Kalenie detí

Hardening podporuje správny vývoj dieťaťa, posilniť svoje zdravie a zlepšiť odolnosť tela ku škodlivým vplyvom na životné prostredie. Pod vplyvom rôznych podnetov, ktoré dieťa dostala od okolitého sveta, jeho telo produkuje schopnosti, bez toho aby došlo k poškodeniu prevodu zdravia meniacim sa podmienkam života. Tvrdené telo sa prispôsobí rýchlo na kolísanie vonkajšej teploty (na teplo, chlad, vietor, dážď), fyzickej záťaže a podobne. N.

Vo zdravých tvrdené deti sú vždy kvitnúce, dobrú chuť k jedlu, pokojný spánok. Nemôžu ublížiť dlho v otvorenom okne alebo otvory na zdravie, a to aj v zime dobre znášané otrením a polievaním studenou vodou. Tieto deti zriedka trpia katary horných dýchacích ciest, chrípka, zápal pľúc, reumatizmu. Okrem toho, že sú menej pravdepodobné ako u nevytvrdnutej detí nakazených vírusom prenosných chorôb (osýpky, šarlach, dávivému kašľu, záškrtu), a ak sa dostanú chorí, choroba je jednoduchšie prenášanie a takmer bez komplikácií.

Najlepší spôsob kalenie - vzduch, slnko a vody. Zmeny teploty - veľmi silný stimul. To vedie k vzniku zodpovedajúcich podmienených reflexov, ktorým sa dieťa opganizm prispôsobuje vplyvov na životné prostredie.

Mozgová kôra, a to najmä v ranom veku, tzv má ťažnosť, tj. Napr. Možnosť prispôsobiť na rôzne podnety pochádzajúce od vonkajšieho sveta. Každý podráždenie, dostať cez snímanie nervových zakončení v mozgovej kôre, spôsobuje vybudenie určitej oblasti a ponecháva v stope. Následné opakované stimulácie, ako je studený vzduch, slnečného žiarenia a vody, ktoré sa vyskytujú, a vrstvenie stopy tvoriaci dočasného pripojenia, tj. E. podmienených reflexov. Práca všetkých telesných systémov, prispôsobenie sa novým podnetom, prestavaný, a hovoríme, napríklad, že dieťa zvykne chladu.

Mozgová kôra reguluje tvorbu a spotrebu tepla v tele. Ak nie sú rodičia postupne zvykať dieťa na účinky rôznych teplotách, jeho nervový systém nedostane potrebné školenie, nebudú schopné poskytnúť nevyhnutnú reguláciu tepla v tele za extrémnych teplotných výkyvov. Preto existuje hypotermia alebo hypertermia, čo vedie k rôznym chorobám.

Tvrdeného dieťa vychovaný návyk znášať chlad alebo teplo. Jeho nervový systém sa prispôsobuje kolísanie okolitej teploty. Mozgová kôra rýchlo vyrovnáva vzdelanie a spotreby tepla v tele a neumožňuje tex bolestivý stav, ku ktorému dochádza u detí unquenched.

V tvrdené obrazu detských užitočných podmienených reflexov. Sú zobrazené, napríklad pri vyzliekaní dieťaťa a príprava pre stieranie alebo nalievanie vody prohladnoy: v tomto okamihu sa zmenil dýchanie, prietok krvi, kožné podmienky, zvyšuje metabolizmus a dramaticky zvyšuje produkciu tepla v tele. Taký reflex, pretože varuje udalosti a zaisťuje vysokú odolnosť voči chladu dieťa. Všetky vnútorné zdroje sebaobrany rýchlo uvoľnia ochranu dieťaťa od podchladenie organizmu.

Pozitívny efekt kalenie detí môže byť dosiahnutý iba za prísneho dodržiavania základných princípov tvrdnutia: individuálny prístup vo výberových konaniach, gradualism, čo je rovnako ako v pravidelnosti a stálosti kalenie. On rovnako dôležitým aspektom emočný stav dieťaťa v čase konania.

Výberom temperovacích postupy pre dieťa, mal by vziať do úvahy jeho jednotlivé vlastnosti: zdravie, telesné a duševný vývoj, správanie a reakcie na okolitých podmienkach. Zdravotný stav je hodnotená na základe choroby, zhoda veku, správne kŕmenie v prvom roku života a energie v nadchádzajúcich rokoch.

Zdravú, riadne rozvojové deti tvrdené rýchlejšie a efektívnejšie. Deti často chorý, slabý nutné zmierniť veľmi opatrne, pozorne sledovať povahu odpovedí dieťaťa, neustále sa poradiť s lekárom. Ale v žiadnom prípade nemôže zbaviť dieťa kôrnatením oslabil, pretože k nemu je to nevyhnutné pre obnovu.

Popúšťacie postup nielen zvyšuje odolnosť voči chladu, ale aj prispieť k zlepšeniu regulačné funkcie mozgovej kôry. Prevaha procesov budenie v centrálnom nervovom systéme, sprevádzaných zvýšeným plytvanie energiou, únava, čo vedie k vyčerpaniu nervového systému a nepriaznivo ovplyvňuje vývoj dieťaťa. Preto sa tieto deti vzrušujúce kalenie postupy môžu priniesť škodlivé sú zobrazené iba upokojujúce procedúry, ako je trenie, teplé kúpele pred spaním.

Deti, ktoré dominujú procesy inhibícia, neprejavila záujem v oblasti mobilných hier alebo ospalosť, ktoré veľa spánku a prebudiť sa pomaly, užitočných osviežujúcich procedúr, ako je napríklad úplné alebo prudkom sprchu po spanie.

Kalenie prinesie pozitívne výsledky iba v prípade, ak je účinok kalenie faktora (vzduchu, vody, slnečné žiarenie) sa postupne zvyšuje. To je dôležité najmä pre malé deti a slabé (predčasné, trpí podvýživou a krivica).

Rýchlosť prechodu z menej závažných dopadov na silnejšie závisí od stavu reakcie každého dieťaťa v tomto zmysle. Na začiatku každého postupu je sprevádzané tvrdnutia okamžitú reakciu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. Vzhľadom k tomu, opakovanie tex rovnakými postupmi, ako tečúca voda rovnakú teplotu, reakcia sa oslabená a nemá utasaet. Zvýšením pevnosti stimulov, napríklad naliatím cez studenou vodou, TA rovnaká reakcia opäť vzniká. Aby nedošlo k podchladeniu, nemôže byť veľmi výrazne znížiť teplotu vody alebo vzduchu, ale zároveň si musíme uvedomiť, že mierny pokles nedáva pozitívny efekt.

V každom prípade je potrebné mať možnosť vybrať si medzi príliš silný a príliš nízkym dopadom. Správna voľba respiračné reakcie ukazuje krátke, bezprostredne po postupe zrýchľuje a prehĺbenie dýchania a hmatateľné, ako krátkodobé, zrýchlená srdcová činnosť. Ak sa okrem vyššie uvedených príznakov objaví chvenie, "husia" koža, bledosť kryty, cyanóza pier, tzn., Že príznaky podchladenia, je nutné okamžite utrite dieťa mäkkým uterákom a masáže, kým sa rozsvieti ružové kožu.

Schladiť deti by mali byť trvalo. Opakujte postup by mal byť systematicky v rovnakom čase ako nepodkreplyaemy reflex zmizne. Temperovanie proces nemôže byť zrušený, aj keď pľúcne ochorenia u detí nie sú sprevádzané výrazným zhoršením v ich celkovom zdravotnom stave. V takýchto prípadoch je nevyhnutné použiť slabodeystvuyuschie postupy, menej výkonné stimuly liace nahradiť rubdown použitia vody pre 2-3⁰ teplejšie, aby ten, ktorý bol použitý, keď dieťa bolo zdravé. Po uzdravení, teplota dieťaťa sa potom postupne sa zníži.

Ako sa zmenia podmienky, charakter počasia súvisiace temperovanie postupy nepotrebujú zrušiť, a niektoré zmeny. Napríklad obyčajný vzduch kúpele, aplikovať v horúcich dňoch, kedy chladné počasie, aby nahradil prechádzku s čiastočnou nahotou len rúk a nôh.

Počas vytvrdzovania je potrebné vziať do úvahy emocionálny stav dieťaťa v dôsledku pošvy usporiadaní nervového systému závisí od účinnosti zásahov. Keď je zlepšená čulá a temperamentný dieťa regulačné funkcie nervovej sústavy, je ľahšie získať podmienené spojenie a rýchlejší celkový pozitívny efekt kalenie. To je obzvlášť dôležité vziať do úvahy náladu malými deťmi. Ak sa počas prvého postupu kalenie dieťa správa pokojne, v budúcnosti to bude vždy mať radosť z postupu. Ak je dieťa je naštvaná o niečom, musí najprv upokojiť. Vykonávať postup s plačúce dieťa nemôže byť, pretože to môže vyvíjať negatívne podmienenú pridružení a ďalšie pokusy o pokračovanie spôsobí tvrdnutia dieťaťu zlú náladu a negatívne reakcie.

Nevyhnutne potrebujú stály lekársky dohľad nad zdravie detí, keď sú vystavené vzduchu, slnko a vody. Iba lekár pri systematickom pozorovaní možno stanoviť vlastnosti organizmu dieťaťa a súčasne nastaviť pre každú dávku všetkých typov tvrdnutia.

Temperovanie Odporúča sa, aby deti od prvých týždňov života. temperovaním opatrenia sa skladajú z ochladzovania vzduchu (chôdza, vzdušné kúpele v miestnosti i na ulici a spí pod holým nebom) - odpadových vôd (otrením, odlievanie, kúpanie) a na základe osobitného povolenia lekára, opaľovanie.

Poďme sa krátko zvážiť rôzne formy kalenie.

Vzduchové postupy (všeobecné a miestne kúpele) pôsobí na tele menej rýchlo, a preto by malo predchádzať inými typmi kalenie.

Temperovanie vzduchu sa vykonáva kontinuálne a systematicky. Miestnosť, v ktorej je dieťa v chladnom ročnom období, vysielať krátku dobu 5-6 krát denne, v teplejších mesiacoch - po celý deň. Vo vedľajšej miestnosti, musí teplota vzduchu: Baby + program 22-20⁰- pre deti od 1 roka do 3 rokov + 19-18 ⁰.

Video: kalenie detí. materská škola "dúha"Ukrajina

Musíme správny výber oblečenia, ktoré poskytujú stav tepelnej pohody pre každé dieťa. Včasné prezlečení zabraňuje nadmernému chladenie a prehriatiu.

Príslušenstvo pre kúpele (úplná alebo čiastočná expozícia kože) môžu byť krátka (3-4 až 8-10 minút pre každú zmenu alebo perinke) a dlhšie (pri masáži a gymnastika pre deti prvých 3 rokoch života).

Video: kalenie - Dr. Komárovský School

Je dôležité organizovať výlety detí vo všetkých ročných obdobiach, striedavo pokoja a pohybuje sa vo svojej činnosti.

Popoludní majú deti k spánku bez ohľadu na počasie a ročnom období.

Prechádzky sú veľmi dôležité pre deti. Mali by začať s zdravé deti od 2 týždňov veku s minimálnou teplotou vzduchu -10 - 12⁰. Pri nižších teplotách alebo veternom počasí, je potrebné najprv zvyknúť deti do chladného vzduchu v miestnosti. K tomu je treba dieťa dať na to, ako chodiť, a dať v posteli alebo na invalidnom vozíku pri otvorenom okne.