Vodné terapie u ochorení obehového systému. kúpeľ

Video: Neumyvakin tréning kardiovaskulárny systém

kúpeľ

nožné kúpele

K dispozícii sú teplé a studené:
1) Studená kúpeľ: stáť v studenej vode 1-3 min. teľacie alebo vyšší. Slúži predovšetkým na odtoku krvi z hlavy a hrudníka dole. Odstraňuje únavu a prináša pokoj a zdravé snívať.

2) teplý kúpeľ môže byť niekoľko typov:

a) vo vode + 31-33 ° C sa umiestni hrsť soli a dve hrsť dreveného popola, zmes sa dôkladne premieša. Trvanie - 12-15 minút. Označiť za slabé, anemický, nervózny, veľmi mladé a starší ľudia - hlavne pre ženy. Je úplne platný pre zlý krvný obeh, pri preplachovanie, pri bolestiach hlavy a bolesti krku, kŕče, a tak ďalej. D. kúpeľ odvádza krv do nôh a pôsobí upokojujúco. Neberte tých, ktorí sú potenie nôh. Po soľné kúpele by nemala mať za studena;

b) má veľkú posilnenie účinku kúpeľ sena prachu (stonky, listy, kvety, semená - čím viac rôznorodé zloženie byliniek je lepší). 3-5 hrsti sena varí s vriacou vodou, kryt misku a nechá sa ochladiť na 31-37 ° C + Táto kúpeľ rozpúšťa, zdôrazňuje a posilňuje. Veľmi užitočné pre bolesť v nohách, ich potenie, otvorené rany, rôzne poranenia, dna, chrupavkové uzlov hnisanie medzi prstami, pod nechty varí, lézie z tesných topánkach. Tiež pomáha pri závraty, chronickej migrény, arytmia.

Varovanie! Motívy. ktorí trpia kŕčmi v nohách, nemôže vykúpať s teplotou nad + 30 ° C
half-kúpele
Pri tomto postupe sa studenou vodou, musí byť až do pupka. To predovšetkým prostriedkom na temperovanie. Čas - 30 sekúnd. do 3 min. (Čas sa postupne zväčšuje). Veľmi chorý a slabý, zlá tolerancia chladu, môžete vykúpať postavenie: hladinu vody v tomto prípade - ku kolenám, alebo stojí vo vode na kolená, bedrá - úplne vo vode.

Ak ste pevne presvedčení, studené nohy, je nutné použiť ponorenie rúk do studenou vodou až po ramená, a potom - na kolenách nadol. Všetci dohromady, začať s 30 sekúnd. do 3 min. Half-kúpeľ, okrem toho, liečbe hemoroidov, koliku z plynu, hypochondria, hystéria.

Zdravie je lepšie ráno umyť hornú polovicu tela, a vo večerných hodinách sa pol kúpele.
sedacie kúpele
K dispozícii sú teplé a studené:

1) Cold sedacie vaňa (Začať s polčasom kúpele) - najúčinnejší prostriedok pre orgánov brucha. To stimuluje uvoľňovanie plynov, zlepšuje trávenie a stolica, reguluje krvný obeh, a zároveň pomáha s krvácaním a iných ženských chorôb. Čas - 30 sek-2 min. Môžete si vziať tieto kúpele pre kalenie: v noci, a to kedykoľvek, prebudenie - rýchlo do kúpeľa 30-60 sekúnd. a bez sušenia, rýchlo do postele. Činiť nie viac ako 2-3 krát týždenne.

2) Teplý sedací kúpeľ. Je vždy lepšie, aby to s odvar z vlašských orechov, prasličky, ovsenej slamy, sena prachu alebo akékoľvek tráva, ihličie, soľ. Preveďte 2-3 krát týždenne, voda - na teplotu + 30-33 ° C, niekedy - + 37 ° C, doba trvania - 15-20 minút. Tieto vane sú dobré, poprekladané za studena. Použiť v silných hemoroidy, fistuly, rakoviny hrubého čreva, bolesť v slepom čreve, a tak ďalej. D.

Vaňa s vývarom arvense použité pre kŕče, reumatizmu, obličiek a ochorenia močového mechúra, urolitiáza a ťažké močenie. Výborné akcie zle sa hojacich rán.

Vaňa s odvar z ovsenej slamy - výborný prostriedok pre všetky druhy bolestí. Užitočné pre obličkových kameňov.

Vaňa odvar seno prachu veľký vplyv na tele pri hromadenie krvi v žalúdku, zatiaľ čo vonkajšie nádory a abscesy, zápcha, hemoroidy a koľkých nadúvanie, poruchy metabolizmu, pre odstránenie piesku a kamene v kŕče, dna, koľkých v žlčníka a žalúdka.

Pri liečbe reumatizmu rýchlosti - 30-50 vane čas - od 15 do 60 minút (v závislosti na stave srdca). V liečebných kúpeľoch sa seno prachu dobré vypiť 1/2 šálky grapefruitovej šťavy trikrát denne. Šťava sa rozpustí soli a zhromažďujú ničí tekutiny v kĺboch a dutín.

plná vaňa

K dispozícii sú teplé a studené:

1) studená kúpeľ - čím kratší čas, kúpanie vo vani, tým vyššia je jeho účinok. Doba trvania 30 sek 3 min., Nie viac ako 2 krát týždenne. Dlhý plávať v letnom horúčave robí viac škody ako úžitku - to vyčerpáva a oslabuje telo.

Ak ste zima, budete - studené nohy, keď cítil chlad v žiadnom prípade nemôže vziať studené kúpele, nie predhriatej. Ak ste sa nadchol (hovoríme o zdravých ľudí), môžete bez obáv kúpať. Čím väčší hrniec, tým lepší účinok kúpanie.

Po kúpeli vyžaduje intenzívnu fyzický pohyb v priebehu 15 min., Až do telo je suchý a zahreje sa na normálnu teplotu. Ak nie je to možné, je potrebné si ľahnúť po dobu 15 minút. do postele a udržiavať v teple. Toto - nutnosťou, inak môžete dostať chorý.

Studená kúpeľ pre pacientov sa použije iba v prípade, horúčkovité ochorenie, horúčka s teplotou 39-40 ° C a vyššie. Sú zbavení moci a spáliť ľudské telo (šarlach, brušné, atď. D.). U vážne chorých pacientov, tieto kúpele sú nahradené umývanie celého tela.

2) Teplé plnej vane: Aj variant - ležať v kúpeli po dobu 15-30 minút pri teplote vody + 31-35 ° C (pre starých a chorých - až + 38 ° C), a potom sa ponorí do kúpeľa ďalšej hrdla studenej vody. Ak je druhý nie kúpeľ, umyť celé telo so studenou vodou veľmi rýchlo, 1 min.

Ďalej bez sušenia, a oblečený v teplej po dobu 15 minút. robiť rýchle pohyby, kým obsohnet nie je prehriatie tela. Výnimka z tohto pravidla by sa nemalo povoliť buď v čase alebo na teplote vody: všetky prísne hodinami a teplomerom.

II variant ležiace striedavo v dvoch kúpeľoch. Prvý z nich - s teplotou + 38-45 ° C: 10 min.- leží druhá - studenej vody: ležať 1-4 min. Vždy začnite s teplou vaňou a studeného konca. Postačí, keď pre zmenu trikrát.

Teplá voda otvára póry a studenej zavrie a tým aj obnovám, odstraňuje prebytočné teplo predohranyaet- úžasné cvičenie pre celý obehový systém.

Úplne zdravé, silné ľudí, začervenaný tvár, ktorý pyschut teplo a život, nepotrebujú teplú kúpeľ - a oni sami, ako ryby, sú spracovávané do studenej vody.

Teplé kúpele sú dobré pre mladých, slabé, anemických, nervózny ľudia, najmä s kŕčmi, reumatizmu a tak ďalej. N.

minerálne kúpele To môže byť použitý, ak nepomôžu bežné. Poznať najviac zdravé klíma - klíma svojej krajiny.

Kúpeľa pre ruky - paže nad lakťom ponorená do vody s teplotou + 37 ° C, 10 min. Zvýšenie teploty vody až + 43 ° C, postup - ďalších 10 minút. Potom, 45 min. - odpočinok v posteli.

Vynikajúci prostriedok pre bronchiálna astma, chronická bronchitída, zápal dúhovky, prerušiť nádchy, priedušnice sa, chrípky, vysoký krvný tlak, srdcové, najmä angíny, zápalu pľúc, Whitlow.

vaňa head - s ťažkými bolesťami hlavy, reumatizmu hlavy 1 min. v studenej a 5-7 minúty v teplej vode. Po tom, vedúce k vytrite dosucha a 02:00 nevychádzajte bez klobúka.

očný kúpeľ - ponoriť tvár do studenej vody a otvorte oči po dobu 15 sekúnd, zdvihnúť hlavu a po dobu 15-30 sekúnd. opäť ponorí do vodu- vykonáva 3-4 krát.

Môžete si vziať teplú vodu, ale je to lepšie čo do činenia s prídavkom 1/2 Art. kôpor lyžice 1 liter vody. Po teplom kúpeli vždy za studena. Tento postup posilňuje zrak.

parný kúpeľ

Vynikajúci čistený telo nahromadených toxínov. Ale tu pozor zastrešujúcej kritické zhodnotenie ich zdravie a striedmosti. Po parnom kúpeli by mala byť vždy premyje studenou vodou. To posilňuje a spevňuje telo. Je lepšie robiť kúpeľa pre určité časti tela, skôr než všeobecne.

Hlava parný kúpeľ - s výhodou s vývarom byliny: kôpor, šalvia, skorocel, lipový list, rebríček, atď Essential parný kúpeľ sú účinné pri bolestiach hlavy, prechladnutie, reumatizmu a konvulsionnyh bolesti v hornej časti tela, s hrdla kataru pod malým nárazom (typ .. mŕtvice).

Je nevyhnutné, aby sa 20 minút umývacieho kúpeľa a studenej vody cez hornú časť tela 6 hodiniek - nožné parnom kúpeli po dobu 20 minút, a potom sa -.- Prevádzkuje pranie v studenej vode. Tým sa ušetrí od rekurentná cievnej mozgovej príhody.

Pre takéto kúpele treba sedieť cez pary, pokryté dekou alebo hrubé prikrývky, 20 minút, nahý k pásu.

Noha parný kúpeľ - tiež s bylinkami. Ich nohy na okraj riadu s teplou vodou, uzavrite spodnú časť tela s dekou a sedieť po dobu 15-20 minút. Pomáha pri prechladnutí, ochorení pohlavných orgánov, močového mechúra, silné nožného spínača potu, pľuzgiere a tak ďalej. D. To tiež pomáha pri uhryznutí jedovatých hmyz, hady, psy.

Pri ochorení močového mechúra, obličiek a pohlavných orgánov lepšie zodpovedala miesto na trajekte ako dieťa na banku.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno