Bazén pre deti do jedného roka. Výhody plávania pre dojčatá. Ako plávanie ovplyvňujú fyzický vývoj dieťaťa?

Tam je celkom silný názor, že schopnosť plávať osoby vložené do podvedomia, že sme od narodenia môžu ľahko plávať na vode, bez pocitu nepohodlia alebo úzkosť, ktoré môžeme ľahko zadržať dych pod vodou po relatívne dlhú dobu.

Koniec koncov, po tom všetkom, a to až do okamihu narodenia sme v istom zmysle už "plával" ... v skutočnosti nie je tak ľahké plávať a zadržať dych až asi šesť mesiacov, deti môžu veľmi ľahko, ale táto technika plavby, ktorá nie je človek, obojživelník, nemajú. Potrebujeme sa naučiť plávať, ale to môže byť vykonané už od útleho veku, bazén pre deti do jedného roka - je úplne normálne. Čo dáva bazén pre deti do jedného roka od štúdií u detí do bazéna, mimoriadne užitočná, pokiaľ ide o zdravie, emocionálne a duševný vývoj, položenie základov pre vytvorenie správneho držania tela. Aktívne plávanie prispieva k rozvoju kĺbov, svalov a legkih- aktov v úlohe cvičení v koordinácii, a to nielen posilnenie imunitného systému, ale tiež začať očkovať schopnosť drobnú dieťaťa byť nezávislý a smelý vnímanie toho, čo sa deje. Už po prvom nešikovný zmieta v bazénovej vode, deti často začínajú odraziť ruky mojej matky, snaží sa striekajúcej vode a plávať úplne nezávisle na sebe - takže deti milujú túto zábavu. Starostlivá mamička môže byť len číslo, ktoré ovládajú proces kúpanie a uistiť sa, že dieťa nie je unavený.

Prvé lekcie v bazéne pre deti mladšie ako jeden rok, sú možné od 2 mesiacov veku, a po porade s detským lekárom. Obmedzenia môžu byť definované chorobným stavom zdravia detí, chronickou Atitech, ochorenia urogenitálneho systému, alebo sklon k závažnej kožnej alergie. Bazén pre deti do jedného roka 2-6 mesiacov: Lekcia v bazéne v tomto okamihu života dieťaťa sa prispôsobuje charakteru. V prípade, že dieťa ešte naučil sedieť bez pomoci, potom už len chodiť s ním do vody a držal ho v náručí a hladkal telo. Postupne meniť polohu dieťaťa vo vode: držte ju vo zvislej polohe, potom dal na jeho brucho, drží hlavu po tom, čo začal trénovať, aby zostali vo vode na chrbte. 6-9 mesiacov: Teraz, keď je dieťa zvyknuté a zvyknutá byť vo vode, hrať v bazéne bude živšie a rozmanitejšie. Počas tohto obdobia, dieťa najprv vyvíja koordinácie. Nauč ho súbežných pohybov a kľučky a nohy.

Video: Výhody raného grudnichkovogo plávanie Boule Boule, Čeľabinsk - Ufa 6+

Vlak vaše dieťa v tom zmysle pre rovnováhu a zdvihol ju nad vodou a rýchlo klesá späť. 9-12 mesiacov Bazén pre deti až do roku, kedy dosiahnu vek deviatich možnosť stať sa plnohodnotným tréning autonómne od matky pohybu vo vode a nezávislé. Ako asistent, ovládanie, čo sa deje, sú gumový krúžok a nafukovacie náramky. Avšak, aj keď je dieťa vybavené týmto zariadením, neberie oči z neho, že hlava dieťaťa je poskytovaný pod vodou. Plávanie, aktívne a zvedavé batoľa. Kresby na stenách bazéna, farebný hračky, nafukovacie meče alebo aj plastických detská pyramída, plávať prilákať a udržať dieťa, ktoré pritiahne a uvoľní ich. Takže rozvíjať detské motoriky a priestorového uvažovania, pretože dieťa naučiť sa odhadnúť vzdialenosť k objektom vo vode a snaží sa ich dosiahnuť.

Výhody plávania pre dojčatá

Video: Grudnichkovoe plávanie Fitnation

Grudnichkovoe potápanie je stále populárnejšie. To nie je prekvapujúce - v tejto činnosti má mnoho pozitívnych efektov. To je užitočné v hypo- a hypertónia svalov, posilňuje cievy, pľúca, nervový systém, prispieva k harmonickému telesný a duševný vývoj.

Môžete plávať takmer všetky kiddies. Ale tu je to, aký typ plavby na výber - musí byť riešená individuálne. Most mäkká, možno povedať, univerzálne variant - plávanie na povrchu (teplota vody - až 36 stupňov). Je plávania pre deti nemá prakticky žiadne obmedzenia. Ale ak zvykať dieťa na plávanie pod vodou, potápanie, či sa má použiť pritvrdenie prvkov (teplota kúpeľa pod 30 stupňov, polievanie, atď) - je nutné riešiť pediatra a neurológa. Pre takéto cvičenia existuje rad kontraindikácií.

Pre všetky typy plávanie, existuje všeobecné pravidlá.

Môžete začať v prvých týždňoch života, ale - a to najneskôr do troch mesiacov. S týmto vekom sa dieťa prestane pracovať vrodené reflexy, ktoré mu umožnila držať dych a plávať bez dospelého pomoci.

Aspoň prvých lekcií budete musieť stráviť s inštruktorom. Špecialista naučí držať dieťa, ukáže základné pohyby.

Môžete plávať len zdravé dieťa. Dokonca s ľahkým znamení chladného plávanie musia byť odložené až do úplného uzdravenia.

Postupovať na výučbu nie skôr ako jednu hodinu po jedle.

Môžete plávať kedykoľvek. Ale všimnite si - ak omrvinky plávanie-ons, lepšie sa s tým vysporiadať v ranných alebo popoludňajších hodinách.

Pre bábätko postupu je potrebné pripraviť. Preto, plávania pre deti predchádzať masáže a gymnastiku. Proste sa uniesť - úlohou pretiahnuť trochu, ale nie únavné.

pokojná nálada

Samozrejme, že to nie je len presvedčil, ako tenké dospelé deti cítia náladu. Preto je tajomstvo obchodného úspechu - vaša myseľ. Pohyb by mal byť jasný a sebavedomý. Počas triedy sú iba priami účastníci. To sa deje nielen upokojiť dieťa - ale predovšetkým v záujme ich bezpečnosti. Všetky vaše pozornosť by mala byť zameraná na dieťa.

Komunikácia s mamou

Video: Grudnichkovoe cesta domov do 2 mesiacov, spolu s najvyšším dieťaťom

Počas plavby nutne komunikovať s dieťaťom - mu povedať všetko, čo mienite robiť s ním.

Prvé mesiace strúhanke dostatok kúpeľ doma (pred kúpaním je nutné dôkladne umyť mydlom alebo limonádu, zalejeme vriacou vodou). 4-6 mesiacov plavec vo vani už nebude otáčať. Je čas byť zaznamenané v bazéne pre deti - taká je v niektorých detských kliník a športových centier.

Ako plávanie ovplyvňujú fyzický vývoj dieťaťa?

Video: Techniky pre raný vývoj detstva

Úspech v primárnej prevencii a znovu Zabolev&plachý-NIJ, normálny vývoj a výchova detí materského Svetovou zdravotníckou organizáciou&plachý-rasta možno dosiahnuť iba s náležitou starostlivosťou, výživou, a s prihliadnutím na biologické rytmy a cykly spánku a bdenia. Vývoj plodu sa vyskytuje vo vodnom KOS&plachý-de. Vrodené plávanie reflexy dieťa zachovávajúci&plachý, sú počas prvých 3-3,5 mesiacov života a ktoré sú Ba&plachý-vytie pre učenie v ranom veku plávať.

Fyzicky bezmocný a neschopný sa pohybovať koordinovane na zemi po narodení bábätka sú aktívne a emo&plachý-ných plnú vaňu. Hmotnosť konkrétneho dieťaťa je menšia ako podiel dospelých mužov a žien, takže deti majú dobrý vztlak a ľahko sa držať vo vode, v prípade, že vyvinuli a zaistené plavecké zručnosti. Každodenné plávanie naučí dieťa plávať už na konci prvého roka svojho života.

Ak ste začali triedu vo veľkej vani v priebehu 2-3 týždňov po pôrode, alebo akonáhle sa rana zahojila pupočnú šnúru, a udržať ich v pravidelných intervaloch, potom ste&plachý-Benke už štvrtý mesiac objavujú vedomé AK&plachý-nice pohyb rúk a nôh. Pri potvrdení získavanie zručností pre prvých 2 rokov, schopnosť plávať je zvyčajne vyhradená pre život. Ak máte ukončiť pracovný pomer na dobu dlhšiu ako jeden alebo dva mesiace, bude to viesť k strate plavecké zručnosti, a to bude musieť RESET&plachý-navlivat. Dôležité je ukončená, hygienické, mechanické a fyzickej sily vody.

Aké zmeny sa vyskytujú u detí s pravidelnosťou&plachý-polárny plávanie?

Výrazné pozitívne emócie z potápania - radosť, úsmev, Gulen, pískanie - potom po kúpaní pretrvávajúce inhibícia reakcie - silný, zdoro&plachý-vy spánok. Posilňuje kardiovaskulárny systém. Pôsobiace na drobných podkožných ciev, sila vody zlepšuje periférny krvný obeh, a tým aj na kontrakčné schopnosť srdca. Dôležitý vplyv na formuláciu plaveckého dy&Shy-Chania. Výrazne rozvíjať dýchacie svaly. Tlak, ktorý vytvára vo vode na dĺžke hrudníka zvyšuje exhalačná takého výdychu zvyčajne nasleduje hlbokým nádychom.

hlboké dy&plachý-Haníja - mocný nástroj prevencia Zabolev&plaché-of dýchacích ciest. Účinky na kožu vody zvyšuje produkciu tepla, čo má pozitívny vplyv na dýchacie funkcie. To povzbudzuje chuť do jedla, zlepšuje trávenie - základ pre normálny vývoj dojčiat. Zverejnenie a funkcie&plachý-tioning dodatočné podporuje kožné kapiláry&Shy-zvýšenie intenzity metabolických procesov. Spolu so všetkými ostatnými hygienické Mero&plachý, príjemné kúpanie podporuje harmonické krát&plachý-vitiyu a prináša zásadné aplikácie na&plachý-OFF - schopnosť plávať na vode.

Triedy vo vode, zvyčajne sprevádzaná špeciálne masáže a gymnastiky na meniace storočia&plaché-le. Toto tvorí aktívny pohyb dieťaťa, posilňuje svaly, kĺby a väzy priaznivých&plachý, ale má vplyv na telo, zlepšuje celkovú jedla so sebou&plachý-mi starostlivo, že je dokonalejšie vývoj motora a statické funkcie.

Deti zapojení Malyshkovym plávanie, niekoľkokrát menej pravdepodobné, že trpí akútne respiračné infekcie, ľahšie nosiť, a oni majú málo alebo žiadne problémy s kožou a tráviacom trakte.

Takmer každý zdravé dieťa na&plachý, počnúc 10-15 dňoch života, so žiadnym kontraindikované&plachý-NIJ môžu ísť zaplávať.

Kontraindikácie: otvorený pupočnej infekcia rany&plaché-ných poranenia kože, sliznice a všeobecné kontraindikácie vzťahujúce sa k vymenovanie gymnastiku a hmotnosťou&plachý-black. Postup je ukončený v prípade, že dieťa ukazuje nespokojnosť, pla&plachý-nepárna alebo krik, a v prípade "gu&plachý-Sina kože "alebo tras.

Voľba bazénov

Je zbytočné hovoriť, že dieťa musí zvoliť len špeciálne upravená pre potreby detského bazéna s inštruktorom pacienta a čistou vodou. Pred návštevou so svojím dieťaťom, je nutné vyhodnotiť situáciu pre seba - návšteva bazéna, hovoriť s pracovníkmi, kontrolu odkazov na čistotu vody.

Ostrý zápach chlóru, ako aj použitie iných dezinfekčných prostriedkov, nepovedie k ničomu dobrému. výbery kontrola vody musí byť vykonaná dvakrát mesačne - vždy požadovať od inštruktora o tom. Čistenie vody ozonizácia by mali byť vykonávané - to nebude dráždiť dieťa i jeho kožu.

Neodporúča sa tiež hlukovú záťaž v priebehu plavby, lampa by sa nemala strihať oko. Atmosféra by mala byť relaxačné a upokojujúce.

Teplota vody na prácu s deťmi do štyroch mesiacov by mala byť v 36-37 stupňov, a pre deti od 6 mesiacov - od 32 až 34. Odporúčaná teplota pediatri vzduchu - 26 stupňov.

sprchy miestnosti a šatne by mali byť vyhrievaný, bez prievanu. Je tiež nutné kúpiť špeciálne mlieko pre dieťa, ktorý zabraňuje lúpanie a suchosť kože. Použiť tento krém alebo krémy potrebný po opláchnutí vodou a vytrite dosucha.

Bazén bude vaše obľúbené miesto pre dieťa hry. Tu sa môžete stretnúť s inými mamičky s deťmi, takže nudiť jednoducho nebude. Triedy môžu byť pozvaní a otec - potom si všetky vaše rodina môže pre vaše dieťa úspechy v bazéne.

kalenie

Kalenie - systém špeciálneho vzdelávacieho organizmu, vrátane termoregulačné procesov s využitím zemného faktormi (vzduch, voda, slnku). To sa vykonáva tak, aby sa zlepšila schopnosť ľudského tela prispôsobiť sa neustále sa meniacim teplôt.

Pre normálne fungovanie tela musí byť vždy zachovaná rovnováha teploty. To znamená, že od vonkajších vplyvov teploty tela musí zostať na konštantnej úrovni. Toto je dosiahnuté na úkor vyvážených zmien procesov prestupu tepla a tepla. Vplyv rovnaké nepriaznivé faktory, a to aj na krátku dobu - napríklad nízke teploty - môže dôjsť k poruche mechanizmu. Porucha môže viesť k zvýšeniu prenosu tepla a v dôsledku toho, zníženie telesnej teploty a vývoji rôznych ochorení.

Termoregulácia organizmu zlepšiť rôzne cvičenia.

Ostrieľaný nonhardened človek líši od skutočnosti, že ani dlhodobý účinok chladu nenarušuje jeho stálu telesnú teplotu. Taký človek sa za chladenia procesov znížiť tepelný výkon do vonkajšieho prostredia a naopak, existujú mechanizmy, ktoré prispievajú k jeho formulácii. Tak, vidíme, že fyziologická povaha kalenie je zlepšiť mechanizmy termoregulačný.

Zvyšovať obranyschopnosť organizmu a adaptívne schopnosťou vyvinúť individuálna reakcia na chlad alebo teplo je jednoduché. To sa vykonáva na rovnakom princípe, rovnako ako budovanie kapacít a pamäte svalov: pravidelné cvičenie a postupné zvyšovanie záťaže. sada školenie v tomto prípade sa nazýva temperovanie.

Kalenie má osviežujúci účinok na telo, zlepšenie prekrvenia, normalizuje látkovú výmenu, znižuje počet nachladnutí v rôznych časoch a v niektorých prípadoch takmer eliminuje ich výskytu, ako aj prispieva k fyzickej aj psychickej výkonnosti.

Ak chcete začať kalenie nikdy neskoro v každom veku, môžete začať vykonávať temperovacích postupy, a čím skôr začnete im, tým zdravšie a odolnejšie voči telu. Ale majte na pamäti, že temperovanie začať za predpokladu plného zdravia. Preto pred Liečebné procedúry by sa mali poradiť so svojím lekárom, a rozhodnúť, ako vykonávať vytvrdzovania v závislosti na veku, individuálnych vlastnostiach a zdravie dieťaťa.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno