Pokračovať v práci na spánok

Pobyt: druhá noc taky musí prejsť, nie bez dobrodružstvo, pretože dieťa aj naďalej učiť. Ale ak sa z prvých dvoch nocí bude môcť preukázať pevnosť a súdržnosť, tretí a štvrtý by mal ukázať výrazné zlepšenie. Problémy s spánok v tejto dobe zvyčajne sa prebudiť resheny- vás len raz - nakŕmiť dieťa (ak ho ešte odstavovať nočné kŕmenie).

Dokonca aj potom, čo dieťa začne konsolidovať schopnosti a tvrdo spať, je dôležité, aby aj naďalej držať plánu. Ak sa po prvých úspechoch dieťaťa na pár nocí, návrat k starým zvykom, neprepadajte panike. Eliminuje možné príčiny, ako sú choroby, prerezávanie zubov, aby sa dosiahlo ďalšej fáze vývoja (pozri článok o vývoji príslušného veku vášho dieťaťa), proste aj naďalej správať schému.

Niekedy niekoľko dní zvykať na nový proces v režime spánku, je to takzvaná dočasná recidíva: dieťa opäť prebúdza uprostred noci. Pokračujte krokom sériu, spravidla ďalšiu noc, objednávka je obnovená.

Postupovať podľa plánu, krok za krokom, kým sa dieťa začne trvalo spať v noci bez prebudenia. Podliehať všetkým odporúčaniam za pár dní budete konečne začínajú dostatok spánku v noci.

Použitie cenu dosku

Deti staršie ako 3 roky môže ponúknuť ďalšie stimul pre rýchle stanovenie nové zručnosti. Čerpať na magnetickej tabuli alebo na veľký hárok papiera pripojené k stene, v tabuľke pod nadpisom "Pravidlá spánku [vložiť názov svojho dieťaťa]." Malo by byť prostoy- myslí všetkých štyroch pravidiel, ako je kefka na zuby, dať na pyžame, čítal rozprávku, a nie vstávať z postele v noci. (Posledné pravidlo musí byť prítomný potreby.) Vezmite svoje dieťa do obchodu a nechať ho vyzdvihnúť vtipné samolepky. Po doručení všetkých troch štítkov (usporiadať tak, aby sa ukázalo bez problémov) v dopoludňajších hodinách, nechať svoje dieťa vybrať malú cenu od špeciálneho sáčku alebo krabici. Keď sa na prvý pohľad zdá nálepku pre "nie vstávať v noci spať", ponúkajú trochu zmysluplnejšie odmeny, ako je hranie s vašou obľúbenou hru alebo pečenie cukroví spolu. Pre štyri z týchto štítkov podporovať dieťaťa skutočnú cenu - výlet do zoologickej záhrady v detskom kaviarni, alebo špeciálne hračku, ktorú už dlho snívali. Kľúčom k úspechu tohto podniku je, aby bolo jasné a zrozumiteľné vysvetlenie pravidiel a okamžite odmeniť pre dosiahnutie (inými slovami, nie je nutné čakať až do budúceho večera k udeleniu ceny z vaku). Potom, čo sa dieťa bude dobre spať po dobu najmenej jedného týždňa, venture štítok môže byť ukončená postupne.

Pár slov na záver

Ak máte pocit, že proces je oneskorený o viac ako štyri dni, a vývoj sa zastavil, uistite sa, že nestráca zo zreteľa niektoré dôležité detaily (napríklad, že dieťa by sa mal klásť na posteli, zatiaľ čo stále nespí, alebo je potrebné naplánovať vhodný čas sleep).