Skoré prebudení dieťa

Ak sa chcete vyhnúť tomuto problému, je pre dieťa spí dôležité vo veľmi tmavej miestnosti a matka sa odkazuje na nejaký kŕmenia pred 7:00 ako noc. To by malo byť čo najmenšou námahou, aby bolo nutné hovoriť so svojím dieťaťom a pozrieť sa mu do očí, a dať ho do postele, čo potrebujete 7:00. Ak vaše dieťa je hore medzi 6:00 a 6:30, nechaj ho spať do 7:30.
Tento prístup pracuje pre stovky detí, ktoré som pomohol starať sa o, a žiadny z nich by sa prebudiť pred 7:00, pretože začali spať celú noc. Iste niektoré z týchto detí sa môže prebudiť okolo 5: 00-6: 00 hod, mrmlal alebo spev sa na chvíľu a potom sa znovu zaspať.
Od vydania prvého vydania tejto normy a moje druhé knihy, hovoril som s tisíckami rodičov, ktorí majú problémy s skoré prebúdzanie a realizovaných ďalších dôvodov. Všetky z týchto rodičov bola bežná skutočnosť, že sa neriadil moju radu, aby si deti prebudiť prirodzene. Most pripustil, že berú svoje deti na rukách, akonáhle sa začnú prebúdzať z popoludňajšieho šlofíka. Niet divu, že po nejakej dobe sa deti začnú očakávať niečo podobné, že keď som sa zobudil skoro ráno.
Niekde medzi ôsmym a dvanástym týždňov, väčšina detí nie sú okamžite začať hľadať jedlo bolo pri prebúdzaní z driemot. Toto obdobie je vhodné, aby ich zvyknúť ležať v posteli nejakú dobu po prebudení. Som si istý, že ak tak urobí a sledovať nižšie uvedené odporúčania, budete znížiť pravdepodobnosť, že vaše dieťa bude prebudiť pred svitaním.

Video: Kde získať energiu! Prečo vstávať skoro! Skoré prebúdzania. Fevral.Proekt plánujú krok vpred

• Štúdie preukázali, že v tme zmien chémie mozgu, pripravuje k spánku. Od prvého dňa vo väčšine prípadov dať svoje dieťa spať v dobre zatemnenej miestnosti pri zatvorených dverách. Uistite sa, že okraje závesy nebol žiariace štrbiny. Dokonca aj malé svetlo bude stačiť, aby sa dieťa chystá predstaviť zdriemnuť, som sa prebudil úplne.
• Pred dosiahnutím veku šiestich mesiacov, mnoho detí môže byť pomerne silno vyjadrená Moro reflex, viditeľné najmä v prvých niekoľkých dňoch. Dieťa prudko vytiahne rukami a nohami, a to najmä v prípade, strach v dôsledku náhleho hlasitého zvuku alebo dať príliš drsné alebo príliš rýchlo. Z tohto dôvodu je často nazývaný "vyľakať reflex".
  S pribúdajúcim vekom sa dieťa stáva pokojnejšie a Moro reflex oslabuje. Ale to môže trvať až sedem alebo osem mesiacov pred tým, než reflex úplne zmizne. Videl som veľa detí, ktoré sa pohybujú do fázy ľahkého spánku neskoro v noci, začne hystericky strhnúť, pretože zložený deku.
  Z tohto dôvodu sa domnievam, že je dôležité, aby bezpečne zabaliť dieťa do deky, dokiaľ Moro reflex nie je úplne uhasený. Obliečky a prikrývky presadiť postieľok a ťahu medzi tyčou a matrace s dvoma valcované uteráky. Ak i toto dieťa dokáže otvoriť, môžete použiť veľmi ľahký spacák, dať na nie viac ako polovica položený vnútri bavlneného listu.
• Nesnažte sa nútiť dieťa spať celú noc, orezávanie kŕmenie v noci. Aj naďalej, aby mu toľko potravín, koľko chce, tvrdo spal až do 7:00. Až keď bude spať až do 7:00 na chvíľu, a prebúdza, odmietajú jesť aj na 7:00, potom by ste mali premýšľať o tom, ako znížiť množstvo jedla daný kŕmenie v noci.
• Ak vaše dieťa jej na 5: 00-6: 00 hod kŕmiť ho v noci. Všetko by sa malo uskutočniť čo najtichšie v miestnosti s tlmeným svetlom, bez pri pohľade do očí dieťaťa, a nie hovoriť s ním. Plienka zmeniť len vtedy, ak ho naozaj potrebujete.
• Nerušte kŕmenie v 22:30 pred Vaše dieťa chodí na pevnú stravu. Keby sa začne rýchlo rásť, než bude mať pevné, môžete ponúknuť mu je kŕmiť viac mlieka. Tým sa zníži pravdepodobnosť, že bude vstávať skoro kvôli hladu.