Výživy a hygieny počas pôrodu

Vaše telo potrebuje hladký prípravu na vzhľade dieťaťa a energie, a to na akúkoľvek slabosť a únava, čo môže viesť k lekárskym zákrokom. Zjednodušene povedané, energia získame z jedla. Takže pripraviť ľahké jedlá (prevažne z uhľohydrátov [ako zeleninové polievky, varených zemiakov v šupke, sušienky, syr, orechy, sušené ovocie alebo zeleniny a ovocia]), čo je lepšie jesť malé porcie, aby nedošlo k vytvoreniu dodatočnú záťaž do žalúdka. Ak sa rozhodnete zostať rodiť doma, s výberom "generické ponuke" máte žiadne problémy vozniknet- a nemocnice môže byť dovolené, aby sa s nimi, napríklad zelených jabĺk. • zvyčajne v nemocnici nie sú povolené "občerstvenie" v priebehu pôrodu, s prihliadnutím na prípadné použitie narkózy. Avšak pri mínus príjem potravy počas pôrodu, je potrebné poznamenať, že ak máte pocit, hlad alebo smäd, mali by ste sa zbaviť týchto "rozptyľovanie" faktory. Je lepšie, keď sa osviežiť v jednej dobe pôrodnej, cervikálneho dozrievania až menej ako 7 cm. Okrem toho, ak je prechodná fáza začne 1 obdobie, tam je zvyčajne už nechcú. Plus počas tehotenstva vaše telo "odložené" všetko, čo potrebujete v "problémových oblastiach" v úspešnom pôrodu a šestonedelia.
Nezabudnite na pitie v priebehu pôrodu. To je najlepšie piť čistú vodu.

Video: Príprava na pôrod | Affiliate narodení v Spojených štátoch (časť 1)

Nenúťte k jedlu alebo pitie počas pôrodu (a nie počúvať "cudzie sily"), ale netrpia hladom alebo smädom. Mnohí dávajú narodenia matka chce, aby sa napil vody počas pokusov. Pripravte si všetky potrebné základné vec. Veriť túžby svojho tela.

Je tiež dobré, ak ste pripravený užitočný "polotovar" v popôrodnom období. Prvých pár dní budete len ťažko mať dostatok času a varenie moc.
Teraz, mnoho nových mamičky (ak budete rodiť doma) odmietnuť "hygiena": ochlpenie holenie a klystír. Nemôžete oholiť ohanbí. Ale je to lepšie, keď máte málo alebo podstrizhete vybreete vlasy okolo genitálií. Ak existujú medzery, je žiaduce, aby sa vlasy nespadá do "rany". Klystír je lepšie robiť (najlepšie v 2. stupni 1 obdobia alebo keď vaše pôrodná asistentka poradia), a to najmä ak ste sa vyprázdnil svoje útroby na posledný deň, pretože stolice (a plynov, rovnako), môžu byť sa vyvinul v priebehu pokusov. Je to "otázka slušnosti."
Rád by som vám ešte raz pripomenúť, že ste schopní porodiť prirodzene (aj tehotné a nesú). Vždy počúvať svoje telo opatrne. Kompetentným expertom tipy vám pomôžu.
Napríklad kanadský pôrodná asistentka Gloria Lemay domnieva, že je potrebné sa zamerať pri narodení ako vylučovacie proces podobný kašeľ, stoličky a kričal: "Nemusia na myseľ - vyžadujú iný stav. Každý človek je schopný vykonávať svoje vylučovacie procesy bez akéhokoľvek zvláštneho poučenia zo susedov. "
Vždy majte na pamäti, že sme každý iný. Nikto ale nie je to, čo je dobré a čo je zlé pre vás vedieť.

Súčasťou dodávky je veľmi dôležitý pomocník, ktorý musí mať potrebnú "pôrodné" vedomosti, majú skúsenosti vziať do úvahy svoj názor, nahliadnite do "príroda" a nezasahovať bez naliehavá potreba pre to.