Rehabilitačný plán (Recovery), po cievnej mozgovej príhode

Ambiciózny plán obnovy je životne dôležité pre váš zotavenie. Začne sa stavať v nemocnici hneď po mozgovej príhode, a budete pokračovať v jeho vývoji po celú dobu strávenú na:

Video: rehabilitačného programu po mŕtvici

• stredísk ošetrovateľskej starostlivosti;
• rehabilitačné kliniky;
• ambulancie;
• domácu liečbu.

Pôvodný plán nie je ťažké, pretože to je tvorené a realizovať lekárov. Čo robíte po dokončenom ergoterapie, fyzioterapia a logopedické práce? Ľudia, ktorí prekonali mŕtvicu, spravidla nemajú konkrétny plán obnovy po zvyšok svojho života, a pokračoval v boji za obnovu. Akonáhle je štandardná liečba skončí, role plánu sa stáva ešte významnejší. To je kľúčové obdobie v oživenie. K dispozícii sú tri možnosti:

1. Myslíte si, že akonáhle je liečba ukončená, a pre obnovenie skončila.
2. Ste pripravení pokračovať obnoviť, ale neviem, čo je potrebné pracovať. Vy sa rozhodnete, že budete navštevovať posilňovňu a uvidíme, čo sa stane.
3. Vám vypracovať plán, ktorý vás dovedie k možnému oživeniu najvyššej úrovni. Viete, že v priebehu doby, váš plán sa zmení. To znamená dosiahnutie špecifických cieľov, čo umožňuje nastaviť nové ciele, viesť k novému vývoju a vytvorí špirálu obnovy.

Ako sa to robí?

Účinný a úspešný plán obnovy musí:

• Merateľná: Plán obnovy obsahuje špecifické ciele a úlohy, ktoré odrážajú pokrok v procese rehabilitácie. Rovnako ako tréneri stanoviť ciele pre športovcov, váš plán by mal obsahovať ciele, ktoré prispievajú k obnove. Príklady merateľných cieľov:
  
• "Môžem ísť 50 metrov do svadby mojej dcéry v priebehu troch mesiacov";
• "Môžem použiť vidličku a nôž na Vianoce";
• "Môžem ťahať povraz, dotýkať rukami na mojom plachetnici do budúceho leta."
• Byť flexibilný: zotavenie po mŕtvici vyžaduje stále sa meniace výber možností. K dispozícii rad možností obnovy a cvičenia, ktoré budete používať, je upravený v priebehu zotavenia. Flexibilné plán zahŕňa rýchlu zmenu podporí oživenie. Pozrite sa napríklad na bránku, "môžem vziať šálku rúk pacienta." Akonáhle ste schopní to urobiť, zmeniť plán a nastaviť si nový cieľ (napríklad "Môžem zobrať pohár a piť z nej"). Ďalším problémom je, že je oveľa ťažšie podnietiť ďalšie oživenie.
• Posilnenie dôvery: zamerať sa na využitie metód, ktoré chápu a sú schopní aplikovať na vlastnú päsť. Keď môžete použiť metódu obnovy bez pomoci lekára, máte väčšiu šancu na uzdravenie. Posilnenie sebavedomie vám umožní obnoviť aj po formálnom ukončení liečby. Dôraz na nezávislosť vám dáva možnosť prevziať kontrolu nad týmto procesom.
• Zahŕňať krátkodobé a dlhodobé ciele: Krátkodobým cieľom je získať tri metre. Dlhodobým cieľom je chodiť bez krívanie. Dlhodobým cieľom je dosiahnuť postupnosti krátkodobých cieľov. Obrazne krátkodobé ciele možno považovať za tehly. V tomto prípade dlhodobé ciele - je projekt tehlového domu.

Aké opatrenia by som mal vziať?

Každý plán musí obsahovať určité bezpečnostné pravidlá. Pozrime sa na nasledujúce príklady. "Môžem ísť 400 metrov za 10 minút a dosiahnutie cieľa do Vianoc." Chodiť na dlhé vzdialenosti spojené so zjavnými rizikami. Na druhú stranu, ktorej cieľom "Nemôžem uvoľniť ruku tak, aby rukoväť, aby sa pohár, v priebehu budúceho mesiaca," možno dosiahnuť len tým, že opakovane pohybuje prstami a stláčaním, takže tento problém je spojený s nižším rizikom. Princíp "Bezpečnosť na prvom mieste" je proces obnovy dôležité, pretože tam nie je nič, čo bráni rehabilitácia, ako trauma.