Poruchy spánku u detí a mladistvých, príčiny, liečba

Vo veku 5 až 12 rokov, priemerný teenager spí v noci, po dobu 8-10 hodín.

Avšak, detské spacie návyky môžu značne líšiť, ale je stále považovaná za normálnu. Niektoré deti potrebujú spať viac či menej ako ostatní, priemerné poruchy spánku teenager sú zriedkavé, aj keď sa čas od času väčšina dospievajúcich sa stalo nočné mory alebo iné poruchy spánku. V niektorých prípadoch, problémy so spánkom sú spôsobené emocionálnych dôvodov. Napríklad, nespavosť (neschopnosť zaspať alebo zostať spať po dlhú dobu bez prebudenia) môžu byť spôsobené stresujúcej situácii a záujmy dieťaťa. Ak je dieťa má strach z tmy, alebo strach byť sám v miestnosti v noci, keď je nepravdepodobné, že sa uvoľniť a zaspať.
Tu sú niektoré z najbežnejších typov poruchy spánku a ich spracovanie (v prípade potreby).

Video: Diagnostika a liečba poruchy zraku u detí a dospievajúcich

Problémy spojené s spaním u detí

Je vaše dieťa sa snaží bojovať proti vám a brániť svoje inštrukcie ísť spať v noci? Možno, že to trvá niekoľko hodín na to, aby sa upokojila, a až potom, čo chodia do postele?
Niektoré rodiny po mnoho rokov zápasí, aby sa v pokoji a pokojný odchod dieťaťa k spánku. Pre nich je dejiskom boja s mnohými "opustiť javisko a vrátiť sa", kým teenager konečne ísť spať každú noc.
Dôvody pre tieto ťažkosti so zaspávaním môže byť odlišné. Tu sú niektoré z nich.

Bežné problémy s negatívnym správaním a snahe čeliť rodičia dieťaťa, s ktorým majú problémy s cieľom sledovať a dodržiavať pravidlá a určitým plánom, vrátane spaním, keď chcel hrať viac. Väčšina problémy so spánkom sú takého charakteru.
Úzkosť o separáciu. Veľa detí, ktoré trávia málo času so svojimi rodičmi, bude ťažké, ak nie to nutné, opäť je potrebné oddeliť od nich pred spaním. Niektoré deti môžu mať aj problémy s oddelením od rodičov v škole počas dňa.
Túžba tráviť čas osamote s rodičmi, keď nie sú k dispozícii žiadne bratia a sestry.
Príliš skoro pred spaním. Mnoho detí trpí poruchami spánku a prebudení plán. Dieťa môže byť "sova", ak je jeho vnútorné hodiny naprogramovaný na niečo chodím neskoro spať a prebudiť neskoro utrom- alebo dieťa môže byť "ranné vtáča", ktorí chodia spať skoro a prebudiť čoskoro. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ako si získať lepšie, aby postupné zmeny v spánku harmonogramu a prebudiť váš teenager, aby zodpovedali denný program pre celú rodinu.
Zvyky a naučené správanie. Niektoré deti jednoducho zvyknúť na dlhú dobu nespal v noci, kedy sú obvyklé domáce práce vhodná ku svojmu koncu a všetko, čo sa v dome usadí.
deficitu pozornosti s hyperaktivitou. Niektoré hyperaktívne a impulzívne deti potrebujú spať menej ako ich vrstovníci. Takéto adolescenti môžu mať ťažkosti, aby sa upokojil a ľahnúť spať.

Ak sa tieto druhy boja so spánkom pretrvávajú, o tom porozprávať so svojím pediatrom.

Námesačnosť u detí

Približne 15% všetkých detí vo veku od 5 do 12 rokov aspoň raz nastal prípad námesačnosti. Takéto porušenie (tiež nazývaný námesačnosť) sa zvyčajne prejavuje u chlapcov ako u dievčat s malým počtom prípadov námesačnosť deti nastať niekoľkokrát týždenne.
Námesačnosť sa zvyčajne vyskytuje v druhej alebo tretej hodine nočný spánok. Dieťa sedí na posteli a potom sa prebudiť až do konca, vstaet- zvyčajne jede neisto niekam, s otvorenou i vyzerať úplne nezmyselné oči.
Dieťa môže putovať po celom dome po dobu niekoľkých minút, a to aj otvorenie dverí, ale jeho činy nemajú žiadny zmysel. Ak máte hovoriť s ním, on môže nejakým spôsobom reagovať na vaše slová, ale jeho reč je obvykle nejasná a nečitateľné. Potom sa vrátil do postele, zaspal a pokračovať spať a ráno, keď sa prebudí, nič sa spomenúť si na svoje nočné prechádzku.
Ak vaše dieťa je náměsíčný, je potrebné, aby minimalizovali možné nebezpečenstvo spôsobenia škody. Uistite sa, že atmosféra v dome je dostatočne bezpečný - to znamená, že dvere musia byť zamknuté, aby sa dieťa nemohlo ísť von, by mali byť schody uzavreté, aby dieťa nemohlo stúpania alebo klesania k nim by mali byť nebezpečné predmety očistiť preč. Ak zistíte, že dieťa ide spať, jemne ho vziať späť do postele.
Námesačnosť sa zvyčajne objavuje medzi členmi jednej rodiny. Väčšina detí tento podivný zvyk prechádza sama o sebe je zvyčajne k útoku mladosti. Ak vaše dieťa často chodí v noci, pediater môže predpísať lieky, ktoré pomáhajú znižovať počet prípadov námesačnosti.

Hovorí počas spánku u detí

Hovoriť vo sne (alebo mnilokviya) sú oveľa častejšie než námesačnosť. Počas spánku sa dieťa začne hovoriť, často nezrozumiteľná a monotónna a zvyčajne nie dlhšie ako 30 sekúnd. Vo väčšine prípadov dochádza, keď dieťa nezje.
V takýchto prípadoch sa o vzácny prípad, alebo predpísal nejaké lieky. Avšak, ak budete hovoriť vo sne stretnúť v spojení s námesačnosť, v niektorých prípadoch, pediatri odporúčajú užívanie niektorých liekov.

Nočné mory u detí

V priemere dospievajúci nočné mory sú bežné. dieťa je zvyčajne sen nočná mora s hroznými monštrami a ďalších desivých stvorenia. Dieťa môže vzbudiť strach, často sa nadýchnuť a začať plakať. V niektorých prípadoch, ich skúsenosti môžu byť tak hrozné, že aj dieťa môže odmietnuť znovu zaspať, trval na tom, že je stále upokojujúce. Objať dieťa a pokojne si s ním porozprávať, uisťovať, že to bol len zlý sen. Často sa dieťa môže začať jasne popísať podrobnosti o zlom sne, snažil čím sa upokojiť seba i svojich rodičov. Dieťa môže dokonca pamätať sen druhý deň a chcete ho ďalej diskutovať.
Väčšina detí nočné mory stane len občas, zvyčajne v skorých ranných hodinách. Ak by sa stalo, dosť často (alebo ak je rovnaká nočná mora znova opakoval), poraďte sa so svojím lekárom. Nočné mory sa objavujú častejšie v priebehu stresujúcej situácii, takže ak sú sny opakujú, skúste odhadnúť stres v živote svojho dieťaťa. V zriedkavých prípadoch, pediater môže odporučiť, aby dieťa odborného lekára.

Nočné mory u detí

Nočný des - ďalší prejav nočné mory, po ktorom rodičia môže byť ťažké dodržať. Po cca 90-180 minúty po tom, čo sa dieťa spí, náhle vyskočí a sadne si na posteľ a otvoril oči na to, a začne kričať hlasno a požiadať o pomoc. V najbližších niekoľkých minútach, mohol sotva dýchať, stonal a mrmlal niečo ponáhľať a byť v zmätenom a prúdiacim stave. Frekvencia dýchania a srdcovej frekvencie, zatiaľ čo výrazne posilnená. Nebude reagovať na pokusy upokojiť svojich rodičov a môže dokonca odcudziť im od seba. To všetko môže pokračovať po dobu 30-60 minút, kým dieťa nebude môcť znova pokojne spať a na druhý deň ráno nechcel nič o tom, čo sa stalo, že absolútne pletie rodičia zmätený a štrajku strach, pamätajte - "nočné mory" od tejto doby meno

Video: Liečba porúch spánku u dieťaťa Vitaly Danilov

Nočný des (alebo nočné mory.) Sa vyskytujú v relatívne malom počte detí (1-5%) sa vyskytujú počas hlbokého spánku, keď dieťa nevidí sny. Ako desivé, ako by sa mohlo zdať rodičom, také nočné mory nie sú odrazom psychických porúch. Sú normálne, aj keď vzácne, telo časť prechodu z jednej fázy do druhej spánku. Niekedy fyzická únava môže prispieť k nočnej mory dieťaťa. Väčšina detí vyrásť nočné mory bez akejkoľvek liečby, a rodičia nemôže urobiť nič, aby sa zabránilo ich výskytu. Veľmi dôležité mier a porozumenie zo strany rodičov, hoci takéto nočný des spôsobiť väčší dôraz na matky a otca, než samotných detí.

Denná spavosť u detí

Niektoré deti sú príliš ospalý počas denných hodín. Najčastejšou príčinou ospalosti počas dňa je nedostatok spánku v noci. Niektoré lieky môžu tiež ovplyvniť normálnu aktivitu detí.

spacie choroba
Deti s narkolepsiou prekonať silné a nekontrolovateľné nutkanie k spánku. Môžu náhle zaspať po dobu niekoľkých minút alebo hodinu - to často deje v nevhodných miestach, napríklad v triede. Ak k tomu dôjde, telo dieťaťa môže uvoľniť a spadnúť na zem. Dieťa sa prebudí s novým elánom, ale po hodine alebo dvoch znova moci
ospalosť, po ktorom celý proces sa opakuje. Narkolepsie zvyčajne najprv nastáva v období dospievania a má tendenciu vyskytovať sa v rodinách. Aj keď táto podmienka je považovaná za celoživotné, môže byť obvykle úspešne liečiť pomocou liekov.

spánková apnoe
Deti s spánkového apnoe dochádza momentálnej prestať dýchať niekoľkokrát za noc - je príčinou výskytu obštrukciou dýchacích ciest, prípadne v súvislosti s zväčšené mandle a nosné mandle alebo nadmerné plnosti. Keď začne inštinktívne zalapal po vzduchu ako dieťa, keď na nejaký čas prebudí svojej obvyklej dýchanie obnoví a okamžite zaspí, možno nie si pamätať, čo sa stalo. Pretože taký krátky prebudenie môže nastať desiatky alebo dokonca stovky časov noc, dieťa nespí dostatočne, a druhý deň zažívajú letargia a ospalosť. Niekedy sa tieto deti môžu chrápať počas spánku, čo je tiež známkou prítomnosti prekážok v dýchacom trakte.
Je nutné nájsť a liečiť príčinu obštrukcie dýchacích ciest, ako sa zbaviť spánkového apnoe. Akonáhle je príčina odstránená, že dieťa bude opäť môcť vychutnať normálny spánok.