Chcete zachovať spomienku? Neseďte okolo!

Video: Dmitry Sablin. Činy hovoria hlasnejšie než slová. Dmitry V. Sablin. Troitsk

Na druhý deň, výskumníci Texas objavili novú tajomstvo dobrej pamäti pre seniorov: udržiavať váš mozog v dobrej kondícii musíte byť neustále pracovať a nie sedieť v nečinnosti.

Tesný plán prispieva k zachovaniu inteligencie, pamäte a spracovanie informácií kapacity.

"K úplnej Bohužiaľ, po celú dobu to bolo vykonané veľmi malý prieskum o vplyve aktívneho života v pamäti a kognitívnych funkcií po 50 rokoch. Naša práca sa stala zásadný prielom v tejto oblasti, "- hovorí Dr. Sarah Festina (Sara Festina), výskumný pracovník v Centre pre dlhovekosti na University of Texas v Dallase.

Dlhú dobu autori zistili 330 mužov a žien 50-89 rokov, bolo súčasťou výskumného projektu Dallas Životnosť Brain štúdie.

Účastníci podrobne rozprával o svojom spôsobe života, každodennej rutiny, fyzickej a duševnej činnosti: práca, voľný čas, koníčky atď

Každý z nich vzal rad neuropsychologických testov v laboratóriu starnúcej mysli menom Park.

"Boli sme schopní dokázať, že ľudia, ktorí majú nabitý program a vždy plné ruky práce s niečím, lepšie chránený duševné schopnosti, najmä čo sa týka pamäte a učenia. Pre nás bolo nepríjemné prekvapenie, že tento problém je daný tak malú pozornosť, "- povedal Dr. Denis Park (Denise Park), riaditeľ Centra dlhovekosť a projektový manažér Dallas Životnosť Brain Study.

Súčasne štúdie Festina Park a nepreukazuje, že práca na zlepšenie pamäti a myslenia. Je možné, že je situácia presne opačná: inteligentní ľudia v starobe sú proste viac príležitostí pre hobby, školenia, ďalšieho profesijného a tvorivú činnosť.

Nech už to bolo akokoľvek, pracovná hlava je stále nikto neublížil. Najmä v oblasti dôchodkov.

Prečítajte si viac o tom v denníku Frontiers v Starnutie Neuroscience.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno