Prírodné a alternatívne prostriedky na uľahčenie prenosu

Najjednoduchšie zahŕňajú časté zmeny polohy a ležiace pohyby matka v počiatočnej fáze, čím sa zníži bolesť a otvorenie ventilu pre uvoľnenie vnútorného obavy. Vo vzpriamenej polohe, matka dýchať ľahšie, čím sa zlepšuje prísun kyslíka dieťa. Okrem toho je tlak na hlave krčka maternice dieťaťa stimuluje nástup skutočného doručenia.
Niektoré ženy sa podarí zmierniť ich stav častými zmenami polohy tela - s klame sedí, kolená, Bozeman a späť do ľahu. Ak máte zmeniť pozíciu približne každú polhodinu, kontrakcie oslabiť, ale účinnosť ich zvyšovanie, a to je na túto potrebu a hľadať. Slabšie kontrakcie s výrazným účinkom prispieť k skorému nástupu pôrodu na pozadí menej silnými bolesťami. Gynekológovia Michel Adam a Volker Korban poskytla nasledujúce Pre priemerné údaje: pri zmene polohy sa stojaci na sedenie prezradenie fáza trvá 3 Chasa 31 minút, s stojaci ľahu - 3 hodiny a 55 minút, ale výhradne leží na chrbte - rovnako ako 6 hodín a 20 minút, čo je dvakrát tak dlho.
Dobre zavedené relaxačný kúpeľ, ktorá v istom zmysle umožní využiť rodov vo vode (mimochodom, v takom prípade sa môžu ľahko stať priamo v kúpeli, aj keď to nebolo plánované). V tomto prípade je dieťa nevytvára žiadnu hrozbu, to nezvyšuje riziko prieniku infekcie a detské reflexy vylúčiť možnosť, že dieťa bude dusiť. Okrem toho je teplá voda z telesnej tkaniva môže byť lepšie matky na relaxáciu, ktorý bude mať hmatateľný pozitívny vplyv na pôrodné proces. Teplé obklady uvoľniť svalové tkanivá a pomáhajú znižovať bolesť.
Masáž rúk partner alebo priateľka, tiež je prospešná len preto, že prináša príjemnú relaxáciu a rozptýlenie od bolesti. Niektoré ženy sú kategoricky nie prijať tento druh touch v tejto situácii, a to by sa malo zaobchádzať s pochopením a bez frustrácie. Ak to prináša materstvo príjemné pocity, potom masírujte s dôrazom na oblasti krížovej kosti a dolnej časti chrbta viac ako užitočné.
Medzi nesporné výhody homeopatický liek (do tej miery, že je to použiteľné) už boli popísané vyššie. Okrem toho, bylinné medicíny, so svojimi osvedčenými bylinných, nájdete množstvo receptov, ktorých cieľom je zmierniť podmienke matky.
Čínska medicína zahŕňa oveľa širšiu škálu vplyvov ako jednej akupunktúra, aj keď je to ten druhý, pretože sa osvedčil na Západe, prináša dobré výsledky ako pomôcka pri pôrode. Napríklad, že stimuluje tok krvi do panvovej oblasti a predovšetkým maternicovej ústa, aby sa žena objaví príjemnú relaxáciu a pokoj. Nie je nutné používať ihlu, nebezpečenstvo, z ktorých mnohí preuvelichivaetsya- skúsený špecialista môže ponúknuť také možnosti a vplyv ako akupresúru, akupunktúru a masáže Moxibustion.
Prednosti týchto metód sú dokumentované. Napríklad, tu je to, čo výsledky pochádzajú štúdie pod záštitou prvého Ženské klinike vo Viedenskej štátnej univerzity: ženy generácie minulé sedenie akupunktúry, je oveľa rýchlejší v porovnaní so skupinou žien pri pôrode, ku ktorému akupunktúra nie je použitá, a prvé požadované takmer žiadne lieky proti bolesti. V klinike Semmelweis tiež vo Viedni, lekári sa podarilo preukázať, že akupunktúra skracuje dobu trvania fázy otvárania o 21,5% a 17% v prvorodičiek a rodiacu resp.
Výhody autogénny tréning, pokiaľ ide o zábavu (aj keď nemožno porovnávať s výhodami meditácie s hlasom) preukázanou, a dnes týchto školení sú zahrnuté do výzbroje klasickej medicíny. Samozrejme, že tieto metódy nie sú doposiaľ "zrelo" v plnom rozsahu k úrovni výkonu, ktorý charakterizuje tajomstvo narodenia.
Hypnóza môže tiež znížiť pôrodné bolesti, samozrejme za predpokladu, že nová matka bola schopná nájsť profesionálne hypnotherapist včas.
Dobrá voľba pre pôrod je vykonať qigongové cvičenia (výborný výber oboznámení so systémom uvedeným v knihe Nikolaus Klein "Na krídlach draka» (Aufden Schwingen des Drachen) je súčasťou disku CD-ROM. Pre tehotné ženy cvičenia podľa hlasu a hudby z CD ROM - ideálna voľba, pretože v tomto prípade je uvoľňujúci účinok je neporovnateľne všetko skúsení majstri qigongu možno povedať, ktorý vykonáva tehotná žena je lepšie vybrať z komplexu), rovnako ako tá prvá. CAL ásan. Obe metódy, aby sa svalové tkanivo, aby sa stala pružnejšie a dávajú pocit radosti, pokiaľ však nie sú ich vybavení so zaťatými zubami a divokým pohľadom.