Otočenie trupu pri chôdzi

Video: Imitron. Denis, zranenia Th6-7

Vyklopenie panva v predozadná smere pridaný otáčanie zvislej osi vzhľadom na presádzanie vpredu oscilačného konci vzhľadom k nosiču. Tento pohyb je celý panva vpredu.

Toto otočenie urobený v hlavu stehennej kosti nosnej nohy (obrázok 29):

Pohyb začína z počiatočnej polohy symetrické ja, kde celkový bedrového kĺbu dvoch osiach (červená) kolmo na smer pohybu celého tela (krok os);
ak Vibrujúce nohe - ten, ktorý sa pohybuje vpred - vpravo, panva II sa otáča vzhľadom k vnútornému otáčanie hlavice stehennej kosti v ľavom boku, zatiaľ čo hlava pravého bedrového kĺbu stehennej kosti je vystavená vonkajšej rotácii;
V budúcom kroku III naopak dôjde: panvica otočí mediálno na hlave pravého femuru nosnej nohy, a pohybujú sa v prednej časti oscilačného ramena vedie vonkajšie otáčanie hlavy ľavej stehennej kosti.

Súčasne, vďaka automatickej kmitanie horných končatín postupujúcich hornú končatinu na strane nosiča (obr. 30), výsledky v pohybu pásu, a ramená prijíma vratné vedenie sklon:

v polohe rameno linka je sklonený vzhľadom na priamku panvy, pretože ľavá horná končatina sa pohybuje dopredu, a pravej dolnej končatiny vibruje;
v nasledujúcich pozíciách , C a D, naklonené osadenie línie a zmeniť smer panvy v opačnom smere.

Táto rotácia celého tela môže byť schematicky (obr. 31), ramenné a panvové zobrazované linky pripojený k spoločnej rovine, skrútených okolo svojej vlastnej osi, ktorá je podobná latinskej plachty.

Tak, prechádzky robí Tento krok celé telo všeobecne. Iba zostáva hlava relatívne stabilný vďaka pevnému pohľad v smere na cieľ, že má iba kompenzačné rotačný pohyb krčnej chrbtice úrovni. Hlava je vystavený na malé zmeny vo vertikálnom smere paralelnom k vertikálnemu posunu panvy, ale jeho pohyb odpisovaný, ale nie tak dobrý pre mužov vykonávať stabilné «cestovanie avant» (video s pohybom) s kamerou v ruke ...

"Dolných končatín. fyziologická anatómia"
AI Kapandzhi

Video: Russian Twist (trup rotácie)

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno