Dieťa plače rodičia ambulanciu v prípade núdze

Keď sa na začiatku procesu učenia sa vytrhnúť srdce z ľútosti pre dieťa plače v noci, prečítajte túto časť, a budete sa cítiť lepšie.

Q: Pomoc! Som pripravený sa vzdať!

o: Dáte dieťa v postieľke ešte nie je spí, a teraz plače rozhorčene. Pravdepodobne, toto je prvýkrát, kedy si nie ste ponáhľal, ale jeho plač, a teraz každá bunka vášho tela chce vziať dieťa do náručia a utešiť ju. Ak máte dieťa staršie a už hovorí, potom sa dieťa pravdepodobne počuť jeho trýznivé dôvod, že ste prišiel a ležať vedľa neho. Ale pamätajte: ste to urobil predtým, a dieťa naďalej zle spí. Ak ste práve ísť a objať dieťa alebo si ľahnúť vedľa nej na chvíľu sa ho upokojiť, ale nakoniec sa vráti na miesto, kde ste začali: on nebude môcť zaspať bez vašej pomoci, takže bude prebudiť celú noc.

Otázka: som sa snažil dať dieťa plakať, ale nepomohlo to. Aká je vaša metóda sa líši od ostatných?

o: Mnohí rodičia sú na ceste k Sleepy Planet, tiež nám hovoria, že sa snažili túto metódu, ale bezvýsledne. Detailné im výsluchu o tom, čo robia, zistíme fatálne chybu, ktorá bráni dieťaťu naučiť sa dobre spať. Aby sme vymenovali len niekoľko z nich:

• Rodičia jednoducho zavrel dvere škôlky a nechal dieťa plakať sám (nie dostatočnú morálnu podporu).
• Pri kontrolách, ktoré pohladil dieťa, objímanie, alebo vziať na ruky (príliš veľa fyzického kontaktu, ktorý len dráždi dieťa a núti ho plakať ešte dlhší a hlasnejší).
• Na nejaký čas, dali sa dieťa plače, a potom prišiel a vzal dieťa do náručia (prinútiť to, aby ďalšie protesty).
• Niekedy sa nechať dieťa plakať, niekedy prišla a kŕmili ho, a niekedy vtiera na bruško (nedôslednosť ich akcií zavedené dieťa cesty).
• Nechali dieťa volajúceho na jednu alebo dve noci, a potom, nevidíte požadované výsledky, sa dospelo k záveru, že táto metóda nefunguje (nedostatok trpezlivosti a vytrvalosti).
• Rodičia nemohli postaviť plačúce dieťa, a tak zostal na polceste (bolo nutné analyzovať dôvody pre takýto postoj, aby sa dieťa plače).
• Majú zanedbával pravidelný rituál pred spaním, aby vaše dieťa príliš skoro alebo príliš neskoro, nevytvoril potrebné prostredie pre pokojný spánok.

Ktorýkoľvek z týchto bežných chýb môže zabrániť dieťaťu, aby rýchlo zvládnuť správne spacie zručnosti. Ak máte pochopiť rozdiel medzi našimi odporúčaniami a skutočnosť, že ste urobili predtým, viete hneď, že s pomocou niektorých zmien môže bezpečne naučí vaše dieťa zaspí a pokojne spať.

Otázka: Bude zastaviť, ak dieťa stále plače a keď ide spať konečne?

o: Áno, v prvých dňoch dieťa prestať plakať, keď zaspáva. Plače nebude trvať večne! Dať vaše dieťa trochu plakať, len pár minút v čase, je potrebné v jeho vlastnom záujme, aby mu pomohol zvládnuť novú a veľmi dôležitú zručnosť. Zajtra môže objať a pobozkať ho po celý deň hoci. Nezabudnite, že pre normálny vývoj dieťaťa potrebuje dostatok spánku každý deň. Teraz robíte najdôležitejšia vec pre svoje zdravie a pohodu - sa mu pomáha plniť potrebu spánku.

Video: Baby Crying or Čo robiť, keď moje dieťa plače?

Staršie dieťa nebude schopný sa vyrovnať so všetkými úlohy po celý deň bez adekvátnej spánok. Musí spať bez stálych prebudenia, a chodiť okolo domu uprostred noci. V dopoludňajších hodinách, keď sa chváliť, dieťa bude veľmi hrdí na svoje úspechy, a to aj v prípade, že je na vás veľmi nahnevaný. Ak nechcete, aby ho jesť zmrzlinu pred večerou, aj on je naštvaný, že jo? V oboch prípadoch sa cíti úplne rovnako nespokojnosť. Vydrž. Všetko bude v poriadku.

Q: Za ako dlho sa dieťa prestane plakať a zaspať?

o: Záleží na vás! V tomto prípade je hlavným kľúčom k úspechu - Váš postupnosť akcií. Prvá noc, väčšina detí, ktoré spadajú spia plač menej ako hodinu - keď vaše morálnu podporu pri pravidelných kontrolách - a potom sa každým dňom menej a menej. Ak váš plač trochu dlhšie, neprepadajte panike. Uistite sa, že dieťa nie je chorý, nemal znížiť zuby, sa dostal do ďalšej fázy vývoja.

Pravidelne navštevuje dieťa v pravidelných intervaloch každú noc, ale nie dotýkať a neberie ho v náručí, budete veľmi rýchlo vidieť pokrok. Väčšina detí chýba školenie piatich days- zabezpečenie riadneho harmonogramu denného spánku zvyčajne zaberie trochu viac času na sedem až desať dní. Deti vo veku jeden a pol roka, alebo tých, ktorí používajú zaspí v náručí svojich rodičov a niekedy učiť sa od pár dní dlhšie, ale so správnym sledom akcií, ktoré môžete vidieť pozitívnu zmenu po niekoľkých nocí.

Q: Mám vykonávať pravidelné kontroly na ne v prípade, že dieťa plače nad?

o: Ak zistíte, že po návšteve, dieťa sa stáva viac nespokojní, skúste zvýšiť interval medzi kontrolami 5-15 minút. Ak to nebude fungovať, sa spoliehať na intuíciu: ak ste sa nebojí nechať dieťa sám v noci, skúste to provedyvat. Možno, že okamžite začne zaspávať rýchlo.

Otázka: Je to tak ťažké. Nie je to ľahšie sa vrátiť do starých metód?

o: Pomôžte svojmu dieťaťu naučiť spať, pozrieť sa na situáciu vo výhľade. Čo budete dosiahnuť, udržať staré zvyky? Uloženie dieťaťa z frustrácie a sĺz, nevyhnutne spojené s zvykať na niečo nové. Nemajú čas zabudnúť na iné záležitosti, venovať pozornosť vzdelávacom procese. Je možné odložiť starostlivosť o dieťa a rodinu pohody v skrini.

Jedná sa o krátkodobé výhody. Ale aké sú dlhodobé dôsledky svojho neochota učiť dieťa na správny režim spánku? Ako by ste sa cítili počas niekoľkých mesiacov či rokov, kedy ešte prebudí niekoľkokrát počas noci a počas dňa sa dieťa bude vyžadovať od vás ďalšiu pozornosť a úsilie? Bude absencia manželstvo tiché chvíle sama s manželom nepotreboval pár udržiavať silný vzťah medzi rodičovstvo malé dieťa? Aký vplyv bude mať vaše dieťa je chronická únava, depresia, podráždenosť, stály spánkový dlh, je v rozpore s jej manželom? A konečne, z bezpečnostného hľadiska, ak je to možné, trpia chronickým nedostatkom spánku, riadiť auto, uvariť jedlo, vždy po ruke tyazheleyuschego dieťa? Podľa nášho názoru je odpoveď zrejmá, ale niekedy je to tak ťažké, aby ich vidieť, keď ste už vyčerpali.

Q: Nie som si istý, že to zvládnem, ale ku starým spôsobom, tiež nemôže vrátiť. Čo robiť?

o: Ste chytený medzi mlynskými kameňmi miesto: viete, že chronický nedostatok spánku, nie je dobré pre dieťa, ale prvé kroky, aby sa zmeniť zdať tak zložité. My urýchliť, prosím vás, ak si zavesiť na prvých pár nocí, bude s najväčšou vzdelávacieho procesu zostať pozadu! Ale ak ste sa vzdať pred dosiahnutím tohto míľnika, ukázalo sa, že sa dieťa plače toľko márne, a to je nespravodlivé, aby vás oboch.

Nezabudnite, že budete pravidelne navštevovať dieťa a ukázať, že ste to hodiť. Predtým, keď ste mu pomohol spať, celá rodina utrpela, takže teraz sa mu pomáha naučiť sa zaspať na vlastnú päsť.

Spánok je životne dôležitá pre vaše dieťa. Bez riadneho odpočinku dieťa nebude môcť pestovať zdravé a šťastné. Navyše, vy a váš manžel, príliš vyčerpaná a únava postupne narušiť váš vzťah. Nemôžete dať dieťaťu to, čo si zaslúži, ak neustále podráždená a netrpezlivá.

Otázka: Zaujímalo by ma, čo sa myslí alebo cíti naše dieťa?

o: Pokiaľ sa jedná o dieťa, keď plače z toho, čo nemôže - zatiaľ - samoľúby. Keby mohol hovoriť, to by sa povedať: "Čo to robíte? Myslíte si, že môžem robiť na vlastnú päsť? Rýchlo sem a potriasť ma / Feed / nadávať do miestnosti, alebo som pumpoval zlosť! "Bol zmätený a nešťastný, pretože sa snažia naučiť novú zručnosť je veľmi dôležité. Ale to nie je prvý ani posledný dobe vo svojom živote, keď zažije nespokojnosť. Taký je život, a to je celkom prirodzený pocit.

Ste láskavý, starostlivý, ohľaduplný a milujúci rodič, a teraz dať dieťaťu príležitosť naučiť sa zaspať. Bez ohľadu na to, aké ťažké to bolo nutné v prvých niekoľkých nocí, vykazujú odolnosť, sa neodchyľujú od plánu a čoskoro sa dieťa bude nájsť spôsob, ako upokojiť: začne cicať jeho palec alebo objať tie voňajúce deku, pokiaľ je to ešte celkom pipsqueak. Po cvičení, povie si pre seba: "Ach! Teraz už chápem. Moc sa mi páči to, len sa upokoj! Prečo by som sa mal starať? Ja zvládnem sám! "

Ak vaše dieťa je staršie, ale teraz nemá servítky, vyjadruje všetko, čo si myslia o vás. Ale keď mu zakázal hrať s lesklými kuchynských nožov, aj on sa hnevá. Skutočnosť, že bol nešťastný, neznamená to, že je potrebné, aby to všetko nechať za sebou. Udržiavať ju pri pravidelných kontrolách, upokojujúce ho so slovami, hovorí pokojne a sebavedome. Pozrite sa na jeho správanie v dopoludňajších hodinách, a uistite sa, že oceniť úsilie včera. Bude nesmierne hrdá na ich úspechu.

Q: Ako prežiť noc?

o: Sľubujem si, že dnes, práve dnes, budete doslova postupovať podľa tohto plánu a neodchyľujú od neho jednu čiarku. Práve ste na naše slová a držať sa plánu vypracovaného v spánkovom denníku a priebežne realizovať všetky naše odporúčania na základe veku dieťaťa. Cez všetky ťažkosti a skúsenosti z prvej noci, uvidíte, že dieťa sa naučí zaspať na vlastnú päsť. Konečne. Sľubujeme, že proces učenia bude lietať ako jednu minútu, ak sa budete držať plánu. Žiť pre dnešok. Nemyslite si, že o tom, čo sa stane zajtra. Hlavná vec - držať na to, že v noci na pamäti, že v ranných hodinách väčšina práce je už hotovo.
Ak je dieťa plače slzy svoje srdce, požiadajte dieťa, aby návštevu jej manžel niekoľkokrát miesto vás, a sám ísť von a sa prejsť okolo bloku. Skúste na mäkké hudby a vypnúť videonyanyu- niekedy to pomôže urýchliť plynutie času. Dýchajte zhlboka na relaxáciu: Nadýchnite päť účtov a predstavte si, čo cítite, keď dieťa zaspí. Predstavte si, hovoriť si: "Bože môj! Urobil to! "Veríte, že je to možné? Dokážete si predstaviť, ako budete spokojní?

Otázka: Ako sa pozerám do očí dieťaťa, ak teraz sa cítim ako zradca?

o: Potom, čo sa rozhodol začať proces učenia, snaží sa myslieť pozitívne. Deti cítia úzkosť rodičov, a ak je priama tvár vo svojom srdci budete mať nepokojný, bude dieťa spustiť tiež zažiť nepochopiteľný úzkosť (a to bude ťažké usadiť a spať). Pri kontrolách, snaží sa správať tak pokojne, ako je to možné a sebavedomý. Povedzte svojmu dieťaťu, že sa domnievate, že sa v ňom. Ak sa vrátime s ňou, môžete plakať, či chce. Jedzte aspoň celý balík zmrzliny. Teraz ste strach a smutný, a to je v poriadku, pretože vy a vaše dieťa sú obaja zápasí s. Nemajú nadávať sami. Pokúsiť sa upokojiť, než pôjdete do škôlky znova.

Uvedomte si, že by stanovenie nových pravidiel pre spánok, nemusíte poškodiť dieťa. Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že mierne nespokojnosť alebo sklamanie spôsobuje detskú duševné zranenia. A v ten deň nezabudnite budete ako obvykle, obklopujú ho s láskou a pozornosťou. Po ukončení procesu učenia - zvyčajne trvá celkom týždňa - už nemusíte sa počuť plač dieťaťa na zaspávanie. Len si to predstavte: vaše dieťa bude spať bez sĺz a protestov. Čoskoro sa tento sen sa stane skutočnosťou!

Q: Nemôžem počuť svoje dieťa plakať v noci a počas dňa. Môžem zaoberať najprv len nočný spánok?

o: Obvykle odporúčame pracovať vo dne v noci spať v rovnakom čase, kedy dieťa po celý deň mohli cvičiť nové zručnosti a do vzdelávacieho procesu dokončená čo najskôr. Ale ak ste tak ostro reagovať na dieťa plače, môžete odložiť nariadenie, naplánovať popoludňajšie zdriemnutie. Všetky rovnaké, denný a nočný spánok pre detského mozgu - sú dva rôzne postupy, takže môžete použiť naše odporúčania naučiť svoje dieťa spať sám v noci, a ten deň je ešte mu pomôcť známych spôsobov. Ak si napriek tomu chcete urobiť, skôr či neskôr, deň spať, skúste teraz použiť nepriame metódy, ako je pohyb v kočíku alebo v aute, miesto kŕmenie, hojdacie, nosiť na rukách. To znamená, že dieťa začne mierne menej závislé na seba a naučiť sa zaspať rýchlejšie. V prípade, že voľby s pohybom nemajú vám bude vyhovovať, stále robiť to, čo oni sú zvyknutí. Hoci bez zaistenia schopnosti počas režimu spánku celý deň nočné, môže byť nastavená o niečo dlhšie, bude dieťa ešte naučiť zaspať a spať celú noc.

Len sa uistite, že dieťa je dostatok denného odpočinku, dokonca s vašou pomocou, aby večer nie je unavený, alebo kortizol (viac o kortizolu, pozri "Porucha spánku pre číslo 5" v kapitole 2) v jeho tele bude spôsobujú nepokojný spánok.