Untitled Document

kalenie

Zdravé dieťa - schasteroditeley. Existuje na svete matka alebo otec, ktorý nechcel vidieť svoegorebenka silný, vytrvalý, korenené? A tieto deti nemajú stať sami. Neobhodimosvoevremenno vásrabotatv rastúceho organizmu schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam vneshneysredy musieť naučiť dieťa, aby sa nebáli návrhov, chodiť do žiadnych pogodu.Zakalennye deti môžu ľahko tolerovať chlad a teplo, sú menej náchylné na prechladnutie, zápal pľúc, netrpia krivica. Pod vplyvom vytvrdnutí posilňuje srdce, zlepšuje činnosť dýchacieho a nervového systému, metabolizmus.

Výsledky štúdie ukazujú, že Organizmarebenka opakované dávky systematické chladenie provodimyes účel kalenie vyvíja v organizme adaptívne reakcie kotoryesnizhayut citlivosť na chlad, a znížiť tak možnosť prostudnyhzabolevany a omrzliny.

Znamená kaliace prostým k dispozícii. Hlavným pravidlom - nie rozmaznávať deti, dať im vozmozhnostbolshuyu v tej dobe byť vonku. Na jeseň av zime 4-5 krát denne, a nie menej ako 10-15 minút, je nutné vetrať miestnosti. Letné okná v miestnosti, na verande, aby open "po celý deň.

Okenné sklo nie je propuskayutultrafioletovyh lúče, ktoré hrajú úlohu v prevencii vŕby. Ak je to možné, a to aj v noci je nutné udržiavať otvorené okná v miestnosti, kde sa dieťa kategoricheskizapreschaetsya fajčiť. Domácnosť musí byť vykonávané len za mokra.

Výborný opotrebenie akt chôdza. Ak sa dieťa narodilo v teplejších mesiacoch, nadovynosit ju na vzduchu počas 3-4 dní po prepustení z nemocnice. SDET narodil v zime, môžete si vziať na prvú prechádzku po 2-3 nedeliposle návrate domov, ak je tento deň na ulici nie je žiadny vietor a teplota nenizhe mínus 10 ° C. V strednom pásme 2-3 mesiacov starých detí prevážaných na progulkuzimoy a pri nižšej teplote, napríklad pri mínus 15 °, bez vetra.V teplejšie dni chôdze tento vek detí môže pokračovať až do 2 hodín a v chladných dňoch lepšej chôdze 2-3 krát za 20-30 minút.

Deti do 2 letv chladnom ročnom období by mala byť pod holým nebom nie je menej ako 4 hodiny, a deti staršie ako 2 roky - 5-6 hodiny denne.

Ak je dieťa nebolshoynasmork bez horúčky, by sa nemali báť čerstvého vzduchu. Peredprogulkoy mali čistiť vášho dieťaťa nos, tak sa voľne dýcha.

Peregrevaniyai vyhnúť podchladenie, je potrebné vziať do úvahy jednotlivé charakteristiky dieťaťa a usloviyapogody. Podchladenie môže spôsobiť prechladnutie.

veľmi užitočné ospalé vonku. Deti vo veku do jedného roka môže byť položený Zlá vonku, ak teplota neklesne pod mínus 10 až 12 ° C. Deti navozduhe spia, ich spánok je vždy hladký a tichý, prebudiť onibodrymi a veselý.

Pre deti staršie ako 6 mesyatsevson vonku v zimnom období sa vzťahuje na teplotu, ktorá nie je nižšia ako minus15 ° za bezvetria.

Ako sa obliekať rebenkadlya spánok na vzduchu v zime? Po prvé, pripraviť kompletné komplektodezhdy: teplé a flanelové prikrývky, voskované plátno, teplý a tenké plienky podguznik.Rebenka na sebe vestu, teplý kabát, posuvníkov, bavlneného šatke isherstyanuyu pletená čiapka, zabalené postupne pripravený zaraneebele, pretože plienky. Na Reuben-.ka staršie ako 6 mesiacov počas sherstyanogokostyumchika na sebe kabát s rukávmi šitý, a potom zabalené v odeyalodo podpazuší.

Dieťa staršie ako jeden rok predškolského veku je tiež užitočné usporiadať spať vonku.

Samozrejme, rady, ako odevatrebenka sú príkladné schému, je možné vykonať určité zmeny v závislosti od klímy, počasie, individuálne charakteristiky tela dieťaťa.

Vhodné pre detivzduch a svetovoz-zmyselný kúpele. Teplota vzduchu vo vzduchových komnatepri kúpeľa by mala byť 20 až 22 °. Postupne sa znižuje o predvaritelnogoprovetrivaniya a upraví na 17-18 ° C a pre deti staršie ako 2 roky - až na 15-16 ° .1C vzduchu vanngm deti by mali byť učenie postupne pomocou zmeny ipelenok bielizeň. Počnúc 2 mesiacmi veku by malo byť obnazhennymna nechať po dobu 1-2 minút, a potom po dlhšiu dobu, vykonávanie týchto postupov niekoľkokrát denne.

Trvanie vozdushnoyvanny postupne zvyšovať. Pre deti mladšie 6 mesiacov kúpeli môže trvať 8 minút a do konca prvého roku života 12-16 minút, procedúra sa môže opakovať 2 krát denne. Teplota vzduchu v miestnosti pre deti - 3 rokov by mala byť 18 až 19 ° C.

Air vaňa rekomenduetsyasochetat s rannou gymnastiku hygienických a umývanie.

Pre predškolské vozrastavozdushnuyu kúpeľa by mala byť vykonávaná pri teplote vzduchu 16 - 18 °. To môže tiež byť vykonané súčasne s rannou gymnastiku a hygienických umyvaniem.Neobhodimo meniť polohu dieťaťa: že na zadnej strane, potom na bruchu.

Deti oslabený alebo neprivychnymk chladný vzduch stripping telo by malo byť postupné: za prvé na ruky a nohy, zatemrazdevat do pása, a nakoniec sa nechať dieťa úplne nahá.

Letné perličkový kúpeľ provodyatna vonku "čipky" tieni stromov (svetovozdushnyevanny). Rozptýlené slnečné svetlo, ultrafialové lúče bohatý, yavlyaetsyavazhneyshim prostriedky prevencie krivice.

Svetovozdushnyevanny by malo začať pri teplote vzduchu v tieni nie menší ako 22 °, potom sa môže vykonávať pri nižších teplotách, ale nie menej ako 17 ° v tieni. Čas trvania tejto kúpeli sa zvyšuje postupne, počnúc neskolkihminut a vedúci až hodinu.

Opaľovanie.Kalenie slnečnému žiareniu v detstve by mala byť neskolkoogranicheno. až po stabilizácii rebenkaposredstvom vzduch a svetlo, a môže pokračovať kúpeľa príloh.

Deti by nemali byť provoditsolnechnye kúpeľ ako dospelí, vzhľadom na ich fyziologické vlastnosti. Solnechnyevanny deti prejsť, pokojnú hru. Spočiatku prodolzhitelnostsolnechnyh kúpeľa by nemala presiahnuť 5-6 minút. Len postupne, po poyavleniyazagara na tele dieťaťa, to môže byť zvýšená na 10 minút. Hlava kid dolzhnabyt chránený panamkoy- je vhodné použiť pre tienenie svetla PTSkami.Za chôdze slnenie sa môže opakovať 2-3 krát.

Tschatelnonablyudat nesmierne dôležité pre stav dieťaťa ako pri opaľovaní, ale po celú dobu užívania týchto kúpeľov. Je potrebné vziať do úvahy náladu samochuvstvierebenka, chuť k jedlu, spánok. Je nutné, aby sa zamedzilo prehriatiu, pretože mozhetprivesti pre ohrievanie (alebo slnečné) šok oslabiť odpor organizmak rôzne ochorenia.

Veľmi užitočný malenkimdetyam kalenie vody. Pre spustenie je nutné starostlivo postepennoi. Je lepšie začať s mokrými rubdowns 3-4 mesiacov veku.

Profesor GN Speranskiysovetuet pre-variť pokožku dieťaťa na mokrej stieranie. Pre etogosuhoy flanelu alebo kusom mäkkého vlnené tkaniny a trela tela konechnostirebenka, ak nemajú porozoveyut. Je vhodné, aby tento prodelyvat protseduru2 krát denne. Po 1-2 týždňoch môžete začať utieranie vody. Keď etomluchshe používať rukavice mäkkých tkanív. Rukavice treba namočiť do vody, vyžmýkajte a utrite prvé dieťa za ruku, potom jeho hrudník a brucho, chrbát, zadok, nohy a poutierala namočený časť vlasatej suchého uteráka, kým začervenanie kozhi.Vse tele, okrem utieranie dielov by mal byť pod dekou. S výhodou dobavitna sklo lyžičku slanou vodou. Spravidla sa otrela okamžite posleutrennego spiace dieťa. Teplota vody pre stieranie by mal byť najprv 32-33 °, sa postupne znižuje na 27 °. Trvanie rubdown po dobu 5-6 minút.

Hygienická kúpeľ dlyamalyshey netreba robiť horúce. Teplota vody pre deti 1-3 rokov musia byt36-37 ° C, pre deti predškolského veku do 35 ° C. Po Vanička nadooblit chladnej vody (pri teplote 1-2 ° chladnejšie). Trvanie vanny5-6 minút. Leto je veľmi dobrý na to, aby sanitárne kúpeľ deň na vzduchu. Prietom teplota vody sa zníži na 35-33 ° C.

Pre deti vo veku 1-3let teplotu vody na umývanie, musí byť najskôr 20 ° C, v dalneyshemee postupne zníži na 18-16 ° C. Predškolské deti by mali umyvatsyavodoy teplotu 16-14 ° C.

Veľmi užitočný po prechádzkeCelková sprcha. Teplota vody pre staršie deti, prvý dolzhnabyt 35-33 ° C a postupne sa zníži na 28-26 ° C.

Deti a staršie odnogogoda veľmi dobré proutkaření nohy pred spaním denne. Tempera-turavody prvý 28 °, s postupným poklesom ju na 18-16 ° C.

Komplex temperovanie protsedurdolzhen prihlásenie do každodenného života dieťaťa v priebehu celého roka, a siludeystviya postupov by sa mali postupne zvyšovať. Kalenie by mala vyvolať dobrú náladu, radosť dieťaťa, samotné postupy musia byť rovnaká pre neho priyatny.Esli dieťa v priebehu procedúr plač nepokojne sa chová, potom zakalivanieprovoditsya zle.

Kalenie užitočné vsemdetyam a bolestivý, oslabený nutnosťou. Ale v takýchto prípadoch provoditego by mal byť ešte opatrnejší, individuálne zvoliť typ kalenie a jeho dávkovanie, stačí riadiť sa pokynmi lekára, ktorý pozná stav sledovaných detí.

Kontraindikácie k naznacheniyuteh alebo iné typy kalenie je akútne ochorenie alebo zhoršenie hronicheskoybolezni, pokles hmotnosti alebo nadmerné nervová dráždivosť detské kozhnyezabolevaniya.

Veľmi dobre kombinovať s vozdushnyevanny masáže a gymnastiky. Zlepšuje srdcovo-sosudistoysistemy, dýchacie a iné vnútorné orgány, podporuje pravilnomuformirovaniyu kosti a svaly.