Hunger zvyšuje bojovnosti

Video: Pôst zvyšuje duševné schopnosti (Mark Mattson)

Znížením hladiny krvného cukru stúpa konflikt, takže spor bude agresívnejšia než obvykle, pretože energetický deficit oslabuje našu sebakontrolu, výskumníci v odbornom časopise "Proceedings of the National Academy of Sciences",

Pred ťažkom rozhovore s blízkymi mali jesť niečo dobré - a potom môžeme urovnať problém a udržiavať dobré vzťahy.

Hádky sa stalo na všetkých manželov.

Pomáhajú pri riešení konfliktov.

Ale hnev a odpor môže významne dotknúť partnera a zničiť vzťahy.

Jedným z faktorov, ktorý môže viesť k zníženiu sebakontroly je hladovanie. Ak chcete byť konkrétnejší, - Vaše hladiny cukru v krvi, čo vedie k nám, podľa mnohých vedcov, podráždenosť. Táto hypotéza je podrobne rozobraná Brad Bushman a jeho kolegovia (Ohio State University, Columbus).

Partner nahradil voodoo bábiky

Pre štúdiu vedci vybraná 107 párov a vykonala psychologický prieskum odhalil kvalitu a spokojnosť s vzťah.

Potom začala prvá časť experimentu.

Všetci účastníci dostali malého voodoo bábiku, ktorá mala predstavovať partnera alebo partnerku, sadu skladajúci sa z 51 ihiel. Po dobu 21 dní mal predmety analyzovať každý večer, ak majú zlosť na manžela alebo manželku, a preto držať bábika väčšie alebo menšie ihly. Súbežne s tým, že účastníci pokusu bola meraná hladina cukru v krvi.

Ukázalo sa, že čím nižšia je hladina glukózy v krvnom testom, tým viac sa bodol ju bábiky. "Dokonca aj tí, ktorí si mysleli, ich postoj je dobrý, s hladinou cukru v krvi zníženú ukázala väčšiu zlosť"- hovorí Bushman. Záver vedcov hovorí, čím viac hladní čím viac agresie a hnev cítime.

hluk trest

Ale bábiky vedci nezastavil a držala "fiktívne" Experiment tým, že účastníkom v miestnosti jeden po druhom.

Majú pocit, že ich súperi v hre, majú svoje vlastné manžela či manželku. Ak sa na displeji zapne svetla, bolo nutné čo najskôr stlačiť tlačidlo. Víťazi boli "odmena" penalizovať našich partnerov. S regulátory bolo umožnené nastaviť hlasitosť a trvanie hluku. Ale test nemal hrať proti svojim partnerom, proti počítaču, čo im umožnilo vyhrať asi polovicu času.

V tomto experimente sa agresivita prejavuje závislosť na hladine glukózy v krvi: podráždenej účastníkmi hladom potrestaný svojich partnerov oveľa hlasné a dlhé zvuky.

Vkolovshie v prvom pokuse o jej voodoo bábiky viac ihiel používaných "partneri pre porazenej" prísnejšie sankcie. Podľa výskumníkov, to je zrejmé, že obaja testy sú dobre odrážať skutočnú úroveň agresie predmetov.

Nedostatok cukru v self-monitoring centrum

Ale prečo hlad robí ľudí agresívne?

Dôvod spočíva v mozgu, ktorý potrebuje obrovské množstvo energie.

"Hoci mozog je len asi dve percentá našej telesnej hmotnosti, spotrebuje asi 20 percent z našich kalórií"- hovorí Bushman. Jedným zo spôsobov, ktoré potrebujú nepretržitý tok energie je centrom zodpovedný za sebaovládania a zvládanie svoje agresívne impulzy a iných nekontrolovateľných emócií.

Ale v prípade, že energia nie je dosť, sebaovládania oslabená. prísnejšie budeme reagovať a správať agresívne. "Z tohto jednoduchého, ale pracovné radu: niečo zjesť pred obtiažnym rozhovore so svojím partnerom"- ponuka vedci

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno