Organizácia výživy pre čistenie krvi

Video: Strata vlasov na hlave? Čo robiť? Správna výživa a očista tela: [email protected]

Prvý odsek plánu čistenie krvi je nutné vykonať kvalitatívnu zmenu výkonu (M. E. Odstránenie "kameň továrne").

Ako môže byť menšia mäso a pekárenské výrobky (najmä obsahujúce droždie a jedlá sóda).

Čo sa zmení obrázok: všetko varené jedlo postráda poplatku, vápnik v pekárenských výrobkoch tepelného spracovania organickej (nabitá) sa prevedie na anorganický (bez náboja).

Biocolloids sa skladajú z rôznych mukoproteidov moču, ktoré majú záporný náboj, v dôsledku čoho si zachovávajú rozpustených solí v moči. Ale anorganický vápnik múčny výrobok bez poplatku, pevne spojená so záporným mukoprotsidami, a to prispieva k ich konvergencii a zrážanie. Ktorá začína tvoriť pieskom a okruhliakmi. Z tohto dôvodu, potraviny by mali byť čerstvé, mierne pare (nie vyprážané slabo) s vysokým obsahom nabitých častíc, potom to bude všetko dobré.

teplota jedlo

Škodlivé pre veľmi studené alebo veľmi teplé jedlo. Škodlivé všetci veľmi ... Extrémizmus, impulzivita - to všetko bolí vedomie, trhanie na kusy. Veľmi studené jedlá ochladzuje žalúdočnej sliznice, veľmi horúce - zbavuje energie žalúdok. Žľazy pracujú dobre, keď je jedlo teplota rovnaká ako teplota tela, alebo aspoň nie vyššie ako 40

°

zdroj: https://guruhealthinfo.com/krasota-i-zdorove/zdorovyj-obraz-zhizni/10331-balneoterapija-dlja-ochishhenija-krovenosnoj.html
© medbe.ru

° C.

Chladené nápoje, zmrzliny a koktaily sú škodlivé vo ktoré spomaľujú a dokonca zastaviť pôsobenie pepsínu. Jesť zmrzlinu tál, takže je potrebné - v žiadnom prípade nie odhryznúť celej zmrznuté kusy od neho. Všetky nealkoholické nápoje vedú k usadenín na stenách ciev, podporujú kôrnatenie tepien a ďalších chorôb.

Teplé jedlo má, naopak, čistiaci efekt. Pohár teplej vody v dopoludňajších hodinách pomáha očistiť organizma- platí najmä pre ľudí s vysokou kyslosťou.

prihrievanie

Ohrievanie potravín je nežiaduce, najmä keď je pokazené zemiaky. Ak je to stále nevyhnutné, sa snaží ohriať jedlo bez oleja a vody. To je najlepšie dať na zemiaky "vodný kúpeľ" a variť bez miešania.

pitná voda

V priebehu 15 minút pred jedlom alebo pitím nič. Vody pred jedlom a bezprostredne potom, čo poškodzuje trávenie. Môžete piť vodu počas jedla - teplých malých dúškoch málo. Prvá tekutina po jedle alebo ovocie nie skôr ako 30 minút po škrobnatých potravín - nie skôr ako 2 hodiny po proteínu - po 4 hodinách. Samozrejme, ak ste naozaj neznesiteľný, štvrtina šálky nebude bolieť, ale teraz už nie.

Základné pravidlá správnej výživy

1. Ako sa dostať do potravín v rovnomernom nálade. Spomeňme si na slová Sage Ibn Sina: Potraviny jedol pri zlej nálade, nestrávi. All nepríjemný rozhovor počas jedla budeme pozerať ako na zjavný nedostatok kultúry a skryté nevedomosti.

V rodinách, kde sa často hádajú pri stole, jesť jed je predstavený a viacdenné akcie. Trávenie silnejšie ovplyvňuje niektoré lieky a toxíny. Preto, ak ste v stave duševnej nerovnováhy, je lepšie vynechať obed a nie kaziť náladu ostatných. Hlboko predviedol v priebehu piatich minút dýchania úplne pokojnú myseľ, tridsať minút je možné začať jedlo.

2. Jeme v tichosti, žuvanie potravy dôkladne, pretože vedel, čo jeme.

3. V priebehu jedla môže byť trochu teplá voda na pitie, ak si to želá.

4. Nepite pred jedlom (pol hodiny) a po jedle: poškodzuje trávenie.

5. Máme prestať chodiť do bodu nasýtenia.

6. Nejedzte čoskoro. Skoré raňajky berie silu. Ten spočíval v dopoludňajších hodinách sa človek nechce jesť, a to je prirodzené, nestrávil žiadne sily - práve naopak, dokonca spať hltal energiu. Prečo by mal byť podávaný v potravinárskom energie hrubšie? Skoré raňajky, ak je nám známe, razil súdnych dámy francúzskeho súdu, jemné éterické trúdovi, ktoré sú pre existenciu energie absurdné bolo naliehavo potrebné. Skoré raňajky ju dal.

7. Máme raňajkách takmer 9 hodín ráno, keď práca žalúdka - na maximum. Ako doplnkovú číslicou 1, za túto diétu: raňajky lepšia ako 2 krát - veľmi ľahké raňajky v 9:00, napríklad jablko alebo dve mrkvy a hlbšie - v práci, keď sa ten pocit goloda- príklad, môžete jesť sendvič s maslom a bylinkami alebo priniesla v termoske kaše.

Variant číslo 2: a ľahké raňajky v 9:00. Potom - raňajky v práci, keď každý obed. Obed je doma po práci a večere 2 hodiny pred spaním.

8. Najťažšie jedlo - obed: to je názor P. Bragg. Tam je ďalšia možnosť: najťažšie jedlo - na Dinner- toto stanovisko pán Shelton. Ja rozhodne nie Bragg a Shelton, ale tu je môj názor: je potrebné určiť, aký čas pre vás - najlepšie riešenie pre ťažkých jedál. Každý z nich je jeho vlastné. V tejto fáze výcviku mali by ste sa pokúsiť definovať svoj vlastný čas pre bytie.

Napríklad som nesedel schéma Shelton, so všetkými veľkým rešpektom k nemu. Okrem toho neprijímam - a snažím vštepiť mu svoje okolie - termín "nekvalitné potraviny", Myslím, že by to nemal byť vôbec. A ak budete jesť všetky rovnaké "nekvalitné potraviny"Identifikovať najťažšie časové úseky po celý deň. Spravidla je jeho začiatok a koniec! Takže všetko, čo musíte dať najťažšie v stredu, to znamená pre väčšinu najťažšie potraviny by mali spadať do obeda.

9. Jedzte toľkokrát, koľkokrát za deň, ako to vyžaduje vaše ústavy (nie krajinu, a tela).

10. Jedzte len jedlo kompatibilné.

11. Jedzte len potravinové vhodnú teplotu (bez obmedzenia tepelné zaťaženie).

12. Naše jedlo - slané.

13. Nejedzte po západe slnka. Ak túto možnosť prijmete, budete ctiť a chvála, len eliminovať možnosť silu, keď večera trvá 2 hodiny pred spaním. Ak ste sa nezmestia, potom konať samostatne.

14. Nejedzte bez pocitu hladu.

15. Nejedzte, ak chcete piť a piť, ak chcete jesť.

16. Nejedzte na bolesť, psychické i fyzické indispozície alebo prepätia, nadmerné teplote, hnev, intímne želania únavy pri zmrazené alebo prehriatia. Spomeňme si na múdru orientálne príslovie: "Zažívacie poruchy - matka všetkých chorôb", Unavený nepodáva Let trochu odpočinúť na prvý pohľad, inak nebude môcť riadne tráviť potravu. Podľa Shelton, nemali by ste jesť, než začnete a bezprostredne po jeho skončení - je potrebné si malú pauzu.

17. Pacient by nemali žiadne jedlo, ak sa objavia normálnej teploty a pocit hladu.

18. Počas jedla občas zhlboka sa nadýchne.

19. Množstvo potravy prijatej musí zapadnúť s rukami zloženými. Uvedomelí ľudia jedia nič viac!

20. Po jedle, ak je to možné, vykonať prejdenej vzdialenosti 15 minút (lepšie hodiny, ale čas ... kde sa dá získať čas?).

Strategické pravidlá varenie

1. Nenechajte sa pripraviť na budúce písanie. Jedlo takmer nikdy si zachováva svoje vlastnosti úplne a strácajú najcennejšie, a to aj keď je správne zmrazené. Ohrievanie potravín korisť, ničí ich najcennejšie.

2. Varenie jedlo by malo byť tak, aby neopúšťal druhý príjem.

3. Tepelné spracovanie výrobkov by malo byť minimalizované.

4. Mäso, ryby, hydina, snaží sa jesť len čerstvo pripravené.

5. Namiesto vyprážania potravy ju piecť.

6. Musíte počkať na písanie, nie jedlo vám. Snažte sa zariadiť tak, že všetky potraviny sa varí vo vašej prítomnosti a slúži čerstvo pripravené.

7. Vnútorné a vonkajšie tuk z mäsa odstrániť, variť chudé mäso oddelene od tuku.

8. Mäso vývar v potravinách nepoužívajú. Najviac škodlivé látky - napríklad kreatínu, kreatinínu (meno, ktoré!) - sú v mŕtvom svalu, keď varené prihrávku do vývaru. Ak sa nemôžete vzdať tejto "kúzlo" kvapalina, alebo aspoň prvý vypúšťací vývar.

Zvlášť nebezpečné je dnes konzumácie mäsa. K nám zo zahraničia rôznymi spôsobmi získať úžasné výrobky, ktoré sú v niektorých miestach injekčne kráv. Zviera začne bolieť a napcháva zároveň. A tento chorý domáce tučná krava, po jedle dovážajú "elixír", Tie môžu byť ponúkané v obchode, takže všetko, čo kŕmil kravy a rez nakoniec premení v človeka. Byť obzvlášť opatrní dnes s mäsovým pokrmom, a čo je najdôležitejšie, aspoň v zámorí "elixír", Nepoužívajte prejedať je.

9. Mäso skúste použiť ďalšie bylinky a zeleninu. V lete tejto byliny z trhu a od lesa v zime - rovnaké tráve, len sa suší. Namočte ich a podávame.

10. Použitie v praxi ich kulinárske panvice s teflónovým povlakom. Ale najprv sa uistiť, že kvalita sa uvoľní produkt, pretože spĺňa veľa falzifikátov.

11. Pri varení sa pokúsil použiť metódu ruského pece - pomalé zvyškového tepla. Táto metóda spočíva v naliehanie potravín. Po krátkom odparení odporúčame varenie potravín v rúre, alebo jednoducho zabaliť.

12. Opakované kúrenie napísať vysoko nežiaduce.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno