Káva pre dlhovekosť

Video: Tajomstvo dlhovekosti a krásy. Elixír mladosti. pokrm bohov

Neuveriteľné množstvo pozitívnych účinkov kávy, ktoré zisťujú vedci v posledných rokoch, čo umožňuje niektoré západné odborníci nazývajú ochutený nápoj v tomto "čierneho zlata".

Zaujímavé je, že objem spotreby kávy vo svete sa už odhadujú na 2,25 miliardy šálok denne a toto číslo neustále rastie.

Samozrejme, že akákoľvek vec, ktorá sa stáva tak populárne, potrebuje komplexnú štúdiu.

Káva - je zložitý mix prírodných chemikálií, z ktorých dôležitý, nie však kľúčová rola patrí k alkaloid kofeín. Spolu s kofeínom kávové zrná obsahujú viac ako 1000 rôzne zložky vrátane kyseliny kofeoilhinnye, chlorogenové kyseliny, diterpénov, 4-metylimidazol, a p-feruloylquinic kyseliny a kumaroilhinnye viac.

Každá z vyššie uvedených činidiel má svoje vlastné, často jedinečné biologické účinky.

Je vhodné ku káve pre srdce, alebo nie? Má káva poškodiť pečeň? Má káva odložiť Alzheimerovej choroby? Ako káva ovplyvňuje priebeh cukrovky 2. typu? Tieto a mnoho ďalších otázok aj naďalej žiadať vedca.

Nová štúdia uvádza americkú Circulation denníka nám dáva cenné informácie o biologických účinkoch kávy zhromaždených v rámci revízie troch vedeckých publikácií, organizované v Spojených štátoch v posledných desiatich rokoch. Táto analýza zahŕňala 74,890 účastníkov zo štúdie Health sestier (NHS), 93 054 účastníkov NHS-2 projektov a 40557 mužskí lekári zo štúdií zdravotníkov v medicíne.

Informácie o kulinárske preferencie účastníkov a ich zdravotných vedcov zbieraných raz za 4 roky, a sledovanie ich trvala až do 30 rokov. Všetky tri projekty - je najväčší a najspoľahlivejšie v dátových zdrojov USA, ktoré poskytujú dôkaz o stravy a spôsob komunikácie so zdravotným života. Tieto projekty podieľajú len zdravotníckych pracovníkov.

Analýza ukázala, že ľudia, ktorí konzumujú malé množstvo kávy (až 5 šálok denne), majú nižšie riziko úmrtia v dôsledku kardiovaskulárnych a neurologických ochorení, cukrovky 2. typu a samovraždy.

Hlavný autor Dr Ding Ming (Ming Ding) píše: "Účinné látky kávy znižuje inzulínovú rezistenciu a úrovne systémového zápalu. To môže vysvetliť zníženie úmrtnosti v dôsledku chronických chorôb. "

Okrem iného autori nedávnej štúdie varujú, že šálka kávy v žiadnom prípade by sa nemalo stať satelit cigarety alebo pohár teplé nápoje. Štatistiky ukazujú, že tri z týchto vecí príliš často idú ruka v ruke, do značnej miery kompenzoval pozitívne účinky kávy.

Je zaujímavé, že je rovnako užitočné, podľa výskumníkov, tam bol tiež pravidelný na kávu, a jeho náprotivok bez kofeínu. Preto sa vedci mali pravdu, ktorá sa neviaže prínos kávy s týmto alkaloidu.

Posledné práce nemôže dať definitívnu odpoveď na otázku o vplyve kávy na zdravie, ale významne prispieva k pochopeniu účinkov pitie. Autori vyzývajú k ďalšiemu výskumu v tejto oblasti, a veríme, že malé množstvo kávy zdravého dospelého človeka nebolí.

Mimochodom, v posledných rokoch vedci stále experimentujú s použitím veľkých dávok kávy a snaží sa pochopiť jeho účinky na telo. Hovorí sa, že všetko, čo by malo byť s mierou, ale káva je zvyčajne zjavne nie je ovplyvnený.

Výskumníci zistili, že pravidelná konzumácia veľkého množstva kávy, zohráva pozitívnu úlohu pri diabetes mellitus 2. typu, Parkinsonovej choroby a niektorých chronických ochorení pečene. Na druhej strane mince - zvýšenie krvného tlaku a negatívny vplyv na úroveň homocysteínu v krvnej plazme.

Dr. Frank Hu (Frank Hu), jeden z autorov najnovšej diela, varuje, že niektorí ľudia kávy môže ovplyvniť veľmi negatívne: "Pravidelná konzumácia kávy môže byť súčasťou zdravej výživy. Avšak určité kategórie ľudí, vrátane tehotnej ženy a malé deti by sa mali vyhnúť kávu a iné kofeínové nápoje. "

V budúcnosti Ding a Hu sa bude objavovať úlohu každý kávový zložky.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno