Riadny lekársky dozor v priebehu tehotenstva

Pravidelné návštevy u lekára až do pôrodu výrazne zvýšiť pravdepodobnosť, že vaše dieťa narodí zdravé. Pri každej návšteve, budete vážiť, kontrola krvného tlaku a zistiť veľkosť maternice pre hrubý odhad vyvíjajúceho sa embrya.
Nasledujúci text opisuje rad bodov, ktoré si zaslúžia vašu pozornosť počas tehotenstva.

Vitamíny a prísady

Sledujte svoj pôrodníka o tom, že prenatálne vitamíny. Ako už bolo spomenuté, je potrebné vitamíny prijaté len v lekár predpísal dávkach. Pravdepodobne preto, že zo všetkých vitamínov najdôležitejšie je kyselina listová - vitamín rady B, ktorý znižuje riziko niektorých vrodených chýb, ako je spina bifida. Postarať sa o príjme dostatočného množstva kyseliny listovej (typicky 400 mikrogramov na deň). Môžete byť poučení, aby sa denne vitamínové tabletky, ktorý je zložený nielen kyseliny listovej a ostatných vitamínov, ale aj železa, vápnika a iných stopových prvkov. Uistite sa, informujte svojho lekára o všetkých doplnkov, vrátane bylinných prípravkov, ktoré užívate.

Video: Tehotenstvo. Ktorý skúma lekára v priebehu tehotenstva

Jeme pre dvoch

S cieľom zabezpečiť vyváženú stravu je potrebné starostlivo zvážiť. Produkty musia obsahovať bielkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerály. Teraz nie je čas na rozmaroch alebo nízkokalorické diéty. V skutočnosti, budete musieť zvyčajne asi 300 kalórií denne viac ako pred tehotenstvom. Tieto extra kalórie a živiny potrebné pre normálny vývoj Vášho dieťaťa.

telocvik

počas tehotenstva fyzická aktivita je rovnako dôležitá ako v akomkoľvek inom období života. Poraďte sa so svojím lekárom zdravotného programu (vrátane máte záujem na zlepšenie cvičebný videa). Ak prvé gymnastika nie je trvalou súčasťou vášho každodenného života, lekár môže odporučiť chôdzu alebo plávanie pri miernej záťaži. Nepreháňajte to a vziať si na čas, a to najmä počas prvých niekoľkých sedení. Spočiatku ich dĺžka by nemala presiahnuť päť až desať minút denne. Ale aj to bude stačiť, aby sa dosiahlo pozitívneho efektu. Počas cvičenia piť veľa vody. Zdržať skákanie a náhle pohyby.

Testy počas tehotenstva

Dokonca aj v prípade normálneho tehotenstva, môže lekár odporučiť, aby ste podstúpiť niekoľko testov sú uvedené nižšie.

Video: Právne aspekty zápisu tehotenstva

• Jedným z najčastejších testov pre tehotné ženy je ultrasonografia (US). To vám umožní sledovať vývoj plodu a stav jeho vnútorných orgánov na ultrazvuku (grafické obrazy zvukovými vibráciami). (Ultrazvukové vyšetrenie tehotných žien je povinné v Rusku Počas tehotenstva, žena strávi trikrát ultrazvukové vyšetrenie plodu: prvý - pri registrácii na základe konzultácií (až 12 týždňov tehotenstva), druhý - v 22-24 týždňoch, a tretí - v 32 -34 týždňov. -Pri. Ed.)
• Non-stres test (NST), alebo maternice test je stres, umožňuje sledovanie tepovej frekvencie plodu. Tu sa pre meranie srdcovej frekvencie plodu v žalúdku je kladený zvláštny pás. (V Rusku, takýto test môže byť vykonávaný pomocou špeciálnych indikácií).
• otestovať maternicové kontrakcie pod tlakom To je ďalšia metóda pre stanovenie fetálny srdcovej frekvencie. Tu je však merané slabých kontrakcií maternice indukovaných v procese testovania.

V závislosti na stave vašej fyzické zdravie, osobné a rodinnej anamnézy možno odporučiť aj ďalšie testy. Napríklad ženy s genetickými problémami v rodinnej anamnéze, rovnako ako ženy vo veku tridsiatich piatich rokov medzi Váš lekár môže odporučiť, aby ste ísť testovanie na identifikáciu genetických porúch. Medzi najčastejšie genetické testy Amniocentéza a choriových klkov vyšetrenie.
(Na území Ruskej federácie k všetkým ženám v 15-17 týždni tehotenstva vykonaný b / v krvné testy pre včasné odhalenie vrodených vád a dedičných ochorení. Je potrebné stanoviť hladinu hormónov alfafetoiroteina a choriogonadotropínu s výpočtom rizika mať dieťa s Downovým syndrómom. V prípade, identifikované ukazovatele z normy možno odporučiť konzultáciu doctor- genetik, doplnkové plodu ultrazvukom (echokardiografie a fetálnej doplerometrii) a prenatálnej diagnostiky, ako je amnio entez choriových klkov skúšky.)