznamená spať bez prerušenia. Dospelí i deti, ktoré prebudiť v noci. A pre tých, a inú trik je, aby mohli zostať uvoľnený a potom ísť zase spať. Deti do troch rokov ,, ktorí nemajú spať v noci, sa nenaučili upokojiť pred spaním. Miesto toho, oni sú používaní dať signály k rodičom, aby im pomohla urobiť. V prípade, že dieťa je schopný, aby sa upokojil, že môže, ak sa prebudí v noci, aby sa znovu zaspať. Preto, keď sa prebudil, zistil, že sa necíti hlad, a potom sa vrátil k spánku. Deti, ktoré sú bottle-fed, zbaviť nočnej hlad skôr, než deti, ktoré sú dojčené. V skutočnosti, v noci žiada ich, tak dlho, kým nie sú úplne vylúčení z hrude. Deti, ktorí spia v jednej posteli s rodičmi hore v noci dvakrát alebo trikrát viac detí spí sám. Podľa štúdie, 70% detí, ktoré majú problémy so spánkom spí v posteli rodičov v noci alebo aj celú noc - a to je v porovnaní s 23% detí zo skupiny, že ich rodičia nespali. Deti spia s rodičmi môže byť nebezpečné. O tom svedčia údaje o deti, ktoré boli náhodne rozdrvené alebo ublížiť pri páde z postele.
Závery Johnson jednoduché. Vaše dieťa bude robiť to, čo ho naučil. Kŕmiť a hojdacia novorodenca - potešenie. Potom budete mať dieťa do postele, ktorá sa zdá byť príliš jednoduché a zábavné. Ale také emócie netrvajú dlho. Majte na pamäti, že v čase, keď vaše dieťa dosiahne sedem alebo osem mesiacov, začnete sa dostať unavený na to, že máme vstávať v noci kŕmiť dieťa a kľud. V tomto bode si uvedomiť, že to je normálne, ochotný spolupracovať s vami dieťa. Je to naozaj to, čo ste ho naučil! Skôr než trpieť nočnými kŕmenie, už v prvých mesiacoch života sa začínajú učiť ho usadiť sa na vlastnú päsť. Potom sa prebúdza v noci, musel by sa vrátiť do spánku bez vyrušovania. Ak vaše dieťa prebudí v popoludňajších hodinách, začína pôsobiť smerom hore alebo plakať, pomocou metód, ktoré by ste za normálnych okolností upokojujúce. Nie je nutné používať celý arzenál - rovnako dôsledne snažiť jeden prístup za druhým, až kým dieťa prestáva byť rozmarná. Pri každom prístupe netrávi viac ako 20 sekúnd, a v prípade, že dieťa je stále plače, prejdite na ďalší.

• Nechať dieťa samotné, aby zistil, či mu nebude odpočívať sám.
• Ukážte mu svoju tvár. Ohýbať dole a pozerať sa na dieťa, váš tvár bol asi desať palcov (25 cm) od tváre. Zostať nejakú dobu v tejto polohe.
• Stále sa pozerá na dieťa hovoriť s tými, s ním. Hovoriť normálnym hlasom, alebo skutočnosť, že preferuje počuť.
• jemne hovoriace položil ruku na brucho a niektorí tak zostalo.
• Rozprávanie, držať rukoväť na hrudi. To môže byť vykonané s jedným držadlom.
• Pevne zabaľte dieťa do deky, stále sa pozeral na neho a hovoriť.
• Odneste ho do rúk, stlačte tlačidlo k hrudi, stále sa na neho pozrel a hovorí.
• Pridajte nevoľnosti, stále sa pozeral na neho a hovoriť.
• Dať dieťa do úst prst alebo cumlík. Majte na hojdacia, hrá a hovorí.

Táto metóda bola popísaná Catherine Barnard - viedla ho pozoroval novorodenca. Ako dieťa dospieva, budete používať menšie množstvo prístupov. Na konci, bude schopný sa upokojiť a prebudil sa až po niekoľkých minútach baviť sám. Jeho schopnosť upokojiť, je nevyhnutnou súčasťou dospievania. Dieťa je viac vedomí sveta, zlepšil jeho postavu. Teraz je schopný sledovať, čo sa deje okolo a baviť, schmatol deku, hračky a vzhľadom na fakt, že je zavesený nad postieľkou.
Ak vaše dieťa je schopný znovu zaspávať, bude to značne uľahčiť život v budúcnosti. Keď mal osem mesiacov, nemusíte ísť do postele, načúval mu plače a premýšľal, či má hlad. Ak je dieťa vám volá, potom ho naozaj potrebujete. V porovnaní s deťmi, ktoré sú napájané kŕmených, deti, ktoré sú dojčené, to zaberie viac času zastaviť trpí hladom v noci. Ako som už povedal, že väčšina detí, ktoré sú dojčené nemôže spať celú noc až do odstavenia. V tomto prípade, aj naďalej kŕmiť svoje dieťa v noci, a nemyslím si, že robia zle. V skutočnosti, vstávanie v noci, a to najmä vyčerpávajúce pre dieťa, ak začnete o sebe pochybovať a dieťa.
Dúfam, že ste si uvedomil, že nie som v prospech nechať dieťa plakať vyžarovať s cieľom naučiť ho v noci spať. V skutočnosti, som zúrivým odporcom takýchto metód. Pokiaľ ide o výkon, emócií a veľmi veľké percento novorodencov jednoducho nie je pripravená spať celú noc bez rodičovskej starostlivosti a kŕmenie.