Grécka káva môže byť kľúčom k dlhovekosti

Video Magic Drink mladosti a dlhovekosť! Musíte sa skrývať?

Kľúčom k dlhovekosti môže byť jednoduchšie, než si vedci mysleli - to by mohlo mať len šálka "správneho" kávy v dopoludňajších hodinách.

Štúdie preukázali, že grécka káva môže zlepšiť kardiovaskulárny systém a zvyšuje životnosť.

Výsledky sú zaujímavé vedeckej práce boli publikované v publikácii «Cievne lekárstva».

Pozorovanie bola vykonaná na grécky ostrov Ikaria, ktorého obyvatelia sa môže chváliť dlhú životnosť na planéte.

Vedci sa snažili, aby odhalili tajomstvo dlhovekosti ostrovanov. Podľa štatistík, asi 0,1% Európanov žije dlhšie ako 90 rokov. Ale na ostrove Ikaria je toto číslo desaťkrát vyššia - viac ako 1%.

Dr. Gerasimos Siasos, School of Medicine, profesor na univerzite v Aténach, snažil sa svojimi kolegami na štúdium vplyvu gréckej kávy na zdravie miestnych obyvateľov.

Začnime od začiatku. Vnútorný povrch ciev našej špeciálnej obloženie vrstvou buniek - endotel. Jeho stav je ovplyvnený mnohými faktormi, vrátane starnutia, životný štýl a stravu. Výskumníci zamerali na kávu vzhľadom na to, že predčasné práce ukázala, že tento nápoj s mierou znižuje riziko ischemickej choroby srdca (ICHS). Oni navrhli, že káva má priaznivý vplyv na arteriálneho endotelu.

Káva všeobecne dobré pre zdravie z mnohých dôvodov. Pripomeňme, že v roku 2009 západnej časopisy napísal, že vysoké dávky kávy a čaju, vrátane kávy bez kofeínu je spojená s nižším rizikom cukrovky.

Výskumných pracovníkov prijatých skupiny 142 dobrovoľníkov z ostrova Ikaria (71 mužov a 71 žien), staršie ako 65 rokov. Títo dobrovoľníci žili na ostrove celý život. Vedci urobili analýzu pomocou údajov z lekárskej prehliadky a špeciálnych prieskumov, v ktorých obyvatelia pozorovaných svoj životný štýl, spotreba kávy, zdravotné problémy a ďalšie.

všetky druhy kávy, ktoré boli študované, účastníci, ktorí jedli. Niet divu, že viac ako 87% dobrovoľníkov denne pitná grécku kávu, populárny v týchto častiach. Účastníci, ktorí dávajú prednosť, mal najlepší výkon vaskulárny endoteliálny funkciu ako ventilátory iných druhov kávy.

Dokonca aj dobrovoľníci s hypertenziou gréckej kávy bola spojená s lepšie funkcie endotelu. Priemerný príjem tohto nápoja, zdá sa, nie je sprevádzaný negatívnym účinkom na krvné cievy.

Dr. Gerasimos Siasos uzavrel: "grécku kávu, ktorá obsahuje mierne množstvo kofeínu a je obzvlášť bohatá na polyfenoly a antioxidanty, môžu mať väčší prínos pre zdravie ako ostatné kávové nápoje."

Táto štúdia poskytla nové dôkazy o spojení medzi zdravie kardiovaskulárneho systému a správnej výživy. Vzhľadom k tomu, konzumácia kávy je veľmi populárny, a to aj mierny vplyv jedného z druhov tohto nápoja môže mať veľký význam pre verejné zdravie po celom svete.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno