Tvrdnutie detí. perličkový kúpeľ

Perličkový kúpeľ sa začínajú stráviť 1,5-2-mesiac detí v miestnosti s teplotou vzduchu najmenej + 20⁰.

Nahé dieťa 2-3 minúty dať do postieľky alebo na stole, sa rozšírila čistú plienku. Perličkový kúpeľ strávi 2-3 krát denne od 1 - 2 minúty, a upraví na 4 krát denne po dobu 10-15 minút.

Počas leteckej kúpeľov dieťaťa byť sa zmenil niekoľkokrát z chrbta na brucho a chrbát. Je dôležité zabezpečiť, že dieťa nie je Supercool.

Video: temperovanie postupy v prvom roku života. perličkový kúpeľ

S vekom troch mesiacov pri teplote nie nižšej ako 20-22 leto⁰ Môžete prenášať vzduchové kúpele pod šírym nebom. Sa musí vykonávať v tieni, v dobre chránené pred vetrom webe, najprv po dobu 3-5 minút, a potom postupne zvyšovať ich trvania 20-30 minút.

Čerstvý vzduch tiež posilňuje telo dieťaťa, poskytuje pokojný spánok a predchádza rôznym chorobám. Je nutné, aby dieťa každý deň strávený vo vzduchu po dobu niekoľkých hodín.

dojčaťu sa odporúča celoročné spánku počas dňa vonku. Miesto na spanie by mal byť vybraný v závislosti na teplote vzduchu a počasie. Dieťa je umiestnené do režimu spánku na mieste chránenom pred vetrom, aj keď nepriaznivého počasia (dážď, sneh) - pod strechou:. Na balkón, terasa, veranda, atď ..

Letná detská deka prístav svetlo, na jar a na jeseň - jednu alebo dve deky a (v závislosti od počasia). V zimnom období je umiestnená do režimu spánku v špeciálnom vaku prešívané obálky s prilbou. Takýto vrece možno nahradiť prikrývku a vlnenú čiapku. Dieťaťa tvár by mala byť vždy otvorené.

S vodou vytvrdzovacie postupy používané stierania, odlievanie a kúpanie.

Všetky temperovanie postupy týkajúce sa využívania vody, majú pozitívny účinok len v prípade, že príslušné pravidlá. Takže zvoliť spôsob kalenie vody musí byť upravené pre jednotlivcov a veku dieťaťa, by sa malo začať kalenie s slabodeystvuyuschih postupmi a postupne prejsť k silnodeystvuyuschim- znížiť teplotu vody by mala byť postupne v závislosti od veku a stavu Child temperovanie postupov, je dôležité, aby systematicky a v rovnakom dňa: je nutné zaistiť dobrú náladu dieťa počas tvrdnutia.

Video: kalenie detí v prvom roku života. opaľovanie

Najviac jemný a jednoduchý postup je stieracie rukavicou teľacieho dieťa mäkké alebo špongiou ponorí do slanej vode (jedna čajová lyžička soli na pohár vriacej vody) 33- 35⁰. Postupne sa ku koncu, teplota vody bola znížená na teplotu miestnosti (28⁰).

Začať otrel deti 2-3 mesiacov veku a robí to nasledujúcim spôsobom: najprv utrieť ruky a potom do sucha, potom rovnakým spôsobom nôh, hrudníka, brucha a chrbta. Leto je veľmi užitočné, aby umyť dieťa s vlažnou vodou zo džbánu.

Kúpať deti do 6 mesiacov veku by mali byť denne v polohe na chrbte, a po šiestich mesiacoch - jeden deň v sede. Urob to lepšie vo večerných hodinách, pred tým, než spánok. teplota vody 35 - 37 ° - kúpanie trvania 3-4 na 7-8 minút.

Vykúpať vaše dieťa by malo byť jemne, pomaly, po celý čas s ním hovoriť a umožňuje, aby striekajúcej do vody, a od 8-9 mesiacov hrať s hračkami. Zvlášť opatrne treba umyť dieťa, réžia lúč vody nie je na hlave a na ramenách a telom. Deti by mali utrite mäkkým uterákom alebo plachtou, starostlivo vypúšťanie kožné záhyby.

Video: Vývoj cvičenie a ľahká masáž fitbole_detskiymassazh.sayt

Teplota vody pri kúpaní deti staršie ako 1 rok, 35-36 °, doba kúpeľa 10 minút. Deti staršie ako 2 roky, môžete plávať po dobu 2 krát týždenne.

Všetky ošetrenie vody by mali byť vykonávané takým spôsobom, že sú príjemné na dieťa. Ak by sa trasie, zmodrie a plač, mali by byť okamžite zastavené.

Deti 2 - 3 roky v lete užitočný naliať z krhly po dobu 20 - 30 sekúnd a potom sa energicky utrite. Teplota vody na 34-36⁰ by mali byť postupne priviedol do 25 -27⁰. Zalievanie by sa mala zvýšiť len 6-8 cm od tela dieťaťa a naliať vodu na ramená, hrudník, chrbát. Hlava umyť neodporúča.

Slnečný kúpeľ - účinný prostriedok podpory detského organizmu. Pod vplyvom slnečných lúčov zabiť väčšinu choroboplodných zárodkov. Slnko má na telo dieťaťa je nielen teplo, ale tiež silné chemické reakcie. Jej ultrafialové lúče zlepšiť kvalitu krvi, celkový metabolizmus, zlepšujú stráviteľnosť živín. V dôsledku slnečného žiarenia výrazne zvyšuje schopnosť dieťaťa odraziť rôznych chorôb, najmä krivica. Keď kalenie detí slnečnému žiareniu by sa mala riadiť nasledujúcimi pravidlami:

Video: Pri kalenie organizmu. Experiment prof. Yu.V.Scherbatyh

• Slnku musí predchádzať vzduch zhášacími vane a vodné liečby, pretože slnko pôsobí na tele je oveľa silnejší, než je voda a vzduch;
• opaľovanie by mali byť vykonávané pri prechádzke v hre a byť istí, že až do konca vzduchového kúpeľa;
• v prvom roku života dieťaťa sú prípustné iba odráža a rozptýlené slnečné lúče (svetla a tieňa);
• Postupné posilňovanie slnko kalenie akcie zabezpečuje výber oblečenia: dieťa najprv na sebe krátke rukávy, a potom, po 2 - 3 dni, v tričku, a až po ďalších 2 - 3 dní v jednej trusiki- hlave musí byť vždy chránený pred slnkom alebo panama klobúk so šiltom;
• na horúce popoludnie, keď slnko je na svojom vrchole, to je nemožné pre opaľovanie;
• keď prvé známky prehriatia (sčervenanie tváre, potenie) dieťa by malo okamžite odstúpiť do tmy, umyť, Popo prevarenú vodu a nechať ho v pokoji hra. Nadmerné slnenie je škodlivý vplyv na zdravie a vývoj detí.

Je potrebné pripomenúť, že slnečné kúpele sú možné len so súhlasom pediatra. Môžu začať s deťmi 3-4 mesiacov veku. Vystaviť deti do slnečného svetla by mali byť opatrní, pretože mäkkej kože a celého tela z ich veľmi citlivá.

Schéma vzduchu a opaľovanie a streky

Poznámky: Graf znázorňuje lehoty na dobu trvania vzduchu a slnečných kúpeľov a dolná hranica teploty vody oblivaniy- týchto pravidiel a je nutné dodržiavať, kým dieťa prejde na ďalšie vekové skupiny, kde presahuje určená v schéme počet ošetrovacích dní.

2. Pneumatické kúpele fyzicky silné deti, a to najmä v horúcom období, je vhodné vykonávať dvakrát počas dňa.

V strednom pásme je najlepšie pre opaľovanie od 9 do 11 hodín ráno, pretože v tejto dobe tepelného účinku slnka je stále malá, a počet najužitočnejších ultrafialových lúčov čo najviac.

Pre oslnenie nahý dieťa je umiestnená na mäkkú podstilku- hlavu pokryté bielou látkou slnka akty striedavo podrobené jednej časti tela, potom ďalší (chrbát, strany hrudníka a brucha).

Deti 3-6 mesiacov odporúčajú opaľovanie pri teplote vzduchu nižšej ako 20-23 tieňa⁰ - Doba kúpeľ 2 - 10 minút. Po každej kúpeli sa vykonáva naliatím vody 30 - 35⁰. Deti vo veku 6 - 12 mesiacov môžu dostať slnečný kúpeľ pri teplote v tieni nie je nižšia ako 13 - 20⁰- Dĺžka kúpele od 5 do 20 minút, teplota vody 28 až 32⁰.

Riadny priebeh tvrdnutia - je jedným z najdôležitejších prvkov hygienickej režimových detí.

Pre orientáciu v priebehu rôznych druhov tvrdnutia v závislosti od veku detí a počtom dní na postup vyústi v schéme AF Tour (1974).

Tak podľa tvrdnutie detí opganizma by mal byť chápaný ako systém činností, ktoré zvyšujú vytrvalosť a odolnosť opganizma škodlivými vplyvmi.

Tieto aktivity sú vykonávané systematicky na určitom pláne. Je potrebné použiť pre širokú škálu Tvrdila. kaliace výsledky nemusia byť úplné, ak napríklad detské obrúsky studenou vodou, ale dávajte pozor, často vetrať miestnosti alebo chôdzu v zatiahnutej pogodu- alebo si deti v letných teplých dňoch opaľovanie, ale nie je dovolené chodiť na tráve, na mokrom piesku.

Temperovanie deťom Musí celoročne.

Rôzne formy kalenie, najmä vzduchové kúpele a prechádzka, ktoré majú byť kombinované s gymnastické cviky, rôzne hry, zábavy a razvlecheniyami.