Vitamíny pre tehotné ženy - peniaze odtekajú zisky?

Video: Vitamíny a minerály sú peniaze fuč? 09.11.2016

Každá žena vie, že Počas tehotenstva je potrebné vziať ďalší vitamíny a minerály, toľko potrebný intenzívne pestovanie a vznikajúce dieťa.

Ale je potrebné vypiť tablet?

Nedostatok živín môže mať mnoho negatívnych dopadov na zdravie a budúce blaho dieťaťa a jeho matky.

Jedná sa o zakrpatenie, nízka hmotnosť novorodenca, kostrových deformít, atď. Preeklampsia.

Všetky tieto obavy sú tankovanie niekoľkých miliárd dolárov priemyslu, vitamínov a potravinových doplnkov, ktorý produkuje stovky rôznych komplexov pre tehotné ženy.

Typická tableta obsahuje viac ako 20 vitamíny a minerálne látky, vrátane celej skupiny B, ako aj vitamíny C, D, E, K, jód, horčík, zinok, selén, meď.

Možno len hádať, aké veľké sumy peňazí sú za toto odvetvie. Napríklad vo Veľkej Británii náklady na príjem multivitamínové komplex u tehotných žien je asi 15 mesačne - 1250 ruských rubľov!

Nová správa zverejnená v drog a Therapeutics Bulletin, takže pozor, aby sa povedať, že tieto zložité koktaily nie sú potrebné pre nastávajúce mamičky.

Čo vitamíny sú naozaj nevyhnutné pre tehotné ženy

Aj keď táto otázka bola predmetom mnohých vedeckých prác, leví podiel z nich pripadá na menej rozvinutých krajinách, kde nedostatok živín u tehotných žien - vo vyjazdených koľajach.

V rovnakej dobe, vedci nevedia, či sa má použiť multivitamíny pre tehotné ženy v Európe a Severnej Amerike, kde vzdelanie a strava budúcej matky potravín je oveľa lepší.

Prehľad o najnovších výskumov vyplýva, že najsilnejší dôkazy základňa je jednou z látky - kyseliny listovej alebo vitamínu Sun. Nedostatok kyseliny listovej v skorej fáze tehotenstva so sebou nesie vážne anomálie plodu nervového systému.

Americké a britské pokyny odporúčajú užívať 400 mikrogramov kyseliny listovej denne až do 12. týždňa tehotenstva, rovnako ako v období počatia. U žien, ktoré už predtým narodených detí s defekty neurálnej trubice, má byť dávka 5 mg / deň.

Ďalším dôležitým vitamín - cholekalciferolvitamín D3. Syntetizovaný v koži, keď je vystavená ultrafialovému žiareniu, hrá kľúčovú úlohu pri vstrebávaní vápnika a udržanie pevnosti kostí u detí i dospelých.

Vedecké dôkazy o nutnosti príjme D3 tehotná menej presvedčivé než údaje týkajúce sa kyseliny listovej. Ale autori sa domnievajú, že by nemal byť zanedbávaný dnes odporúčanú dávku 10 mg v priebehu tehotenstva a dojčenia.

Vitamín D3 je najdôležitejšia pre ženy, ktoré žijú v chladných, zamračených oblastiach, kde nie je dostatok prirodzené slnečné svetlo, rovnako ako v zime.

Väčšina Multivitamins - vyhodené peniaze

Pokiaľ ide o ostatné zložky - vitamíny A, C, E, B1, železo, selén, jód - vedecké dôvody pre ich prijatie v tehotenstve je veľmi nespoľahlivé.

Nadbytok vitamínu A (retinol) dokonca schopný poškodiť plod.

"Zistili sme žiadny dôvod, že odporučí, aby tehotné ženy multivitamín komplexy. Jedinou výnimkou je kyselina listová a vitamín D, ktoré možno zakúpiť v ktorejkoľvek krajine je relatívne lacná. Bohužiaľ, spoločnosť má skutočnosť, že tehotné ženy sú veľmi zraniteľné a strach o budúcnosť dieťaťa "- uviedol v komentári učencov.

Preto, drahá mamička, bolo rozumné.

Neberte zbytočné lieky, menej počúvať reklamy, a ďalšie - na radu odborníkov.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno