Tretia fáza odstavenie dieťaťa: 9-12 mesiacov

Stále nie je možné vzhľadom k tomu, arašidy a med. V tejto fáze sa vaše dieťa potrebuje naučiť žuť. Potraviny musia byť nakrájame na kúsky, zatiaľ čo mäso je stále lepšie dať vo forme pyré alebo jemne nasekané. Do konca prvého roka dieťaťa by mal byť schopný jesť nakrájané mäso. Zároveň môžete zadať surovú zeleninu a šaláty. Skúste u každého jedla dáva potraviny, ktoré môžu byť konzumované v ruke. V prípade, že dieťa chce držať lyžicu, nemajú ho rušiť. Dieťa musí dostať od potešenie z jedla, aj keď niečo zároveň by sa na podlahe.

raňajky
Dieťa musí byť aspoň časť mliečneho nápoja z hrnčeka. Pokúsiť sa dať mu ich kŕmenie 210 ml mlieka, ktorý zahŕňa nápoje a mliečne kaše. U odrody, môžete dvakrát týždenne dať miešané vajíčka.

obed
Obed by mal pozostávať z rôznych ľahko varené nasekané zelenina porcií sacharidov v podobe zemiakov, cestovín alebo ryže a časti živočíšneho alebo rastlinného proteínu. Deti v tomto veku sú veľmi aktívne a od 17:00 môže byť unavený a podráždený. Dáte Ak svojmu dieťaťu vyvážený obed, olovrant môže byť uvoľnenejší. Do konca prvého roka obeda dieťaťa, môže zhodovať s rodinnú večeru. Pripravte si potraviny bez cukru, soli a korenia, zrušil časť pre deti a pridajte všetky vyššie uvedené do dospelého jedla.
Snažte sa udržať detské jedlo vyzeralo atraktívne farebné ovocia a zeleniny. Nepreťažujte svoj tanier. Naneste malú časť dieťaťa, aj keď jedol, zostal nehybne ležať. To tiež zabraňuje hry spadnúť jedlo na zem, ktoré sa často vyskytujú v tejto fáze. Ak sa dieťa začne hrať s hlavným chodom, odmieta jesť a hádže jedlo, ticho a pokojne hovoriť "nie" a vziať tanier. Nedávajú svoje dieťa huby alebo mäkké syry, o pol hodiny neskôr, pretože to vyplýva zo zvyku dať druhú raňajkách, lebo vedel, že dostane niečo dobré k jedlu, ak má sa s ním hrať. V stredu dňa môže mať kúsok ovocia, detské doterpel na desiatu, ktorú je pravdepodobné, že sa dobre najesť.
Absorpcia železa pre tento jedlo pomôže dobre zriedený nesladené pomarančový džús. Ale nechajte dieťa jesť väčšinu potravín skôr, než mu nápoj ponúknuť.

olovrant
V tejto fáze väčšina detí odmietnuť pitie mlieka v 14:30. Ak si myslíte, že dieťa dostane jednodňové príliš málo mlieka, skúste dávať ho cestoviny a zelenina s mliekom omáčkou, pečeným zemiakom so strúhaným syrom, zeleninová syrové koláče v popoludňajších hodinách. Zvyčajne dať v popoludňajších malými dávkami mliečna kaša alebo mäkký syr - je tiež možné náhrady v prípade poruchy mlieka. Pravidelne ponúka v poludňajších potravín, ktoré môžete jesť rukami.
Po roku fľaše žiaduce, aby sa zabránilo pred spaním, takže v tejto fáze postupne zvyknúť dieťa piť menej mlieka, vo večerných hodinách. Môžeš mu ponúknuť nejaké mlieko v popoludňajších hodinách, a pred spaním - 150-180 ml hrnčeky.

dennej dávky
Vo veku jedného roka mali vzdať veľkej časti mlieka. Je možné, aby nie viac ako 600 ml mlieka, vrátane, ktorý bol použitý v potravinách. Po roku dieťaťa musí byť najmenej 350 ml denne. Zvyčajne sa toto množstvo je rozdelená do dvoch alebo troch nápojov. To zahŕňa aj mlieko, ktorý sa používa v kaši a iné potraviny.
Po roku, môžete si dať nápoj celý pasterizovaného kravského mlieka. Ak vaše dieťa odmieta kravské mlieko, postupne sa snažiť, aby im riediť umelú potravu, kým sa zvykne na kravské mlieko. Ak je to možné, snaží sa dať dieťaťu organicheskoe1 kravské mlieko, pretože má viac mastných kyselín omega-3 než anorganická. Mastné kyseliny Omega-3 nevyhnutné pre zdravie srdca, mobility a flexibility kĺbov, zdravý rast a silné kosti a zuby. Preto, dieťa by malo dostávať dostatok potravy.
Položte dieťa na vyváženom tri kŕmenia denne a nesmieme snacking na sušienky, keksy a čipy. Každý deň, dieťa by malo dostávať tri až štyri porcie sacharidov, tri až štyri porcie ovocia a zeleniny a jedna porcia živočíšnych bielkovín rastlinného alebo dva.
Vo veku ponuke detské jedného roka by mal vyzerať nejako takto.

• 7: 00-7: 30. Raňajky: Dojčenie alebo umelé mlieko chashki- celozrnné alebo ovsené vločky s mliekom a ovocia alebo detské cereálie s mliekom a ovocím alebo vyprážané vajcia na toastu alebo jogurt a nasekanú ovocie.
• 11: 30/12: 00. Obed: Cold kurča so smotanou so šalátom jabĺk a zeleru a mäsové guličky v paradajkovej omáčke s kapustou a zemiakovou kašou alebo karbonátky s tuniakom a zeleninou alebo zmesi írskeho dusené s knedľami petrushki- vodou alebo dobre zriedené šťavy z chashki- jogurt a čerstvé ovocie.
• 14.00. V stredu dňa: mlieko, vodu alebo dobre zriedené šťavy z šálky;
• 17:00. Snack: biela polievka a chutné sendviče alebo pizza s vegetariánskej alebo zeleninový šalát krokety t cícera s špenát a domáce paradajkovou omáčkou alebo šošovkou a zeleninou lazanya- mnoho mlieko, vodu alebo dobre zriedený šťavy z šálky.
• 18:30 Dojčenie alebo 180 ml umelej kŕmenie poháre.