Organizácia dieťa spí v prvom roku života

Dieťa, ktoré nemá jesť počas dňa bude deň a zle spí. Dieťa dobre spalo v noci, je potrebné správne usporiadať svoj denný spánok. Jeho prebytok môže viesť k tomu, že dieťa sa prebudí v noci. Nevýhodou - skutočnosť, že sa dieťa dostane unavený a že bude veľmi ťažké usadiť sa a ísť spať, urobí tak iba vtedy, keď absolútne unavený.
Keď budete dodržiavať režim, si uvedomiť, že to je - len odporúčanie, ktoré vám pomôžu určiť, ako dlho vaše dieťa môže zostať hore, než sa bude musieť spať. V časti Režim chcel zdôrazniť, že väčšina detí v prvých dňoch života, sú schopní sa pozerať až dve hodiny pred tým, než potrebujú spať. To neznamená, že musí sledovať striktne po dobu dvoch hodín, ale zostať nahor dlhšie žiaduce, aby nedošlo k spôsobiť únavu. Ak teda v prvých dňoch života, vaše dieťa je hore hodinu alebo hodinu a pol, nebojte sa, jednoducho zrejme potrebovať viac spánku, a ako rastú, bude mu zostať nahor dlhšie.
Samozrejme, ak vaše dieťa je hore počas dňa, avšak nie dlhšie ako hodinu v rade, a v noci nemôžu upokojiť po niekoľko hodín, to je iná vec. Budete musieť snažiť, aby ho presvedčiť, aby zostali hore dlhšie v priebehu dňa, aby nedošlo k prebudeniu v noci.

Video: Nákupy pre dieťa v prvom roku života // Vytvorenie detského tovaru z Ameriky

Dôležitosť doby spánku

Na dieťa spánku špecialista Mark Vaisblat prevádzali rozsiahle výskumy plány spánku viac ako 200 detí. Hovorí, že nap - jeden z dobrých návykov, ktoré pripravuje pôdu pre dobrý spánok všeobecne, a vysvetľuje, že spánok dáva dieťaťu prestávku od stimulov a umožňuje obnoviť energiu pre budúce aktivity. Charles Schaeffer, profesor psychológie na University of Farleigh Dickinson v Teaneck, New Jersey, zastáva rovnaký názor: "Krása spánku štruktúr deň zlepšuje náladu a matku a dieťa, a často dáva Matke príležitosť k odpočinku alebo robiť niektoré veci."
Niekoľko popredných odborníkov v oblasti starostlivosti o deti sa zhodujú, že ospalosť prispieva k mozgu dieťaťa. Ak aktivita dieťaťa je kvôli spánku, je to zlé. Rodičia - na treťom mieste po spať a jesť. Nemôžem súhlasiť s tým.

Vo veku troch až štyroch mesiacov, väčšina detí sú schopné v noci spať po dobu 12 hodín (s ospalým kŕmenie o 22:00), v prípade, že deň, kedy spať nie viac ako tri až tri a pol hodiny, ktoré sú rozdelené do dvoch alebo trikrát. Ak chcete, aby vaše dieťa spať s 19: 00-19: 30 a 7: 00-7: 30, musí si dohodnúť NAP tak, aby najdlhšie obdobie spadá do uprostred dňa a dve kratšie - ráno a večer , Možno máte pocit, že je výhodnejšie dať dieťa spať dlhšie v dopoludňajších hodinách, a nie tak dlho - v popoludňajších hodinách, ale ako človek starne to môže spôsobiť problémy.
Keď bude dieťa zdriemnutie začnú zmenšovať prirodzene, bude to pravdepodobne znížiť posledné obdobie spánku. Najdlhšia bude spať v dopoludňajších hodinách. Do večera sa dieťa začne unaví a musí byť uvedený do 18:30, aby mohol prebudiť v 6:00. Ak ste ho presvedčiť, aby zdriemnuť si v popoludňajších hodinách, potom môžete mať opačný problém - dieťa nechce usadiť v 19: 00-19: 30.